灸脐能使人健康长寿的原理
当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。 趣闻透天机 明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:42想要健康长寿要及时的清肠排毒
对于现在的人们来说，总是出现便秘的情况，这就导致身体内的很多毒素不能及时清除出去，从而影响到健康，所以定时排便也是身体健康的重要环节，中医认为人的健康长寿与真身肠道的清洁密切相关：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”。因此想要健康长寿要及时的清肠排毒。人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:53中医“通调”之法，让你健康长寿
中医认为，不通则痛，只有周身“通调”，是人体健康长寿的重要保证，如果“不通”，则人们就不能健康长寿。中医专家表示，要心通、胃通、便通。《易经》曰：“一阖一辟谓之变，往来不穷谓之通。”通者，畅通也。中医认为，人体五脏六腑、经络、官窍，乃至于肌腠玄府，处处都要保持通畅，不仅人体内每一处都要彼此畅通，就是与外界环境、宇宙自然也要保持
【阿力中医网】【藏象经络】 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:39
防治肩周炎七步曲,健康长寿就是这么简单
对于肩周炎这种疾病，大家并不陌生，这种疾病一般情况下不会光顾着少年儿童，它的主要发病人群为广大中老年朋友。治疗老年人肩周炎一定要注意多活动，下面就为大家介绍一下能防治老年人肩周炎的简单动作。1、两手抱头法两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两
【阿力养生网】【养生健康】 肩周炎 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:28
心脏怕咸、肠道怕忍、肝怕胖...改掉它，才能健康长寿！
我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。血管、心脏、胃、肺、肝、肠，伤害了它们，健康难保！你知道吗？它们的“致命杀手”都只有一个字，而且就在你身边！接下来就告诉大家如何保护好
【阿力养生网】【养生知识】 肠道疾病 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:00秋冬季多吃白萝卜可健康长寿
白色食物就属金。入人体的肺部和皮肤。它们大多性偏平、凉，具有润肺祛痰的功效，并能促进肠胃蠕动，帮助新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。而在所有的白色食物中，非常典型的就是滋阴润燥、由内养外的白萝卜。 民以食为天且药食同源，这是我们的老祖宗在很早很早以前就教导我们的。他们说，人不仅要吃啥补啥，还有五色入五脏之说。 在我们传统的中医理论中，很早就对各色食物的养生功效进行了研究，发现食物除了具有温、热、
【阿力养生网】【季节食疗】 白萝卜的功效 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:39辣炒海带丝让你健康长寿
吃什么能长寿呢？海带丝不仅价廉还有延年益寿的目的。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐辣炒海带丝，让您健康长寿。 海带的营养价值很高富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。阿妮养生网认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效。可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。原材料：海带丝、辣椒酱、
【阿力养生网】【季节食疗】 海带丝 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:42药膳佛手可以助你健康长寿
佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值。佛手是一种常用中药，其全身都是宝，根、茎、叶、花、果均可入药，性味辛、苦、甘、温、无毒，入肝、脾、胃、肺经，有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰的功效，常用于肝郁气滞证、脾胃气滞证和痰湿壅肺证。药理研究表明，佛手主要含柠檬油素等香豆精类，尚含黄酮苷、橙皮苷、有机酸、挥发油等，对肠道平滑肌有明显的抑制作用，对乙酰胆碱引起的十二指肠痉挛有明显的解痉作用，可扩
【阿力养生网】【饮食健康】 佛手 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:07健康长寿必吃的七种美味坚果
健康长寿是我们每个人都想要的，阿妮养生网食疗专业人士介绍：常吃以下七种美味坚果可帮您达到健康长寿的目的。长生果—花生 自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 中医 美味 松子仁 更新日期:2019-12-01 03:12:07人能健康长寿的养生秘诀
人体生命的根源在“先天”元气，这种元气由遗传而来，通常随着年龄的增长逐渐衰弱，人到中年就衰减掉一半了。张景岳曾说：“先天强厚者多寿；先天薄弱者多夭”，即遗传素质好则容易健康长寿；遗传素质差则容易短命夭亡。在先天禀赋基础上谈养生，“后天”才能有所作为，“后天培养者，寿者更寿；后天斫削者，夭者更夭”，遗传素
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 健康养生 健康长寿 更新日期:2019-12-01 05:12:39
常服用白术能使人健康长寿
山精，是中药白术的别名。俗语说经常服用白术能使人健康长寿，是有一定的道理，并非妄说。关键就在于它具有健脾胃、促消化、强后天、壮机体的功能。中医学认为，人以脾胃为本、饮食为基，只要脾胃的消化功能正常，饮食的营养充足，就能有足够的生存和抵抗各种病邪的能力，身体就强壮少病。即使得了病，也能通过自身功能的调节驱邪外出，战胜病魔。“有胃气则生，无胃气则亡”，这正是中医学从长期临床实践
【阿力养生网】【药膳养生】 白术 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:44
重视环境与健康长寿的关系
早在秦汉时期，古人就已认识到地理位置、环境、水质等与健康长寿有密切的关系。如《吕氏春秋》中已认识到水质与健康的关系，轻水
【阿力养生网】【养生知识】 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:06