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土豆

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孕妇保健——“提防”土豆

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质,能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量,也居常食蔬菜之冠。然而,食入发芽、腐烂了的土豆,却可导致人体中毒,这是怎么回事呢?原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分

【阿妮孕妇网】【产后调理】 孕妇 土豆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:51

孕妇不宜吃土豆

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。然而,土豆中却含有一种叫龙葵素的毒素。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2~252克的土豆,即可能生出畸形儿。 孕妇也不能贪吃薯片。虽然薯片接受过高温处理龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以孕妇还是不吃或少吃土豆为

【阿妮孕妇网】【孕前检查】 孕妇 土豆 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:34

孕妇要少吃土豆远离薯片

土豆有营养孕妇要少吃  土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 食土豆不慎会中毒  然而,食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒,这是怎么回事呢?原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素

【阿妮孕妇网】【孕前检查】 孕妇 土豆 薯片 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:02

孕期女人最好别吃土豆

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。  然而,食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒,这是怎么回事呢?原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测

【阿妮孕妇网】【孕前检查】 土豆 健康 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:08

孕早期晨吐吃些土豆可缓解

孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢?  阿妮养生网专业人士介绍:首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既 可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸

【阿妮孕妇网】【孕前检查】 怀孕初期 土豆 晨吐 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:17

怀孕了爱吃土豆预防中毒的方法

很多女性怀孕后会对某种食物的别感兴趣,阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:土豆是世界上公认的营养丰富的食物,怀孕了爱吃土豆者非常常见。  阿妮养生网食疗专业人士指出:每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。  阿妮养生网专业人士提醒:怀孕了

【阿妮孕妇网】【孕前检查】 土豆 怀孕 健康 养生 更新日期:2019-12-01 09:12:45

能治头晕的土豆芹菜猪肝汤

早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。   中餐:米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。   晚餐:米饭2两至3两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄100克。   煲汤:土豆芹菜猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。   芹菜有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼

【阿妮中医网】【中医药膳】 猪肝汤 芹菜 土豆 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11

治头晕的土豆芹菜猪肝汤

早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。 中餐:米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。 晚餐:米饭2两至3两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄100克。 煲汤:土豆芹菜猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。 芹菜有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼,是健脑益

【阿妮中医网】【中医药膳】 猪肝汤 芹菜 土豆 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:37

土豆芹菜猪肝汤改善头晕

早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。  中餐:米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。  晚餐:米饭2两至3两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄100克。  煲汤:土豆芹菜猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。  芹菜有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼,是健脑

【阿妮中医网】【中医药膳】 猪肝汤 芹菜 土豆 更新日期:2019-12-04 06:12:11

土豆加蜂蜜能治疗肠胃病

土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治疗胃病。   配方:马铃薯1000克,蜂蜜适量。   做法:将马铃薯洗净,用搅肉机搅烂,用洁净纱布包之挤汁;   放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;   当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。   吃法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。   功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒

【阿妮中医网】【中医药膳】 蜂蜜 肠胃病 土豆 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:49

土豆加蜂蜜可以治疗肠胃病

土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治疗胃病。  配方:马铃薯1000克,蜂蜜适量。  做法:将马铃薯洗净,用搅肉机搅烂,用洁净纱布包之挤汁;  放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;  当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。  吃法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。  功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。  治疗中忌食辣椒、葱、蒜

【阿妮中医网】【中医药膳】 蜂蜜 土豆 肠胃病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:51

喝生土豆汁可以健脾和胃

传统医学认为,土豆可以健脾和胃、消炎散结,对于某些特定疾病,生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的,例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟,但要即榨即饮,不能存放,而且胃肠功能不完善的儿童要慎饮。还要提醒的是,最好在饮用半小时后再进餐,以免胃液被稀释,影响消化。此外,土豆中有一种生物碱有轻微毒性,人体

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆汁 食疗 健脾和胃 土豆 更新日期:2019-12-04 06:12:14

秋季饮食:土豆治胃病小窍门

土豆是一种营养非常全面的食品。你知道么?土豆还可以用来治疗胃病。  配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。  制法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。  服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。   功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、蒜、葱

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆 胃病 蜂蜜 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:40

肠胃不好吃土豆养胃的小窍门

很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊:“让老天下土豆雨吧!”。可是除了这些,土豆还可以用来治疗胃病,你知道么? 配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。 制法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆 养胃 肠胃 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:05

吃土豆时不用削皮可帮降血压

土豆营养丰富,滋味多变,几乎没有人不喜欢。可是它总是带着一身泥土,脏兮兮的。许多人都喜欢把皮削掉再吃。再加上现在人们都贪图方便,用削皮器来削,经常连皮带肉就削去厚厚的一层。这样做科学吗?  阿妮养生网专业人士介绍:其实吃土豆根本不用削皮。土豆皮非常安全,而且营养丰富,它富含能增加饱腹感的膳食纤维和有助降低血压的钾元素,吃土豆时可别随便丢了这层营养皮。研究显示,紧贴土豆皮下层所含的维生素高达80%,远

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆 高血压 更新日期:2019-12-04 06:12:57

土豆带皮吃可增加降压功效

谁都知道,土豆是个好食物,不仅能有助控制体重,还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时,喜欢把皮削掉,可这样把最护心的部分浪费了。  阿妮养生网食疗专业人士介绍,土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显降压作用。  但是,如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:28

多吃土豆莴苣可缓解脱发症状

中医学认为肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落,发为本病。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发等。吃什么可以缓解脱发症状的发生呢?阿妮养生网食疗专业人士介绍:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多莴苣、卷心菜、黑芝麻等。缓解脱发该吃什么?  1、补充铁质。经常脱发的人,体内常缺铁。铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑

【阿妮中医网】【中医药膳】 脱发食疗 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:56

土豆的四个中医食疗功效

吃土豆有什么好处?土豆有哪些营养价值?下面我们一起来了解土豆是医食两用的健康食品。土豆每天一个益健康土豆一直都是医食两用的健康食品,营养学家建议,每天吃一个,能为你带来多种健康益处。提醒:哪些人不宜吃久放的土豆?但土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。如果土豆

【阿妮中医网】【中医药膳】 土豆 中医 健康 食疗 更新日期:2019-12-04 07:12:59

土豆配蜂蜜治胃溃疡有一定效果

胃溃疡是常见的胃肠疾病,一旦患者饮食不当就会出现不适。土豆配蜂蜜对治疗胃溃疡有一定效果。具体做法是,新鲜土豆一公斤,洗净后榨汁,放入锅中大火煮沸,再文火煎熬。当土豆汁变得黏稠后,加入一定量的蜂蜜搅拌,再文火炖成膏状,冷却后空腹吃,每次一勺,每日两次。期间注意不要吃辛辣或有刺激性的食物。胃溃疡患者平时不要暴饮暴食,不要吃过冷或是过热的食物,夏季时别总喝冰镇饮料。饮食清淡搭配合理,别吃韭菜等难以消化的

【阿妮中医网】【中医药膳】 胃溃疡 蜂蜜 土豆 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:30
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