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冬季养肾中医有诀窍

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冬季养肾中医有诀窍

冬季养肾中医有诀窍

冬季寒冷,而寒气又通于肾气,可见在冬季养肾至关重要。有什么冬季养肾的妙招,一起来看看吧。冬季是四季中最不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,所以冬季最易消耗肾的阳气。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还可提高人体免疫力和抗病力,延缓衰老。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则会使新陈代谢失调而引发疾病。冬季是呼吸系统疾病高发季节,养肾有助于肺气呼吸,自然纳气,从而达到延年益寿的效果。冬季天寒地冻,体内阳气潜藏,中医认为应&ldq

【阿妮养生网】【养生健康】 中医 养肾 养生 冬季养生 更新日期:2020-08-26 04:08:11

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