芡实和茯苓 两种食材 是天然祛湿神器
【芡实和茯苓 两种食材 是天然祛湿神器】古话说：千寒易除，一湿难祛，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来
【阿力中医网】【体质养生】 茯苓 鸡头子 祛湿 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:38早泄食疗便方--芡实茯苓粥
芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
【阿力中医网】【中医药膳】 鸡头子 茯苓 食疗 茯苓粥 更新日期:2019-12-04 06:12:53带下病的药膳-芡实薏米粥
芡实、薏苡仁各30克，小米100克。加水适量，煮粥代早餐食用。连用7～10天。 方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效。
【阿力中医网】【中医药膳】 鸡头子 带下 薏仁粥 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:33雷雨天护脾胃试试薏米芡实粥
近日雷雨天气增多,湿邪较重。中医介绍,如果拿薏米和芡实煮粥吃,可以起到很好的消暑祛湿、保护脾胃的作用。中医认为脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。脾胃主管饮食的消化、吸收和传输,如果脾的功能不好,水液代谢不出去,人的体质就会偏湿,显得虚胖。中医认为，薏米健脾益胃，利水除湿，缓和拘挛，清肺热。主治：脾胃虚弱，便溏腹泻；脾虚湿盛水肿，小便不利，妇女带下，或脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 芡实粥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:25消化不良，中医推荐山药芡实糊
生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。中医给大家推荐一款促消化的佳品——山药芡实糊。具体做法是，先把芡实、山药一同晒干后，碾为细粉，再加糯米粉及白糖搅拌均匀。取混合粉适量，加入冷水调成稀糊状，然后加热烧熟即成。山药和芡实的量大体相同，糯米粉和白糖的量可根据自己的口味加。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味补脾胃的药食两用之品。而芡实
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-04 08:12:38
细嚼芡实，可以防治口舌生疮
芡实又名鸡头实、鸡头，有益肾固精、健脾止泻之功效，可用于肾虚不固引起的腰膝酸软、脾虚湿盛、久泻不愈等症。芡实分生用和炒用，生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以健脾开胃为主。服用芡实最简便的方法是嚼食。苏东坡曾给他弟弟苏辙介绍过益智强身的方法便是“细嚼芡实”，直到津液满口时，再缓缓咽下，每日10粒左右，可收到补养的功效。此外，还可将芡实煮熟后一枚一枚地细细嚼咽，每天10-20粒，能
【阿力中医网】【中医药膳】 鸡头子 口舌生疮 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:01
芡实
芡实 Semen Euryales （英)Gordon Euryale Seed 别名 鸡头米、鸡头莲、刺莲。 来源 为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的种仁。 植物形态 一年生水生草本，全株多刺。地下茎粗短。初生叶沉水，箭形而小，后生叶漂浮水面，圆盾形或盾状心形，直径可达130cm，上面多皱折，下面带紫色，叶柄及叶脉均多刺。花单生于花梗顶端，伸出水面；萼片4，有刺；花瓣多数
【阿力中医网】【种子类】 鸡头子 种子植物 植物 更新日期:2019-12-04 04:12:33芡实茎的功效与作用
【功能主治】清虚热;生津液。主虚热烦渴;口干咽燥。【用法用量】内服：煎汤，15-30g。【各家论述】《本草纲目》：止烦渴，除虚热，生熟皆宜。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 鸡头子 健康 养生 更新日期:2019-12-03 08:12:14芡实根的功效与作用
【功能主治】行气止痛；止带。主疝气疼痛；白带；无名肿毒。【用法用量】内服：煎汤，30-60g；或煮食。外用：适量，捣敷。【各家论述】1.《食性本草》：主小腹结气痛。2.《重庆草药》：补脾益肾。治白带。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 鸡头子 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:18芡实叶的功效与作用
功能主治行气活血；祛瘀止血。主吐血；便血；妇女产后胞衣不下。用法用量内服：煎汤，9-15g；或烧存性研末，冲服。各家论述1．《随息居饮食谱》：治胞衣不下。2．《重庆草药》：行气，和血，止血。治吐血。摘录《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 鸡头子 草药 健康 更新日期:2019-12-04 12:12:36芡实的功效与作用?
芡实的功效：固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。芡实的作用：1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。2、遗精
【阿力中医网】【中药大全 】 鸡头子 健康 养生 泄泻 更新日期:2019-12-04 01:12:59莲子和芡实的异同
莲子和芡实的异同莲子是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子，主产于湖南、福建、江苏等地，以秋季采收的种子入药，生用。芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，主产于山东、安徽、江苏等地，以秋末冬初采收的种仁入药，生用或炒用。相同点：二者味甘涩
【阿力中医网】【中药鉴别】 鸡头子 莲子 更新日期:2019-12-04 03:12:29女性白带量多芡实食疗有奇效
女性白带多通常发生在排卵期、经前期、妊娠期、性生活、性兴奋时，这是女性正常的生理表现。如果平时无原因的白带增多，且还伴有颜色、气味、质地的异常改变应警惕是妇科疾病，属于中医学的“带下病”范畴。 阿妮养生网指出女性白带量多主要是由于脾虚肝郁、湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致。俗话说药食同源，药膳食疗是中医治疗的组成部分之一。 芡实为睡莲科水生草本植物芡的种子。古药书中说芡
【阿力女性网】【营养美食】 鸡头子 食疗 白带异常 白带 更新日期:2019-12-02 12:12:26秋季小儿慢性腹泻试试芡实糕
进入秋季之后，天气多变，一些秋季高发病凭借“秋老虎”的威慑力开始兴风作浪。小儿腹泻就是“多事之秋”的常客，易于9月中旬至12月多发（10月～11月高发），好发于5岁以下（特别是6～24个月）儿童。 阿妮养生网指出宝宝长期慢性腹泻，对营养物质及水的吸收就会发生严重障碍，再加上秋季本就属燥，从而会导致宝宝出现口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 慢性腹泻 鸡头子 养生 更新日期:2019-12-03 10:12:18
山药芡实薏仁粥的功效及其制作方法
150克伏苓、150克薏米仁，75克豆干、75克淮山药。淮山药薏仁米芡实粥的代谢功效十分的强，会促进身体很多的大便和大量出汗，那样，寒湿就不容易集聚在人体内，也就不容易导致身体的发胀而造成不适感。此外，淮山药薏仁米芡实粥的成份：薏米仁油的关键功效是止痛、消肿、退热，并能够合理的抑止肿瘤细胞的提高。淮山药薏仁米芡实粥具备健脾胃固肾的功能。尽管淮山药薏仁米芡实粥有利于健脾胃，可是味儿苦味，不利消化吸收，因此若是服用过多非常容易损害胃，婴儿的胃就更非常容易被损害。
【阿力养生网】【药膳养生】 鸡头子 山药 薏仁粥 更新日期:2020-06-27 08:06:23
芡实的功效与作用，常吃它补身效果好的不得了！
芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧!芡实的基本介绍芡实为睡莲科的一种，主要产于我国的湿地地带，果实的成熟
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡头子 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:35
芡实，女人的“不老米”, 男人的“长寿米” ！
脾气虚弱容易引起衰老速度加快，不管进补什么都不易吸收。所谓的“黄脸婆”，其实就是脾虚造成的。中医建议，脾气虚弱的人群平时不妨吃一点芡实，不但能健脾益胃，而且还能补充营养。“水中人参”芡实 芡实，生于水，味甘略带涩，别名鸡头米，以其形状酷似鸡
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡头子 长寿米 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:48
痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些
【痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些】 生活中有不少肥胖的根本原因是因为自己的体质，有时候单单依靠节食或者运动减肥很难达到
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 鸡头子 红豆薏米粥 芡实粥 更新日期:2019-11-30 08:11:29五款冬天芡实补虚食疗方法
芡实，又名鸡头米、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实味甘、性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、开胃进食之功效。芡实含有大量对人体有益的营养物质和微量元素，如蛋白质、铁、钙、维生素B族、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，易消化吸收。下面介绍几款冬季用芡实补虚的食疗方法。 1.取芡实50克，花生40克，红枣10枚，煎煮食用，可补脾益肾、益气养血。对脾胃虚弱的产妇及贫血、
【阿力养生网】【季节食疗】 鸡头子 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:01冬养肾吃芡实，芡实的中医食疗方
芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁，是一味常用的收涩类中药。中医认为，芡实性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚遗精、滑精，脾虚泄泻及脾肾两虚之妇人带下等症。冬季进补吃些芡实，符合“冬日养肾”和“冬主藏精”的传统养生理论。芡实桂圆枣仁粥芡实60克，桂圆肉50克，糯米100克，炒酸枣仁20克（纱布包好），蜂蜜20克。前四物共置
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 鹧鸪 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:57