孕妇能吃猕猴桃吗 可补充叶酸
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。 阿妮养生网建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃猕猴桃味道甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 叶酸 水果 孕妇保健 更新日期:2019-12-01 10:12:43孕妇吃猕猴桃不安全当心流产
猕猴桃具有“维C之王”美誉，阿妮养生网食疗专业人士表示：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。 阿妮养生网专业人士指出：猕猴桃：酸、甘，寒。具有调中理气，生津润燥，解热除烦。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:55孕妇吃猕猴桃好处有哪些
猕猴桃味酸、甘，中国古医书中记载猕猴桃能“调中下气，具有止咳健胃、清热利尿、润燥通便、增强人体免疫力的作用，对孕妇的消化不良、食欲不振、以及妊娠呕吐、孕期水肿等症有很好的辅助作用。 明代药学家李时珍认为它“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”。 历代医学著作对猕猴桃的性味、功能等多有记载，被称为是药用及食疗价值均高的水果。孕妇吃猕猴桃可鲜食、罐藏，又可做果汁、果酒
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 孕妇 叶酸 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:01孕妇可以吃猕猴桃吗
猕猴桃又称奇异果，质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。 有些孕妇很想吃猕猴桃，但总听到周围的人说孕妇不可以吃猕猴桃，说孕妇吃猕猴桃对自己和胎儿都不好，但又不知道是怎么不好。那么，究竟孕妇可以吃猕猴桃吗？ 据分析，猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 孕妇 水果 猕猴 更新日期:2019-12-01 10:12:17猕猴桃煮粥帮你降火润燥
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒的更应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者也不宜。还有由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，阿妮养生网食疗专业人士提醒：食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 作为食材，猕猴桃可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。猕猴桃粥 用料：猕猴桃12
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 大米 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:17慢性便秘常吃猕猴桃可缓解
最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明，在连续４周每天吃猕猴桃后，５４％的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。 主持该项研究的专业人士介绍，这次研究的对象年龄介于３６岁至６５岁之间，实验为期６周。研究发现，食用猕猴桃的受试者排便次数从平均每周２．２次改善到４．４次。 据介绍，不健康的饮食结构和习惯、过大的精神压力、滥用泻药等都有可能引发便秘。在我国慢性便秘患
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 营养学 水果 便秘 更新日期:2019-12-04 06:12:02猕猴桃是降压防癌的理想水果
猕猴桃，原产于我国。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还具有药用价值。阿妮养生网认为，猕猴桃性寒，味甘酸，具有润中理气、生津润燥、解热止渴、利尿通淋的作用。适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症；近代医学研究表明，常服猕猴桃果和汁液，有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质亚酸的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。 猕猴桃
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 水果营养 水果 猕猴 更新日期:2019-12-04 06:12:35要想不感冒应多吃猕猴桃
猕猴桃古称藤梨、羊桃，原为野生，近年来已有人工栽培繁殖。猕猴桃其果肉绿似翡翠，其味道清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名“猕猴桃”。 阿妮养生网专业人士认为，猕猴桃含有极高的营养成分，如丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每100克鲜果肉中含维生素C100～420毫克，有的品种甚至高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的7
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:39生津降血脂猕猴桃药膳
猕猴桃含有蛋白水解酶、纤维素和果酸，促进消化，特别是肉食的消化，并可促进肠蠕动，减少便秘，还含有丰富的果胶，可降低胆固醇及促进机体高钾低钠的趋势，对高血压、高血脂、冠心病的保健有益。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍以下3种猕猴桃食疗药膳方。用猕猴桃做食疗药膳介绍如下： 养胃生津方：因胃热津液受损或放疗化疗引起的上腹胀满、呕逆嘈杂、口干舌燥、咽红口疮、大便秘结等，猕猴桃200克去皮核，切小块，白梨10
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 更新日期:2019-12-04 06:12:53
猕猴桃煮粥：可润肠通便
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒的更应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者也不宜。还有由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。猕猴桃中含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够发挥清热降火、润燥通便的作用，还可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。古方中医食疗专业人士为您介绍一款猕猴桃粥，常吃可起到润肠通便的功效。二、在锅内加适量的水，放入大米煮粥，八成熟时加入猕猴桃块，再煮至粥
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 润肠通便 养生 健康 更新日期:2020-01-31 02:01:02猕猴桃银耳羹可起到滋阴养胃的功效
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。阿妮养生网专业人士为您推荐一款猕猴桃银耳羹，可起到滋阴养胃的功效。 猕猴桃100克，水发银耳50 克，白糖适量。 将猕猴桃洗净，去皮、核切片；水发银耳去杂，洗净撕片
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 银耳 养胃 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:09早晨吃猕猴桃可防治便秘的发生
秋冬季是便秘的多发季节。中医认为，这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪，耗伤人体津液，便秘就是这一现象的主要体现。阿妮养生网专业人士建议人们，得了便秘应该采取食疗的方法，不仅效果好，而且没有副作用。那么，多吃水果就是食疗中最有效的一种。 含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃，研究发现，它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 便秘的症状 水果 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:33猕猴桃药用价值高可治多种病
猕猴桃营养丰富，被誉为“水果之王”，李时珍在《本草纲目》中描绘猕猴桃的形、色时说：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。” 中医认为猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；猕猴桃具有较高的药用价值，吃猕猴桃的好处有很多，可以治疗多种疾病，具体介绍如下： 1、新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。加
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:45长假吃伤胃，中医提醒吃个猕猴桃
在刚刚过去的长假中，走亲访友，避免不了大吃大喝。那么大鱼大肉下肚之后，吃些什么助消化呢？中医提示，吃个猕猴桃可以有效缓解饱食后难消化的问题。除了助消化外，猕猴桃也有许多意想不到的好处。大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。人在吃掉猕猴桃
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 中医 水果 营养学 更新日期:2019-12-04 07:12:30吃多大鱼大肉腹胀，吃个猕猴桃
大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会感觉腹部又撑又胀。一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。研究人员表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快、更全面的吸收
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 蛋白质 更新日期:2019-12-04 07:12:41中医食疗：猕猴桃改善睡眠质量
猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有“超级食物”之称。猕猴桃还是一种超级助眠食物，可显著改善睡眠质量。中国台湾台北医学大学研究人员一项以22名女性和2名男性为对象的研究发现，每天睡前1小时吃2个猕猴桃，4周之后参试者睡眠质量和睡眠时间都得到明显改善。吃猕猴桃可使进入睡眠所需时间减少35.4%，即入睡更快；睡眠过程中惊醒几率降低28.9%，即睡得更沉；睡眠质量提高42.4%，
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 猕猴桃 中医 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:23喝软枣猕猴桃汁可防癌抗辐射
软枣猕猴桃果实营养丰富，含有20多种氨基酸和多种维生素，特别是维生素C含量是其他水果的几十倍，是开发功能保健食品的绝佳原料；果型“迷你”小巧，果面光滑无毛，种子小，非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。阿妮养生网药报中医专家介绍：软枣猕猴桃俗称软枣子，又名奇异莓，为猕猴桃科猕猴桃属植物，分布在中国、朝鲜半岛和日本等地。软枣猕猴桃是人工培植成功的野生果树品种，也是猕猴桃家族中个
【阿力中医网】【中医药膳】 软枣猕猴桃 猕猴桃 水果 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:28
猕猴桃
猕猴桃 Fructus Actinidiae Chinensis (英)Chinese Gooseberry, Kiwifruit 别名 猕猴梨、金梨、野梨、山洋桃。 来源 为猕猴桃科植物中华猕猴桃Actinidia chinensis PI-anch.的果实。 植物形态 藤本。幼枝及叶西柄密被褐色毛或刺毛；老枝红褐色，光滑无毛。叶互生，营养枝上的阔卵圆形至椭圆形；花枝上的近圆形，长6～17cm，
【阿力中医网】【果实类】 猕猴桃 水果 更新日期:2019-12-04 04:12:45狗枣猕猴桃的功效与作用
功能主治滋养强壮。主维生素C缺乏症。用法用量内服：煎汤，9-15g。摘录《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 猕猴桃 养生 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:20多花猕猴桃茎叶的功效与作用
功能主治清热解毒；消肿止痛；除湿。主咽喉肿痛；痈肿疔疮；毒蛇咬伤；烧烫伤；泄泻。用法用量内服：煎汤，15-30g。外用：鲜叶适量，煎水洗，或捣烂敷。摘录《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 猕猴桃 养生 健康 更新日期:2019-12-03 08:12:07