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烧烤天要吃的营养

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“烧烤”天要吃的营养

“烧烤”天要吃的营养

这两天的天气已经进入“烧烤”模式,气温越来越高。天气越来越热,很容易引发中暑等情况,对健康带来不利的影响。为了应对高温,在做好防暑降温的同时,要合理安排好膳食营养,为健康提供物质保障。高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使机体对蛋白质、钠

【阿力养生网】【季节食疗】 烧烤 蔬菜 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:09

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