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坐月子注意事项

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坐月子注意事项 一个新妈妈的感言

医学上的“产褥期”即俗称的“月子”,时间从新妈妈分娩的第一天起直至第四十二天。在坐月子的过程实际上就是新妈妈整个生殖系统回复的一个过程。从在之前负担两个人的营养,各个系统发生了一系列的适应变化到胎儿分娩,母体器官再恢复到从前的状态,这中间就取决于坐月子时的调理。可以说“坐月子”是新妈妈的“多事之秋”,本来身体就弱,还得照料宝宝,有很多的妇科疾病都会趁虚而入。所以要想坐好月子应该注意一下事项:  1

【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 坐月子注意事项 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47

坐月子注意事项 应合理膳食不宜大补

在10年或20年之前,坐月子大补可能是合理的,因为当时的经济环境和食物短缺使我们的育龄妇女没有足够的营养储备,产后需要精良补充营养。而今,经济改善,食物丰富,加上优生优育政策的推广,一个妇女一生可能只生一个孩子,与灵气和孕期在众人的呵护下,已经摄入和储备了足够的营养,有些孕妇可能体内还储存了过多的脂肪。加上坐月子运动又少,补得过多,反而易引起体内代谢系统的功能紊乱,给未来患上慢性代谢性疾病(如糖尿

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子注意事项 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:43

产后坐月子注意事项 这些乌龙事别再做了

产后的新妈咪们需要科学坐月子,拒绝一些乌龙事,很多老一辈的话可以听,但不能全听,毕竟时代不同了,以前的一些坐月子的陋习应当及时摒弃掉,准妈咪们也应学习一些科学的产后护理保健知识,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就介绍一下坐月子的乌龙事,可千万别再做了喔!1、长时间玩手机看电视很多的新妈咪们认为生完孩子就万事大吉了,终于可以好好放松一番了,在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们

【阿力孕妇网】【产后修复】 产后护理 坐月子注意事项 坐月子 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:53

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