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健脾和胃

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喝生土豆汁可以健脾和胃

传统医学认为,土豆可以健脾和胃、消炎散结,对于某些特定疾病,生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的,例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟,但要即榨即饮,不能存放,而且胃肠功能不完善的儿童要慎饮。还要提醒的是,最好在饮用半小时后再进餐,以免胃液被稀释,影响消化。此外,土豆中有一种生物碱有轻微毒性,人体

【阿力中医网】【中医药膳】 土豆汁 食疗 健脾和胃 土豆 更新日期:2019-12-04 06:12:14
用梅花来煲粥,疏肝理气健脾和胃

用梅花来煲粥,疏肝理气健脾和胃

每年的冬末春初,从一只只小罐里,挑拣各种干花,用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。讲起梅花的保健功效,有一首小打油诗可表:“梅花是个宝,保健作用好,茶粥日常喝,身体健康保。”中医认为:梅花性平,有疏肝理气、健脾和胃,增进食欲助消化之功效。用干梅花熬制一道美味甜粥,当然,有鲜梅花更好,鲜品用量加倍。且更芳馨适口,美容驻颜。梅花甜米粥主料:粳米100克、梅花6朵、冰糖适

【阿力养生网】【季节食疗】 健脾和胃 粳米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06

药食同源话扁豆,健脾和胃又化湿

扁豆,又名南豆、南扁豆、羊眼豆、小刀豆、峨眉豆、茶豆、藤豆、树豆等,为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。原产于印度和印度尼西亚,约在晋朝时引入我国。其果实扁平,故取名“扁豆”。因以开白花的白扁豆植物种子人药为佳,故亦名白扁豆。扁豆不仅是味道鲜美的佳蔬,也是健脾化湿的良药。中医认为其性平味甘,人脾、胃经,有健脾和中、消暑化湿、止带止泻之功。如《食疗本草》谓:“疗霍

【阿力养生网】【食物相克】 扁豆 健脾和胃 扁豆花 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:19

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