桃子的营养价值很高，是非常好吃的水果之一，那么女性来例假期间可以桃子吗？很多女性在月经期间很小心，不敢乱吃东西，怕留下不好的健康。那么在月经期间能吃桃子吗？可以吃，桃子属于温性水果。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡
【阿力女性网】【日常疾病】 桃子 水果 月经期 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:33“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作患。”这句话的意思是说，行经时，女性朋友一定不要触碰寒凉之物，而要以温补为主。所以，在这个时候，女性朋友一定要重视饮食安排，除了一些饮食禁忌外，还要注意补充营养。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。
【阿力女性网】【日常疾病】 经期饮食 饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:32月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。 月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体
【阿力女性网】【营养美食】 月经期 健康 饮食 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:29月经的来临是女性进入生殖发育期的标志，月经期一般为五到七天。阿妮养生网专业人士表示：月经期间的饮食对月经的正常与否有直接关系。 中医讲药食同源，那么， 女性月经期吃什么，怎么吃才健康。阿妮养生网专业人士认为：前1~3天经血量会较多，有时还会出现血块，合并下腹部的闷痛，这时可以吃麻油姜片炒猪肝，除了补充铁质之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利经血及血块顺利排出。 三天以后则可以改吃麻油炒猪腰，来帮助
【阿力女性网】【营养美食】 经期饮食 饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:38