女性经期喝红糖水吃红花有效吗？
痛经时，很多女性会泡一杯红糖水喝，或者在医生的指导下选用单方或配伍的红花治疗。那么，红花和红糖水是否适合所有类型的女性治疗痛经呢？痛经是女性经期常见病，临床上主要分为肾气亏损、气血虚弱、气滞血淤、寒凝血淤和湿热蕴结五种类型。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，具有益气、助脾化食、补血化淤等功效，还兼具散寒止痛作用。女性若因受寒导致行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛，可以喝些红糖水，常能起到缓解和治疗作用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛经 红糖水 养生 生理期 更新日期:2019-12-01 03:12:54女性产后无乳吃莴苣也要慎用
莴笋是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其 含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。眼下正是莴笋大量应市之际，但食用时须注意几个小问题。《滇南本草》言：“常食目痛，素有目疾者切忌”。《本草衍义》亦告诫：“多食昏人眼”。故视力减弱和眼病患者不宜多食。临床曾发现
【阿力养生网】【食疗禁忌】 莴笋 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:30四年龄段女性保养卵巢食疗方
爱美的女性都懂得滋阴，但养巢对女性来说更加重要，女性滋阴养巢吃什么好呢？女性体质属阴，本应该温补而非热补或者进食凉气食物，很多女性都想知道养巢吃什么好，可以补充女性的元气，增添女性魅力。阿妮养生网药报中医专家介绍：不同年龄阶段的女性进补方式就不一样，年轻小女生吃温补的或许会引起上火，而中年女性尽管大吃人参，或许也不会有上火的现象，这就是区别之一。因此，针对不同年龄阶段的女性，滋阴养巢的方法不一样，吃
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:41中医提醒女性过食烧烤诱发乳腺癌
近日网络热传，20岁女孩患乳腺癌晚期，得病前一个月吃20天烧烤。专家表示虽然无法定论乳腺癌就是吃烧烤造成的，但可以肯定的是，烧烤脱不了干系，至少是一个诱因。这几年，街头烧烤食物的花样越来越多，羊肉串、臭豆腐、烤鱿鱼，还有烤虾、扇贝等，其营养价值究竟怎样姑且不谈，单就安全性而言已是备受质疑。科学实验证明，蛋肉在煎炸过程中，会产生氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性，对女性卵巢、乳
【阿力养生网】【食疗禁忌】 乳腺癌 烧烤 中医 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:32女性十大“缺陷”不漂亮却健康
人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而这些身体的“缺陷”却能给你带来健康优势！1、胸部小——脊椎好。人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危险会更大。179名乳房尺寸
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 乳房 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:10女性贫血，中医提醒慎吃6类食物
脸色暗黄、头晕、眼圈发黑等都有可能是贫血引起的症状，而女性每个月固定流失血液，加上生育导致的出血等让女人更容易患上贫血。今天，中医为大家介绍贫血饮食注意事项，让患者知道贫血不能吃什么食物，马上来看看吧！贫血会导致头痛、头晕、失眠等不适。贫血时，血液的携氧能力下降、血容量也下降，会出现一些神经系统症状，如头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。除此之外，还有皮肤苍白、心率加快、消化不
【阿力养生网】【食疗禁忌】 贫血 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:29中医女性：痛经吃花旗参炖乌鸡
女性在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或经痛，因此，生理期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物。以下的药膳适合女性生理期食用：花旗参炖乌鸡药材：花旗参10克，海底椰适量。食材：乌骨鸡1只，猪肉200克，姜片、盐、糖各适量。做法：1.乌骨鸡去肠，入沸水中汆烫去除血水；再将猪肉放入水中。2.将乌骨鸡、猪肉、花旗参、海底椰放入炖盅，加适量清水，炖3个小时。3
【阿力养生网】【食物相克】 中医 乌鸡 痛经 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:13女性内分泌失调吃点什么能调理？
女人内分泌失调不仅带来皮肤问题，还会加速女人衰老。所以调节内分泌是女人抗衰老、美容养颜的前提。食疗是调节内分泌的有效方法，下面7种食物可以帮助身体调节内分泌，赶紧一起来看看吧！黄豆黄豆天生是女人的好朋友。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增
【阿力养生网】【食物相克】 内分泌失调 内分泌 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:04中医提醒：女性吃“糖”五误区
很多女性习惯在得闲的时候吃吃糖果，觉得甜甜的味道会冲走烦恼与疲惫。虽然糖的滋味惹人喜爱，但是爱吃糖果的女性要注意了，糖也是有其食用禁忌的！以下的五误区你犯了没？1、空腹大量食用糖分止饿英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。2、水果爱选熟透的成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:14女性生活6种饮食习惯加速衰老
1、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。2、常吃罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使
【阿力养生网】【食疗禁忌】 女性衰老 养生 健康 罐头 更新日期:2019-12-01 04:12:57多食咖啡对女性健康有哪些影响？
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生
【阿力养生网】【食疗禁忌】 咖啡 咖啡牛奶 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36中医提醒：4类女性不宜吃鸡蛋
很多女性以为咳嗽不能吃鸡蛋，但恰恰相反，鸡蛋跟醋、姜一起搭配着吃有很好的治疗咳嗽的效果。鸡蛋，甘平，有滋阴养血、润燥的作用。醋味酸、甘，性平，能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。生姜，味辛性温，有散寒、祛风化痰的作用。所以醋煎鸡蛋、姜炒鸡蛋都有很好的治疗咳嗽的作用。米醋煎鸡蛋原料：鸡蛋1个、米醋半勺调料：白糖适量做法：1、将鸡蛋打进碗中，用筷子搅拌均匀。2、将半勺的米醋倒入锅中，用小火烧开。3、将
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 养生 健康 米醋 更新日期:2019-12-01 04:12:45中医提醒：女性饮酒加倍伤肝
虽然女性比男性饮酒的机会要少，但却比男性更易受到酒精损害。在《印度快报》12月26日发表的文章中，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德·蒙索尔博士强调，从遗传角度来看女性更容易患上肝脏疾病，因此她们应当限制对酒精的摄入量，或是彻底远离酒精饮料。他说：“只有酗酒者才会患上严重的肝脏疾病这一观念是错误的；事实上如果你有这种遗传倾向，尤其是对于女性来说，只要饮酒稍微超量，就会
【阿力养生网】【四季养生】 中医 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-01 04:12:54中医提醒：女性洗澡的五大禁忌
女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。冷水洗澡害处多中医说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等
【阿力养生网】【四季养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:32女性营养缺乏易使脾气变坏
女性营养缺乏易导致脾气变坏。那么，常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢？ 维生素b6缺乏：维生素b6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素b6片，每次10～20毫
【阿力养生网】【四季养生】 维生素b6 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:47女性哪些时期不宜喝绿茶
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:15女性月经不顺 可多吃丝瓜
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 方法： 1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
【阿力养生网】【四季养生】 生理期 人体经络 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:16
男性最易被肺癌困扰 女性最易受困生殖系统癌症
从昨日起至21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为“科学抗癌,关爱生命”。深圳市慢性病防治中心昨日公布的统计显示，全市恶性肿瘤新发病例登记报告系统在去年共登记报告新发恶性肿瘤18287例，其中男性8517例，女性9770例。全人群总恶性肿瘤新发病例前十位为：肺癌、结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌、宫颈癌、白血病、淋巴癌和鼻咽癌。根据昨日公布的最新数据表明，深圳男性肿瘤
【阿力养生网】【养生健康】 肺癌 癌症 癌症的原因 肺癌症状 更新日期:2019-12-01 04:12:35吃六种食物轻松改善女性便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘： 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专业人士表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃
【阿力养生网】【养生健康】 儿童便秘 便秘 香蕉 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:59专家提醒：肾亏悄悄缠上年轻女性
你是不是在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑，秀发没有光泽呢？其实，这可能就是肾虚惹的祸。因现代女性生存压力加大，免疫力低，使得不少年轻女性肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。原本属于中老年人病的肾亏不知不觉缠上了年轻女性。 目前，在肾内科，30－50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。 办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又长期处于缺
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肾脏 更新日期:2019-12-01 04:12:01