秋季四大养胃美食推荐
南瓜：滋养肠胃 南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。胡萝卜：增强脾胃抵抗力 胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。红薯：补中暖胃 《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。&rd
【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 养生 养胃 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:39香蕉美食治疗高血压效果好
香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获，是市场上非常容易买到的水果。 我们都知道，高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的，这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。 香蕉美食可以治疗高血压，就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 香蕉 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:03中医给准备应考的孩子推荐健脑美食
六一儿童节，和学生们的考试阶段，对于家有儿童和考生的妈妈来说，为孩子打理营养可口的一日三餐尤为重要。推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜，普通的主料、简单的做法，新颖的菜品加丰富的营养，会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。肉末蒸蛋糕主料：瘦猪肉糜250克、鸡蛋两只、枸杞、黄瓜皮。调料：料酒、葱姜、豉油、芡粉、盐、黑胡椒粉等。做法：第一步：将猪肉糜用葱姜、料酒、生抽、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 美食 葱花 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:48养胃吃什么好 养胃必吃的2款美食
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。现代人的工作和生活压力大，导致很多人的肠胃不好。肠胃不好的人常出现胃口差、腹胀、便秘等症状。肠胃重在调理，日常饮食显得尤为重要。那么你知道养胃吃什么好呢？阿妮养生网药报中医专家为您介绍2款调理肠胃的美食。马蹄蒸肉饼材料：肉糜200克，马蹄10个，鸡蛋3个
【阿力中医网】【中医药膳】 养胃 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:36秋季中医清燥润肺美食
秋季清燥润肺美食秋季干燥，体液挥发过多，易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥症。因此，在饮食调养方面，应以清燥润肺，养阴生津为主。莲子百合煲用莲子、百合各30克，精瘦肉200克；做法是把莲子、百合用清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开捞出。然后把锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟；此款的功效是清润肺燥，止咳消炎。百合莲肉炖蛋用百合、莲子肉各50克，鸡蛋2-3个，冰糖适量；做
【阿力中医网】【中医药膳】 润肺化痰 中医 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:47
美食佳药鱼腥草
“鱼腥草”别名侧耳根、猪鼻孔等，“凉拌鱼腥草”是民间的一道传统佳肴。“鱼腥草”入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于治疗肺脓疡，痰热喘咳。用于热毒疮疡时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，亦可单用鲜品捣烂外
【阿力中医网】【中药大全 】 鱼腥草 养生 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:08美食搭配出错会让你毁容
拥有姣好的容颜是每个女性的渴望，但在饮食中我们一些不正确的食物搭配会让我们的容颜失去光彩。阿妮养生网介绍几种错误的食物搭配： 蛋糕+豆腐。这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。 小提示：像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都
【阿力女性网】【美白祛斑】 美食 蔬菜 更新日期:2019-12-02 08:12:35通过中医与美食让你拥有无斑玉肌
女人都希望自己十全十美：身材好气质好精神焕发魅力非凡，却又对自己没有信心：“这怎么可能？”其实，没有什么不可能的，有一个重要途径你不可以忽略，就是中药的养颜妙方。中药有时候真的很神奇，药材彼此相辅相成可以治病，可以强身，最近很流行的是还可以美容。而对于女人，外在的保养只是给人看，体内美容才真是为自己。 比如说脸上不知不觉出现的黑斑，是一种身体内分泌失调现象，通过皮肤表现出来。中医有一个道理，所
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:33三大美食吃出润白皮肤
苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。 莲子百合粥健胃美肤 美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 [健胃滋养的--桂圆莲子百合粥] 用料：大米100克
【阿力女性网】【美白祛斑】 苋菜 芝麻糊 美容 莲子 更新日期:2019-12-02 08:12:388种美食让皮肤更细腻净白
1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、三文鱼：其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 4、海带：它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素 皱纹 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:49
女性美容养颜美食佳品：海参粥
[组成]白米30---50克，海参15---20克。 [制法与用法]先将发好的海参切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。[功效与应用]丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。适用于因肾之精气素亏，复感燥热疾患，以致引起形体消瘦，皮肤枯燥，低热盗汗，脉细弱等症。为补益精气乌发养颜的珍品，惟有邪热相挟者禁食。
【阿力女性网】【排毒养颜】 海参 美食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:46推荐最美容养颜的十三种美食
现代mm由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。下面十三种食物，可以帮助mm们变年轻，变漂亮。 蜂 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含
【阿力女性网】【排毒养颜】 海参 美容 美容养颜 维生素 更新日期:2019-12-02 08:12:45推荐六种最佳补肾养颜美食
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 最养肾的6种食物 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性
【阿力女性网】【排毒养颜】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24美颜美食当属乌鸡
乌鸡，以其骨骼、皮肉乌黑而得名。 现代医学研究，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、Ｂ族维生等１８种氨基酸和１８种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和ｒ－球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每１００克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡２５倍。含铁元素比普通鸡高４５倍。 乌鸡进补即可单用，也可与其它补药配合应用，做成食疗药膳。下面常见乌鸡药膳做一介绍。 八宝蒸乌鸡 乌鸡一只，百合６０克、梨１只、南荠５０克、香蕉
【阿力女性网】【排毒养颜】 乌鸡汤 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:52哪些美食让你拥有美丽容颜
美容专业人士认为，许多有益于人体健美的食品，对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。 女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 1、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤出现皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天可以早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:58冬季10大滋补美食美肤又养颜
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应
【阿力女性网】【排毒养颜】 养生 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:08美食让女人拥有更加完美的皮肤
吃能让女人拥有完美皮肤，你相信吗？推荐几款食物，保持女人全身的美丽，让女人更加健康。 几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 养生 葡萄 碳水化合物 更新日期:2019-12-02 08:12:29四款红枣美食 让你容颜不老
大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云：一日三枣，红颜不老。 大枣的维生素含量十分可观（尤以鲜枣含量最高），其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素C丸之称。维生素P的含量高于柠檬十多倍。大枣的含糖量也十分丰富，干果大50%至80%比制糖原料甘蔗和甜菜的含量还高。此外，大枣还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、膳食纤维、尼克酸、游离氨
【阿力女性网】【排毒养颜】 大枣 美容 维生素 绵白糖 更新日期:2019-12-02 08:12:46女人抗衰老美食——自制阿胶枣
阿胶枣长食用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。它也是养颜抗衰老的佳品。阿妮养生网专业人士向您介绍自制阿胶枣的做法： 取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸
【阿力女性网】【排毒养颜】 阿胶 美食 自制美食 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:583款石榴美食 吃出美丽容颜
秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。石榴既可入药又可食用，一身都是宝，是世界上最古老的水果之一，被奉为神奇的自然果宝，最近成为美容护肤界的新宠。 现代科学研究证实，红石榴果饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断
【阿力女性网】【排毒养颜】 石榴 猪横脷 水果 石榴汁 更新日期:2019-12-02 09:12:20