维生素B1的功效 有你意想不到的“秘密”
缺乏症：手脚麻木，肠胃不适，脚气病，情绪低落，淡漠，食欲差，恶心，忧郁，急躁，沮丧，腿麻木和心电图异常帮助消化，改善精神状况，减轻晕机，缓解有关牙科手术后的痛苦。有助于神经系统的正常活动：促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育
【阿力养生网】【养生健康】 维生素缺乏 疱疹性湿疹 更新日期:2019-11-30 07:11:41
脚气病是缺乏维生素B1引起的吗？维生素B1缺乏的原因
先别惊讶!这里说的脚气病，和我们通常说的脚气、“香港脚”不是一回事。脚气其实是足癣，是由真菌感染引起的，表现为脚部皮肤的损害。皮肤损害边界清楚，可逐渐向外扩展。还会出现水疱，主要出现在趾腹、趾侧、足底。那么导致维生素B1缺乏的原因又有哪些呢
【阿力养生网】【养生知识】 维生素b1 脚气病的症状 维生素b1缺乏 更新日期:2019-11-30 07:11:37
孩子不爱吃饭致维生素B1缺乏？专家推荐五款食补菜谱
每当孩子不爱吃饭，爸爸妈妈们首先想到的是孩子缺锌了，马上就要给孩子补锌。这么想没有全错，不过，不要忽略了一个重点，缺乏维生素B1的孩子也容易食欲不振。那么如何补充维生素B1呢?我们可以通过美食来补，下面专家给大家推荐五款适合补充维生素B1的
【阿力养生网】【饮食健康】 维生素b1 维生素b1缺乏 更新日期:2019-11-30 07:11:33爱吃甜食的人要多补充维生素B1
嗜吃甜食者，容易缺乏维生素B1。糖类进入体内转换成能源，必须有维生素B1，所以嗜吃甜食和含糖饮料者，容易消耗体内的维生素B1，造成缺乏症。 维生素B1缺乏，很多人都知道会引起脚气病。一般的缺乏症状，则会降低能源的代谢功能，造成食欲不振，容易疲倦、肌肉疲劳等症状。长期缺乏维生素B1，甚至会出现心脏病变，危及性命。 阿妮养生网专业人士介绍：补充维生素B1，除了靠维生素制剂，更需注意日常饮食。维生素B
【阿力养生网】【饮食健康】 甜食 维生素b1 维生素缺乏 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:11贫血和维生素B12
维生素B12（以下简称B12）在自然界是由某种细菌合成的。在哺乳动物消化管道生息繁殖的细菌中，也有的能合成Bl2。据研究，反刍动物就能吸收利用消化管道里的细菌所合成的B12，而草食动物则在吃沾染了动物粪便的草时才能把B12一起吃进去，肉食动物则利用其它动物蓄藏的B12。由此可见，B12只在动物性食品中含有，而在植物性食品中不含有。印度有些地方的居民实行严格的菜食主义，但他们患B12缺乏症者并不多。
【阿力养生网】【女人养生】 贫血的原因 维生素缺乏 叶酸 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:46