芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。除此之外对于爱喝酒的男人芦笋还是解酒护肝的好食物。 醉酒之后,除了多喝水和多休息之外,吃芦笋也可以解酒护肝。芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症
【阿力男性网】【男性疾病】 芦笋 解酒 解酒食物 营养学 更新日期:2019-12-03 04:12:40对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。阿妮养生网食疗专业人士提醒您:因为这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。莴笋:增食欲、防贫血 阿妮养生网食疗专业人士介绍:莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌
【阿力中医网】【中医药膳】 芦笋 笋 莴笋 凉拌芦笋 更新日期:2019-12-04 07:12:59芦笋的功效与作用芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。芦笋的营养价值:芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成
【阿力中医网】【中药大全 】 芦笋 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:03芦笋虽然是“蔬菜之王”兼“抗癌之王”,多吃大有好处,但还是有需要注意的地方,尤其是食材的新鲜度以及食物搭配禁忌的问题,关系的人身安全,要格外谨慎。下面就来看看食用芦笋具体需要注意的问题。1选购新鲜的芦笋。而不新鲜的芦笋是不宜食用的,因此当买回来的芦笋在存放1周以上的,是必须扔弃的。5对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋茶是一种纯天然的健康饮品,它不但芳香四溢、茶汤甘甜,而且具有一定的保健功能。芦笋茶的功效有哪些呢?芦笋茶中具有药理作用的主要成分是芦笋皂,每100克芦
【阿力养生网】【饮食养生】 芦笋 养生 健康 更新日期:2021-11-16 01:11:13很多人都喝过红茶、绿茶,用来做菜的芦笋如何变成用来冲泡的“茶叶”呢?相信很多人都会觉得好奇。芦笋茶怎么制作,芦笋茶的制作工艺和一般的绿茶一样吗?滚筒杀青:将摊晾的原料置于滚筒杀青机进行头道杀青,滚筒杀青温度控制在85~95℃。无论哪种芦笋,选购时新鲜最要紧。同样道理,新鲜芦笋的鲜度很快就降低,使组织变硬且失去大量营养素,应该趁鲜食用,不宜久藏。如果不能马上食用,以报纸卷包,置于冰箱冷藏室,应还可维持两、三天。另外,用约5%浓度的食盐水,烫煮1分钟后,捞置于冷水中,使之冷却,是为杀菁
【阿力养生网】【饮食养生】 芦笋 更新日期:2021-11-16 01:11:00芦笋味道鲜美,是一种名贵的蔬菜,而且营养非常丰富,芦笋还有助于预防癌症,那么芦笋应该如何吃呢?先将芦笋焯好切丁,将虾仁或鸡肉滑熟后,放入芦笋丁和其他配料翻炒即成。芦笋是一种高营养高蛋白的蔬菜,同时富含叶酸以及多种膳食纤维,这些都是孕妇调养身体以及胎儿发育所必须的。孕妇在怀孕期间因内分泌紊乱会出现高血压或者贫血等疾病,这时候多吃一些芦笋,能有效预防心血管疾病。芦笋中含有大量的叶酸,在预防胎儿畸形的同时还有助于胎儿大脑的发育。
【阿力养生网】【饮食养生】 芦笋 蔬菜 癌症 更新日期:2021-11-16 01:11:27芦笋炒培根的营养价值。芦笋含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就能满足个人每日叶酸需求量的1/4,常吃芦笋能很好地补充的孕妇所需的叶酸,促进胎儿大脑发育,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。值得注意的是,芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸,应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。芦笋所含的膳食纤维还可起到润肠通便的作用,防治孕期便秘,改善孕妇的食欲。芦笋吃起来味道鲜美,适合孕期食欲不好的准妈妈。芦笋在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。培根也是腊肉的
【阿力养生网】【饮食养生】 芦笋 培根 孕产 更新日期:2021-11-16 01:11:59芦笋营养价值至高让人叹为观止,下面我们来教大家做两道健康的小菜,在夏日来尝尝健康清新的口味。那么孕妈妈可能会问,要我放弃芦笋炒培根这么一道美食,我做不到。因为,毕竟培根是加工类的食品,含盐量比较高,而且孕期,特别是孕中期很容易出现妊娠高血压等症状,而咸的东西又恰恰是这个症状的温床。而且孕妇吃了会加重水肿的情况,食用过多会影响到胎儿的发育。
【阿力养生网】【饮食养生】 健康 美食 菜谱 更新日期:2021-11-16 01:11:44芦笋又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋皮煎水的功效用芦笋皮煮水后泡脚,能起到有效防
【阿力养生网】【中医养生】 芦笋 蔬菜 足癣 营养学 更新日期:2019-11-30 08:11:17很多人以为立秋后就可以“贴秋膘”,大吃特吃,大补特补,这样是不正确的做法,现在正值初秋,应以“清补”为宜。最好远离那些辛辣、燥热的食物。主题:芦笋炒藕丁食材:芦笋300克,莲藕300克,豆豉、辣椒、大蒜、花椒、食盐、食用油适量。做法:1.莲藕洗净,切去藕节,去皮,切丁备用;芦笋洗净,去根部较老的部分,切丁备用;辣椒切碎;大蒜剁成蒜蓉;2.锅烧热,倒入
【阿力养生网】【季节食疗】 芦笋 芦笋的做法 蔬菜 莲藕 更新日期:2019-12-01 02:12:21芦笋有清热除烦、止血、降血压、抗癌的功效,适用于吐血、高血压、冠心病、癌症等症。 芦笋性味甘寒,有清凉降火、通利二便的作用。夏季食用芦笋,有消暑解渴、润肺润肠的效果,并对治疗心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍有一定的作用。 此外,芦笋还可以改变体内酸性环境,调节酸碱平衡,有利于人体对营养的均衡吸收,避免和减轻酸性物质对人体的伤害。
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30用料:听装芦笋150克, 粳米100克,精盐少许,清水适量。 做法:1、姜芦笋切成小块。粳米淘洗干净。 2、 取锅放入清水、粳米、芦笋,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,加入精盐调味后食用。 功效: 润肺,抗癌。是肺结核、癌症患者的辅助食疗佳品。
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16当一种菜被尊称为“蔬菜之王”时,当一种菜被作为宴请外宾之品第一个被端上桌时,其尊贵地位亦不难想像。它,就是芦笋。 尽管芦笋属于外来蔬菜,但我国古籍《神农本草经》中也对它有所记载,称其为“上品之上”,仅次于人参,久服轻身益寿延年。现代研究证实,芦笋中各营养物质,特别是氨基酸的搭配恰当。近年来,大量的试验研究和临床应用也显示,芦笋对于增进食欲,抗疲劳,提高人体的免疫力,预防和治疗高血压、心脏病都
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 凉拌芦笋 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:38现代人往往营养过剩,若碰上炎热的天气,容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。中医认为,竹笋味甘、部分微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。竹笋除含有丰富的植物蛋白外,还含有胡萝卜素,维生素
【阿力养生网】【食物相克】 芦笋 莴笋 笋 凉拌芦笋 更新日期:2019-12-01 03:12:28缘由:芦笋娇贵得很,价格也比一般蔬菜贵很多。每年的4~6月是芦笋上市的季节,这时候的芦笋最鲜嫩,而吃芦笋,关键也在于鲜嫩。分析:芦笋其实不是笋,因其状如春笋而得名。芦笋称为“蔬菜之王”,西方人尤其喜欢吃,认为其有助于抗癌。而事实上,我国现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载,里面将芦笋称为“上品之上”,仅次于人参。芦笋的营养价值不用多说,高
【阿力养生网】【饮食健康】 芦笋 抗癌蔬菜 蔬菜 抗癌 更新日期:2019-12-01 03:12:52蔬菜是人类日常饮食中所必须的食物,含有丰富的维生素和微量元素。另外,蔬菜还具有很高的药用价值。关于蔬菜的药用价值,早在最古老的方书《五十二病方》就有蔬菜药物的记载。芦笋就是一种蔬菜药物,被称为“蔬菜之王”。芦笋素有“蔬菜之王”的美称。其维生素含量很高,可以降血压,防止神经痛和癌症,治疗皮炎、急慢性肝炎、尼古丁中毒。 洋葱,含丰富维生素、钙磷矿物质,用
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 芦笋 高血压 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:59