因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面名家健康网频道为你介绍几款适合此节气的食谱。配料:白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。将芹菜和豆腐搅拌,加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。配料:冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。锅烧热后加油烧至四成热,将鸭片下锅,用勺划散,炒至八成熟时,放入青椒,待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。
【阿力养生网】【养生知识】 小满 养生 适量 洗净 加入 更新日期:2022-08-18 12:08:305月21日进入小满节气,此时人们在养生方面应该注意哪些呢?小满是一个表示物候变化的节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。从中医上讲对各种类似的皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹
【阿力养生网】【运动养生】 小满节气 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:525月21日将迎来夏季的第二个节气——小满,这一节气是各种疾病容易出现的时候。在小满节气的养生中,要特别注重清暑祛湿,以防止疾病的发生。随着天气变热,人体消耗增大,因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。此时急需补充营养物质,在饮食上应以健脾养胃为原则,以汤、羹、汁等汤水较多,清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。同时,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物,并且每餐进食
【阿力养生网】【女人养生】 小满节气 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:04小满节气期间注意合理饮食对预防保健,防病养生都有一定的好处,比如吃“苦”和尝“鲜”。我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中也有“小满之日苦菜秀”之说。苦菜是苦定菜的嫩叶,是药食兼具的草本植物。中药名叫败酱草,民间俗称苦菜,别名天香菜等。苦菜其实不是很苦,味感甘中略带苦
【阿力养生网】【女人养生】 养生 小满节气 蒜苔 樱桃 更新日期:2019-12-01 06:12:19小满,这是一个表示物候变化的节气,“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,应着重强调“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹”。风疹可发生于身体的任何部位,发病迅速,锻炼后,应用温水洗澡。
【阿力皮肤病网】【皮肤防治】 皮肤病 中医 小满节气 中药 更新日期:2019-06-02 12:06:02