白露艾灸培补元气
一场秋雨一场凉，近几天的几场秋雨，已经将秋意的凉爽展示的淋漓尽致。现在的天气虽然有了些凉意，但还有些"暑气"没散，暑热中人的毛孔是张开的，皮肤的纹理比较疏松，容易受外界的邪气侵袭，出现头痛、恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等"阴暑"症状。白露后，昼夜温差逐渐加大，脾胃容易在这种冷热刺激中发生不适。中医养生理念认为，这段时期不要贪饮凉食，多灸在大椎，关元，神阙，足三里等，不但有助于调理脾胃，也有利于阳气提升
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 白露 更新日期:2019-12-04 10:12:00白露后宝宝需防凉避免呼吸道感染
由于白露以后,气温下降较快,白天天气相对凉爽,因此晚上贴近地面的水汽在草木上会结成白色露珠,由此得名“白露”。 阿妮养生网养生介绍古语云：白露节气勿露身，早晚要叮咛。即指白露时节，昼夜凉爽，中午炎热，而这正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。 呼吸道感染(中医属感冒范畴)以感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病。在此阿妮养生网育儿给家长们提醒注意以下
【阿力育儿网】【幼儿营养】 白露 婴幼儿护理 呼吸道感染 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:15
白露节气“勿露身”，养生记个三字经！
“蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。撤凉席除了早晚添加衣物，睡
【阿力养生网】【养生健康】 白露 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:48
白露
白露，蒹葭苍苍，白露为霜。今天是白露，也是九月的第一个节气。有一句农谚说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这正是说明天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，但专家提醒，白露之后天气冷暖多变，容易着凉感冒。这也是一年中最容易生病的时候。那么，白露之后要
【阿力养生网】【养生健康】 白露 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:49白露时节吃什么好 给你几点饮食小建议
白露（white dews）是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。对于白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，在此期间中医专业人士建议你，可以吃以下食物进行养生： 宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。可多吃点：粳米、籼
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 饮食 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07
白露后养阴润燥药膳两款,山药荸荠炖萝卜,荸荠牛奶饮
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。 白露之后即为典型的秋季气候，空气干燥是秋季最为明显的特征。近来不少人出现了口干、唇干、鼻干、咽干咽痒及大便干结、皮肤干燥瘙痒等症状。 阿妮养生网指出白露过后养阴润燥是秋季养生的重中之重。阿妮养生网为您推荐两款
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 荸荠 山药 白萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:06白露养生鸡蛋食疗方吃什么好
每年的白露，此时太阳黄经为165度。此节气由于天气已凉，空气中的水汽每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。 阿妮养生网养生介绍白露节气三候为：一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。此意为，这个节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时候。 蛋类中以鸡蛋最为常食，那么，白露节气适合的鸡蛋养生食疗方有哪些？以下是阿妮养生网食疗推荐： 南沙参煮蛋
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:25白露到，中医食疗养肺为先
9月7日为24节气中的白露。白露，即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季；露则是指是“阴气渐重，露凝而白”，是指秋季此时阴气在渐渐加重，早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。有谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，是说白露时白天夜里的温差很大。古语云：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”提醒人们此时
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 中医 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:59白露时节进补，中医药膳调理有方
白露是全年温差最大的一个节气，其是真正凉爽季节的开始。很多人认为秋季就要开始“贴秋膘”，以便于很好的过冬。秋季人体的精气开始收藏，还有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质。所以说白露节气是很好的进补时节，但我们不能一味的进补。下面我们就介绍四款中医进补药膳方：1、香酥山药：[配方]鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(实耗150克)，醋
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:00白露海鲜多，中医提醒过食伤脾胃
“白露”是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月7日。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，因而称为白露。白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。此时养生也非常重要，是辞夏迎秋的季节。俗话说：“入夏无病三分虚”，经过夏三月酷暑的煎熬，
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:18白露中医食俗:白露茶和米酒
俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”。意思是指，白露节气过后，人们要注意保暖，不要祼露身体，以防寒气入侵。另外，关于白露节气，还有喝“白露茶”和“白露酒”的说法。白露茶“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 米酒 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:19
白露节气防秋燥，试试中医药膳
白露是二十四节气之一，其是全年昼夜温差最大的一个节气。在白露之际，气候的燥热让人的皮肤变得紧绷绷的，甚至是起皮脱屑，毛发而五光泽，头皮屑增多，或裂口鼻腔燥得冒火等。那么，在白露还如何防治秋燥?下面我们就来推荐六款药膳方：1、南沙参煮蛋原料：南沙参50克，鸡蛋2个。制作：将南沙参与鸡蛋同入沙锅，加水适量煎煮，待蛋熟后，取出剥去壳，再放入药汤中稍煮即成，饮汤食蛋。用法：佐餐食用，适量。功效：滋阴、降火
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 中医 秋燥 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:28
白露早晨喝碗粥，治秋凉防秋燥
今年的白露节气是9.8—9.22，“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 此时气温渐凉，大雁等候鸟开始向南迁徙了。清晨草木上可见到白色露水，故名白露。白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气，民谚说“白露身子不露，免得着凉泻肚”就是提醒人们早晚要注意防着凉，尤其是腰腹部。此节气也是过敏、呼吸系统、胃肠道疾病的高发期。 白露节气的养生重点是&ldq
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 秋燥 秋凉 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:34
白露饮食偏补益
糯米酒(增进食欲)因为糯米酒的营养成分易被人体吸收，能刺激消化腺的分泌、增进食欲，补充夏季人体的“亏损”。常喝糯米酒不仅对健康人有益，而且对一些慢性病有辅助治疗作用。例如，患慢性萎缩性胃炎及消化不良的人，常喝糯米酒可促进胃液分泌，增加食欲，助消化;患有高血脂、动脉粥样硬化的人，常喝糯米酒可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积;慢性关节炎病人常喝糯米酒
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 米酒 养生 酸萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:49
白露煮一锅“清补凉”
食材：猪排骨450克、鸡脚12只、盐适量药材：清补凉1包（玉竹、百合、莲子、芡实、淮山、薏米、桂圆肉）烹制方法：把清补凉包洗净，用清水浸泡片刻。将鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中滚过，滤去水。猪排骨斩件，放入沸水中汆水，取出洗净，滤去水。一同放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量） ，用武火烧沸后，转用文火煲2.5小时，放入精盐调味。此量可供3～4人用。功效：养阴生津、宣肺止咳点评：中医认为玉
【阿力养生网】【季节食疗】 清补凉 白露 更新日期:2019-12-01 02:12:00
白露养生怎么吃
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。《月令七十二候集解》中记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”意思是：白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露以后，我们应该怎样补充营养，全面调理身体呢？粮谷篇粮谷类食物为我们提供了丰富的营养
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 蔬菜 白露 秋燥 更新日期:2019-12-01 02:12:02白露防秋寒常搓耳朵多吃梨
今天是二十四节气的“白露”，俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。现在人们能感受到炎热夏季已过、凉爽的秋天来临，阿妮养生网药报中医专家指出，白露过后，不可衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。白露不露身“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52白露养生食疗药膳吃什么食物
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 在这个稍微有点寒意的节气里食疗吃什么好？中医讲药食同源药补不如食补，阿妮养生网食疗推荐几道健康的食疗食谱如下： 1.贝母甲鱼 原料：活甲鱼1只(约500～1
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 白露 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:31二十四节气之白露养生篇
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。”是说这个节气正是鸿雁南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白
【阿力养生网】【四季养生】 白露 养生 健康养生 二十四节气 更新日期:2019-12-01 04:12:25
白露秋分夜，一夜冷一夜
俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露节气（9月8日）之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，此时一年中昼夜温差最大，草木在清晨时凝结晶白的露滴。民间很重视白露养生，如南京人有喝白露茶的风俗，其清香甘醇有濡养肺气的作用。福州人白露日必吃龙眼，当地人认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡。温州过去有在白露这一天，采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药，与白
【阿力养生网】【养生健康】 白露 养生 肾气 更新日期:2019-12-01 06:12:16