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生食

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孕妇不能吃哪些食物:孕妇经常容易忽视的生食有哪些

孕妇不能吃哪些食物:孕妇经常容易忽视的生食有哪些

网上大部分说法并不可信,尽管很多回答者都是医生,但实际水平与学科有着本质的差别。很多食物,中医和西医是不一样的观点,西医对食物含有的物质进行分析,中医对食物的冷热性进行分析。接着介绍国际医学公认的,孕期的饮食风险。首先是生食,生食的主要风险是李斯特菌,李斯特菌普遍存在于生的肉类及食物中,孕妇由于孕期免疫力下降,感染李斯特菌的风险是普通人的13倍。容易忽视的生食:。孕期及哺乳期摄入酒精,都会胎儿的神经发育造成不良影响。

【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 燕窝 生食 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:21

烤肉不新鲜发生食物中毒怎么办

食用的烤肉不新鲜,或者烤肉原料为变质或污染的肉类及肉制品,因为其中含有大量的蜡样芽孢杆菌,人们食用后极易引起食物中毒。中医指出烤肉不新鲜食用后发生食物中毒的表现以急性胃肠炎为主,潜伏期一般12-24小时,短的数小时,长则2-3天。主要症状有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛、全身乏力和发热等。一般发热38℃-40℃。重病人出现寒战、惊厥、抽搐和昏迷;归属于中医学“霍乱”、&ldq

【阿力男性网】【男性疾病】 食物中毒 烤肉 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:31

早晚生食板栗可达到补肾健脾的功效

中国有句民谚叫“八月的山楂,十月板栗笑哈哈”。栗子营养丰富,被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食

【阿力中医网】【中医药膳】 栗子 补肾 生食 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:21
五脏食疗养生食材

五脏食疗养生食材

民间自来有〝一谷补一脏〞的说法,如大豆养肾、大米润肺、小米补脾、小麦养心、高粱养肝。而中医也讲〝五谷杂粮可养五脏〞,现在所说的五榖杂粮就是指各种谷类、豆类等,不仅可以饱腹,也是五脏食疗养生的好食材。黑豆重养肾黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素以及黑色素和烟酸。黑豆有〝肾之谷〞之称,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为它具有补肾强身、活血补血、解毒与润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。黑豆

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 养生 食疗养生 黑豆 更新日期:2019-12-04 08:12:51

枸杞芽--中医养生食疗

枸杞是我国大部分地区都生长的蔓生灌木,其子与叶皆可入药,以宁夏产为佳,功效补肾明目、润肺滋阴。春天,枸杞发嫩芽,味苦,微带甘,可食用,枸杞嫩芽茎,又称枸杞苗。江南俗称枸杞头,与荠菜、马兰头并称“春野三鲜”。枸杞芽药食两用古而有之,早在《神农本草经》就有记载:“枸杞处处有之,春生苗叶,如石榴叶而软嫩,可蔬食。”《新本草备要》称其为天精草,春天采服,可滋

【阿力中医网】【中医药膳】 枸杞芽 中医 养生 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:30
经期养生食物有哪些?

经期养生食物有哪些?

女性朋友对月经是又爱又恨,既怕她来又怕她不来,但是不管她来或不来,都要在原地等着她来。月经期间的女性是极脆弱的,需要补充营养,但是,月经期间又有许多忌口,这就导致了许多女性想补却不知道怎么补。月经期间该吃些什么?看一下下文就知道了:。无花果有解毒消肿、清热生津、健脾开胃等功效,经期吃无花果,不仅能够补充营养,还能在一定程度上缓解一起经期不适症状,如便秘、泄泻、食欲不振等。经期吃西红柿,不仅可以帮助消除暑热内盛、食欲不振的情况,还能够补气血,是非常不错的经期食物。

【阿力女性网】【营养美食】 养生 经期水肿 经期便秘 无花果 更新日期:2020-06-01 08:06:24

花生食疗方春季丰胸小妙招

花生米含有人体必需的八种氨基酸,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。阿妮养生网养生专业人士表示:花生食疗方还有丰胸的效果。  阿妮养生网养生专业人士指出:买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,花生食疗方春季丰胸小妙招,介绍如下:  一、花生红枣黄豆

【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 养生 健康 猪脚 更新日期:2019-12-02 06:12:15

生食栗子有很好的补肾效果

中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

【阿力女性网】【营养美食】 栗子 补肾 生食 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:47

增加记忆与体力的养生食谱

当今学生的学习压力很重,为了能更多地帮助孩子,家人无不想尽办法,除了营造良好的读书气氛之外,也希望在饮食方面提供些增强记忆力。消除压力,增加体力的药膳补。我们根据中医师的讲解做出以下3种食谱,侧重于增加学生记忆力、消除压力、维护心脏和血管的蠕动功能,消除头痛与腹痛、促进造血及新陈代谢、宁心安神、改善失眠与忧郁、增强免疫力、保护视力、避免便秘等方面的营养。期冀能让学习紧张的学生培养良好的身体状况,以

【阿力女性网】【营养美食】 养生 人参片 营养食谱 更新日期:2019-12-02 12:12:54

少女秋冬养生食疗方

中医认为,秋冬主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等,因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此,因为中医讲男属阳,女属阴;男主精,女主血,燥邪易伤阴血,妇女若感受燥邪,易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。上述疾病,均围绕着经、胎、产、哺乳等方面,而维持经、胎、产、哺乳生理功能的,又是冲、任、督、带四脉,其中又以冲、

【阿力女性网】【营养美食】 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:54

中医养生食谱助您的宝宝健康成长

秋季昼夜温差比较大,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。宝宝容易出现咳嗽,发烧,上火,腹泻等症状。但妈妈们千万不要着急,中医养生专业人士告诉您,新鲜的水果蔬菜只要运用恰当,同样可以帮您的宝宝预防和缓解上述症状。下面向妈妈们推荐些食品,记得让他们经常出现在餐桌上奥。  NO1:秋燥克星-梨。梨子梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。吃

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 养生 营养食谱 蔬菜 芋头 更新日期:2019-12-03 12:12:17

小满养生 小满节气养生食谱

因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面名家健康网频道为你介绍几款适合此节气的食谱。配料:白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。将芹菜和豆腐搅拌,加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。配料:冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。锅烧热后加油烧至四成热,将鸭片下锅,用勺划散,炒至八成熟时,放入青椒,待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。

【阿力养生网】【养生知识】 小满 养生 适量 洗净 加入 更新日期:2022-08-18 12:08:30

秋季减肥养生食谱,六道秋天养生菜使你均衡营养完美身材

减肥瘦身期内是特别适合吃黄瓜的,丝瓜中几乎不带有人体脂肪,并且丝瓜中带有的一种独特化学物质,能够缓减糖原变化为人体脂肪,对减肥瘦身有一定的作用,只必须将丝瓜解决好,切成片先下鲜虾煸炒,最终放入丝瓜炒糖色就可以。莴笋是一种高纤维的食材,可以加速消化吸收,有益于肝脏排毒,芹菜的热量很低,不容易有减肥瘦身的苦恼,芹菜木耳丝袜高跟鞋配搭味儿很好,特别适合想在秋季减肥的小伙伴们吃。冬瓜味儿香甜软糯,将冬瓜洗干净削皮后切割成一小块,随后和稻米放到一起焖米饭,冬瓜中带有丰富多彩的膳食纤维素,能够推动胃肠消化吸收,并且南

【阿力养生网】【四季养生】 减肥 秋季养生 营养食谱 养生 更新日期:2022-01-05 12:01:54

秋天养生吃啥,秋天最好养生食谱强烈推荐

莲籽味儿芬芳香甜,大家都了解莲籽有清热解毒下火的作用,实际上此外莲籽也有安神助眠养生保健、补气血健脾胃、提高免疫力等很多作用,莲籽食用方法尤其多,在秋天大家最普遍的食用方法便是用莲籽熬汤,味儿好且营养成分高。熟的板栗味儿甘甜软糯,口味丰富多彩,板栗带有丰富多彩的糖原和蛋白及其多种营养元素,对补肾壮阳有神效,此外,多吃栗子能够减轻腰腿酸痛,浑身无力等状况,能够增强体质。

【阿力养生网】【四季养生】 养生 营养食谱 甜杏仁 花生仁 更新日期:2022-01-05 12:01:30
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