有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一 锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专业人士建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 专业人士提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老 骨汤中的非常养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环 由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。 鱼汤
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥晚餐 晚餐 健康 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:47