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养阴清肺

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竹荪蝴蝶鱼肚汤 滋肝补肾强体 真菌之花 竹荪润肺止咳养阴

竹荪蝴蝶鱼肚汤 滋肝补肾强体 真菌之花 竹荪润肺止咳养阴

竹荪蝴蝶鱼肚汤滋肝补肾强体真菌之花竹荪润肺止咳养阴竹荪是一种食药兼用的蕈菌,因其具有优美的外形、卓著的食疗作用、丰富的营养成分和鲜美清香的口味,而被称为真菌之花。中医认为,竹荪性凉、味甘微苦,能补气养阴,润肺止咳,清热利。竹荪含谷氨酸;鱼肚有补肾滋肝、止血抗癌等功效;适用于虚劳羸瘦、劳后虚弱、明虚遗精、产后风痉、吐血等症;有增强机体免疫能力的作用。

【阿力食材网】【高原产品】 竹荪 润肺止咳 补肾汤 真菌 更新日期:2019-08-08 01:08:06

养阴血是防产后病的重要手段

妇人产后特点:由于分娩时产伤出血,产时用力、出汗而致阴血骤虚,元气耗损,百脉空虚;或因产前阴血不足,产后调摄失宜,以致亡血伤津,阳气浮散,而出现产后诸疾。如产后三病:痉病、郁冒、大便难,皆因产后血虚阴亏,筋脉失养,孤阳上越,肠燥失濡及亡血伤津所致。所以,养阴血是防止产后疾病传变的重要手段。饮食调理产后阴血不足,脾胃也虚,当以饮食调理脾胃,养护胃阴,使阴血有生化之源。临床中笔者自创产后小米红枣汤对产

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产后恢复 养阴生津 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:20

养阴清热平肝的天麻药膳方

天麻菊花炖蚌肉:天麻10克,菊花15克,河蚌10个,调味品适量。将河蚌去壳取肉洗净。先将天麻菊花放入锅中,加清水适量煮沸,纳入蚌肉,文火炖至蚌肉熟后,食盐、味精调服,每日1剂。可养阴清热,平肝熄风,适用于高血压、甲状腺机能亢进引起的头晕、手指震颤等症者。(来源:中国中医药报)

【阿力中医网】【中医药膳】 天麻 河蚌 养生 中药 更新日期:2019-12-04 06:12:37
天麻乳鸽食疗可养阴柔肝

天麻乳鸽食疗可养阴柔肝

天麻,又名赤箭、神草、明天麻,除祛风除痹外,其补益之功亦堪称上品。早在《神农本草经》中已将其列为“上品”药材,认为其“气味辛温无毒,久服益气力,长阴肥健,轻身延年”。《开宝本草》言其“利腰膝,强精力,久服益气,轻身长年”。《大明本草》言其“助阳气,补五劳七伤,通血脉,开窍”。《本草纲目》言其“补益上药,天麻第一,世人之用之治风,良可惜也”。可养阴柔肝,适用于肢体麻木及中风后遗症者。将猪脑

【阿力中医网】【中医药膳】 天麻乳鸽 养阴柔肝 更新日期:2019-12-04 10:12:29

口干舌燥怎么办 试试养阴生津的食物

口干的现象在中医里叫做“阴虚”。口干的初期是因阳气过剩而导致的,而当口干无法通过补充水液来得到缓解的时候,就表示人体的阴阳已经失衡,体内的阴液已经严重不足了。  阿妮养生网提示您,口干舌燥可多吃以下食物来调节:  1.鸭肉:平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。  2.甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病

【阿力中医网】【中医药膳】 养阴生津 口干 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25

采用麦冬来进行养阴润肺

“麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安。”有了这四句话,麦冬这味药的功效就明了了。  阿妮养生网专业人士介绍:麦冬又称麦门冬、寸冬,别名野韭菜。其味甘、微苦,入心、肺、胃经,质柔多汁,能养阴益胃、清热润燥,还有较强的抗菌作用,适用于胃脘隐痛、大便干结的阴虚症者以及肺结核咯血者。秋冬季节天气干燥,人们常感口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结,可用麦冬30克,煎水代茶饮用。治疗咽喉肿

【阿力中医网】【中医药膳】 麦冬 养阴清肺 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:00

秋天吃梨有养阴降血压的作用

秋天是吃梨的好季节。中医认为梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,能生津润燥,清热化痰,民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑,以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。  因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素,故高血压、心肺病

【阿力中医网】【中医药膳】 养阴生津 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:50

肝炎病人,秋季护肝应养阴润燥

对于慢性乙型肝炎患者来说,秋季是一个危险的季节。因为秋季是肝炎并发感染的高峰,还因为秋季进补容易诱发肝病。饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因,秋季进补不当,反会加重肝脏的负担。在酷热的夏季,由于喝冰冻饮料、吃冷饮,人体脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。到了秋季,如果突然大量进补,会骤然加重脾胃、肝脏负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻

【阿力中医网】【中医药膳】 肝病饮食 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-04 07:12:51
洋参银耳羹补气养阴

洋参银耳羹补气养阴

偏方:百合,西洋参片,天冬,银耳,先将百合、银耳洗净以温水浸泡30分钟,加适量清水,慢煎熬至银耳烂熟时,加洋参片、天冬再煮10分钟左右,放白糖,用莲藕粉勾芡即成。每日分2~3次吃完,1日1剂,可连吃7~10天。适用于急慢性支气管炎、神经官能症、失眠等。中医点评:百合润肺止咳,宁心安神;西洋参性凉味甘,能补气养阴、宁神益智、生津降火;天冬味甘性寒,能生津润肺、清心除烦,可治肺燥干咳、肠燥便秘等;银耳

【阿力中医网】【中医药膳】 银耳 养阴生津 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:47
秋冬养阴 中医补阴四法

秋冬养阴 中医补阴四法

《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。立秋过后,天地间阳气渐收,养生强调顺应天时,滋润和护藏五脏阴精,保养人体之正气,以抵御秋季易发的常见病。秋天最大的特点是“燥”,燥最伤肺阴,清补肺阴可减轻口唇干裂、喉鼻干痒和咳嗽等不适,避免季节更替肺气受损以致感受“时毒瘟疫”之苦;平补胃阴可减轻脾胃燥热太盛所致的口干烦渴、胃胀、

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:18

什么是“春夏养阳,秋冬养阴”?为什么冬病可以夏治?

“春夏养阳,秋冬养阴”作为四对养生的一项原则,最早见于《内经》。《素问·四气调神大论》在历述逆从四时阴阳对人体健康的利弊之后说:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”后人对这段话的理解,则见仁见智,诸说纷纭:其一,如王冰认为“春食凉,夏食寒,以养其阳;秋食温,冬食热,以养其阴。”从

【阿力中医网】【经络治病】 春夏秋冬 阳气不足 中医 王冰 更新日期:2019-12-04 04:12:37
阴虚体质如何“养阴”

阴虚体质如何“养阴”

阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般会有口干舌燥、阴血不足、容易失眠、心烦气躁等表现。其实中医对于这种体质的调理方法有很多,包括饮食调理、穴位按摩、中药调理、运动养生等等。今天我们就从起居和季节这两个方面来聊聊如何“养阴”!阴虚质养生关键在于补阴清热,滋养肝肾。五脏之中,肝藏血,肾藏精,因此应以滋养肝肾二脏为重点。多吃甘凉滋润的食物,如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆

【阿力中医网】【体质养生】 阴虚内热的症状 阴虚 中医 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:01

党参有健脾益肺、养阴生津之功

清代康熙三十四年,医家张璐所著《本经逢源》是最早提及上党人参的,书中指出:“产山西太行者,名上党人参,虽无甘温峻补之功,却有甘平清肺之力,亦不似沙参之性寒专泄肺气也。”这里所说的“上党人参”就是党参,是中医常用的传统补益药,但其入药被人们使

【阿力中医网】【中药大全 】 党参的功效与作用 养阴生津 中医 中药 更新日期:2019-12-04 03:12:28
上午补温阳的药;傍晚给养阴的药

上午补温阳的药;傍晚给养阴的药

古人把一天分为十二时辰,在十二时辰当中,经络和脏腑有选择性地“值班”。十二时辰能帮助我们养生,还能帮助我们吃药。上午阳气上升,我们借助这个时机补给温阳的药,就比其他时间效果显著;傍晚气降的时候补给养阴的药,也往往事半功倍。午时预防脑出血。午时(11:00~13:00)是一天中阳气最重的时候,也是气血上冲的时候。这时有高血压的病人就不能喝酒,不能生气,也不能用重力,否则很容易

【阿力中医网】【中药常识】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:24

中医推拿内调外养阴阳法去斑

1、与激素分泌有关的雀斑。 (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 (2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。 (3)在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。 2、肝火疏泄产生的雀斑。 (1)沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。 (2)用

【阿力女性网】【美白祛斑】 中医推拿 中医按摩 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:17

皮肤干燥瘙痒,中医治以养阴血

皮肤要靠体内的阴血来滋养,润得透,才会富有弹性。阴血在抵御最容易引起瘙痒的风邪入侵时,是最有力的王牌军,持续湿润到位的身体不容易被“风干”。对付习惯性的瘙痒,一定要从养阴血的角度来解决问题,中医有句俗话“治风先治血,血行风自灭”,讲的就是这个道理。中医润肤技巧:1、练习婴儿式呼吸。这是养生方法吐纳术中的一种。用舌尖顶住上颌,口微张略呈圆形,用鼻子自由

【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 皮肤干燥 护肤 督脉 更新日期:2019-12-02 09:12:20

养阴又润肤如何中医养生

山东地区秋季早晚温差大,这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题,因此皮肤保养尤为重要。那么,对付皮肤干燥,老人该吃什么好呢?山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家表示,中医认为,“肺主皮毛”,老年人想要通过食疗来达到润肤的功效,必须从养阴润肺做起。有润肤需要的老人,可尝试服用百合核桃粥。准备玉竹、核桃、沙参、百合各15克,适量粳米、食盐。首先将所有的原料用清水

【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 养生 养阴生津 皮肤干燥 更新日期:2019-12-02 09:12:39
秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

秋天动气干燥特别容易引起咳嗽,喉咙不舒服的情况,所以秋季还需要润肺护肺。其实润肺的方法有很多,有食疗法,有按摩法,本文小宝贝为大家推荐了养肺润肺的食物。养肺润肺食物:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,

【阿力养生网】【四季养生】 秋季养生 润肺化痰 养阴生津 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:08
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