中医认为杏仁性味甘、辛,具有宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒。主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡等症状。冬季易发生感冒咳嗽症状,对此阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款防治咳嗽食疗方——杏仁粥。 原料:甜杏仁(去皮、尖)10克 大米50克 制作:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。 用法:每日2次,可作早晚餐。温热
【阿力中医网】【中医药膳】 感冒咳嗽 杏仁粥 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:23狗肉粥狗肉100克,粳米150克。将狗肉洗净切碎末。粳米洗净放入锅加清水900毫升,先用武火煮沸,再用文火煎煮10分钟后,投入狗肉和少量生姜,搅拌均匀,继续煎煮15至20分钟,以肉熟米烂为度。酌加精盐、味精等调味品。此粥适于脾肾阳虚所致畏寒肢冷者食用,并在温补脾肾、祛寒壮阳之功效。 羊肉粥瘦羊肉100克,粳米100克。将羊肉洗净煮沸后,切成小肉丁,粳米洗净,一并放在砂锅内,加入清水900毫升,
【阿力中医网】【中医药膳】 羊肉 狗肉 粳米 海带 更新日期:2019-12-04 06:12:31冬季人们易患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。 罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。 罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 呼吸道疾病 养生 甜杏仁 更新日期:2019-12-04 06:12:09冬天寒冷干燥,各种疾病也会慢慢来临。为抵御各种病症的发生,阿妮养生网为您推荐几款防病暖身粥: 1、山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 2、芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。 3
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 补肾 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:16妊娠高血压症状主要以高血压、水肿、蛋白尿为主的表现,严重者出现抽搐、昏迷、心力衰竭。妊娠高血压严重威胁着母儿的生命,而且还可能引起后遗症,严重影响妇女健康。冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。对此孕妇可通过饮食调节来预防妊娠高血压的发生。1、控制热能和体重 孕期能量摄入过高容易导致肥胖,而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素,所以孕期要适当控制食物的量,不是“能吃就好&rdqu
【阿力中医网】【中医药膳】 妊高症 孕妇 高血压 孕妇饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:35每年冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷。脾胃素虚或胃有宿疾的人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊乱,气郁拘急而发生疼痛、闷胀诸症。此时,可自制一些温胃饮食,帮助自己和家人过个温暖的冬季。 玫瑰温胃茶 玫瑰花6克,砂仁、胡椒各6粒(研碎),用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之
【阿力中医网】【中医药膳】 胃溃疡 胃炎 养胃 胃痛 更新日期:2019-12-04 06:12:03最近气温变化比较大,温度骤降容易导致咳嗽的发生。如出现咳嗽症状可吃以下几种食物,以起到止咳化痰的作用: 秋梨汤 秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线扎住,放入锅内,加入冰糖,煮食。饮水吃梨即可。 适应范围:久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。 生姜核桃杏仁汤 核桃15克,杏仁10克,冰糖15克,生姜15克。混合捣烂,每晚临睡前服10克,温开水冲服。 适
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 桑叶 生姜 更新日期:2019-12-04 06:12:11银耳冬瓜汤作法:原料: 银耳30 克,冬瓜250 克,细盐2 克,味精1 克,鲜汤500 克,黄酒5克,花生油5克。做法: 1、将银耳洗净,泡发待用。 2、冬瓜去皮、子,切成宽2.5 厘米、厚1 厘米的瓜片,洗净待用。 3、将锅烧热,用油滑锅后,放生油10 克,将冬瓜倒入煸炒,使变色后,加汤、盐,烧至快烂时,加银耳、味精,略煮后即可起锅,加黄酒,装碗即成。特点: 清淡醇香,益气和胃,利水
【阿力中医网】【中医药膳】 冬瓜汤 菜谱 美食 冬瓜汤的做法 更新日期:2019-12-04 06:12:361、辣椒酒外洗:将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、止痒。2、生姜外擦法:用新鲜的生姜片涂擦常发冻疮的皮肤,连擦数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可将姜汁加热成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂3天。3、茄杆水外洗:取秋后茄杆洗净后切成小段,水煎30分钟,取汁待温后用以浸泡患处,每晚1次,每次15----30分钟,连用3----4次即可见效。4、橘姜水外洗:取鲜橘皮5 -
【阿力中医网】【中医药膳】 冻疮 更新日期:2019-12-04 06:12:371、莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200g,炒香;茯苓100g(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。 茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱,口干,饮食不化,大便稀溏等。 2、脾益胃散:莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~
【阿力中医网】【中医药膳】 莲子粥 莲子 口干 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:39冬季于由天气干燥会引起鼻出血症状的发生,对此阿妮养生网向您介绍吃黑芝麻可解决鼻出血问题:原料 黑芝麻(生品)适量。 制法 每次用半汤匙倒入口里,细嚼后吞下,每日3—5次,连用一个星期。(原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力中医网】【中医药膳】 黑芝麻 鼻出血 更新日期:2019-12-04 06:12:47阿妮养生网认为,冻疮是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,以致气血运行不畅,淤血阻滞而发病的。萝卜具有行气的作用,气行则血行,因此,用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处,可以行气活血,促进冻疮局部血液运行,从而起到治疗的作用。 具体方法:将新鲜的萝卜切成50毫米薄片,用蜡烛或炭火等热源烘软,贴在冻疮处,然后继续烘烤,距离与热度以自我感觉舒适为度,每次贴半小时,每天1—2次为宜,直至冻疮完全消失。贴敷
【阿力中医网】【中医药膳】 冻疮 萝卜 更新日期:2019-12-04 06:12:56李时珍《本草纲目》记述:“生柿置器中自红者,谓之烘柿;日干者,谓之白柿;火干者,谓之乌柿;水浸藏者,谓之西林柿。”“烘柿,非谓火烘也,即青绿之柿,收置器中,自然红熟如烘成,涩味尽去,其甘如蜜。”柿性味甘、涩、寒,有润肺宁嗽,生津止渴,涩肠,降压作用。但在服食柿子时,特别要注意禁忌症。柿子中多量的单宁酸会使肠壁收敛,导致腹胀、厌食。红薯的淀粉在胃内产生大量果酸,更容易促使胃内柿石的形成。柿子也不宜与酒同吃,容易引起醉酒及胃石。可引起胃肠道不适反应,如恶心,呕吐
【阿力中医网】【中医药膳】 柿子 养生 健康 更新日期:2019-12-15 02:12:04秋冬季节,天气干燥、寒凉,人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够,会出现一些口干唇裂、便秘、心烦等现象,且还会出现口臭。如何祛除口臭呢?阿妮养生网专业人士介绍:口臭最常见的潜在原因是,胃没有适当消化食物,肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。缓解口臭最好的方法是食疗,恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。 芹菜。芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中
【阿力中医网】【中医药膳】 口臭 芹菜 酸奶 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:15中医认为甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。古往今来被人们广为称道,就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。秋冬季天气变化大,是感冒的多发期。感冒引起的咳嗽吃什么能防治呢?阿妮养生网专业人士为您推荐甘蔗止咳妙招: 方法之一: 咳嗽初期,取6-7个甘蔗根,洗净削皮后将每根切成数段,放到锅里熬煮20分钟左右。如果是风热引起的咳嗽,可在熬好的甘蔗水中加入适量白糖;如果是风寒引起的咳嗽,则加入适量红
【阿力中医网】【中医药膳】 感冒咳嗽 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:18秋冬季气温变化大,会让很多人出现感冒症状。大多数的风寒感冒会引起咳嗽,如何来防治咳嗽的发生呢?阿妮养生网专业人士为您推荐十五个止咳妙招。1、芝麻冰糖水治夜咳 生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。润肺、生津。治夜咳不止,咳嗽无痰。2、萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽
【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜 呼吸道疾病 冰糖 风寒 更新日期:2019-12-04 06:12:19感冒,是一种自愈性疾病。普通感冒,中医称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。阿妮养生网专业人士介绍:普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。对于防治感冒可以喝些白菜姜葱汤来防治。白菜姜葱汤做法: 原料:白菜120克,生姜、葱白各10克。 制作:将白菜连根茎洗净,切
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:51冬天易患感冒,此时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒痊愈。感冒后胃口较差,肠胃消化功能不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药会刺激肠胃,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其它米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐二款粥品,缓解感冒症状。 风热感
【阿力中医网】【中医药膳】 大米 感冒症状 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:59慢性咽炎多见于成年人,病程较长、症状顽固,较难治愈。患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感,晨起发生阵咳,分泌物少而黏稠,不易咳出等。慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下三款食疗方: 麦莲冰糖饮:麦冬、白莲子各15克,冰糖适量,将以上3味洗净,一同放入沙锅内,加入清水煲沸即可,代茶饮用。 青银玄参甘草饮:青果5枚,金银花、玄参各3
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性咽炎 食疗 养生 海带 更新日期:2019-12-04 06:12:20胃病,估计很多人都经历过,只不过有重有轻。寒冷天气,有胃病史的人容易出现胃部不适,胃闹情绪了,我们该如何应对呢?阿妮养生网食疗专业人士给您支招。冬季安胃食疗方盘点:急性胃炎 急性胃炎是常见的胃病之一,很多人都有过这样的经历。如果吃了受到污染的食物,几个小时后就出现上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐,呕吐剧烈时会吐出胆汁,甚至血性液体。安“胃”处方:用流质饮食 胃炎急性发作一般因
【阿力中医网】【中医药膳】 胃病 更新日期:2019-12-04 07:12:00