中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品，是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率”(BASALMETABOLISM)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。所以，减肥者如能适当地进食阳
【阿力女性网】【减肥瘦身】 生姜 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:12减肥粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。下面教你做几款家庭常用减肥粥。 生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物。体重的增减，在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量输入，阳性食物增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率”，是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为，当你休息时，便能排除额外的能量，这也
【阿力女性网】【减肥瘦身】 大蒜 减肥粥 减肥 生姜 更新日期:2019-12-02 07:12:53寒冷的冬季，不少人特别是女性，寒症的症状明显，特别是体温过低，影响新陈代谢，脂肪也燃烧不起来，易胖体质就很难改善！阿妮养生网专业人士推荐生姜红茶减肥法，让生姜和红茶为你升高体温，加速代谢才能慢慢变成易瘦体质。 中医认为，生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 红茶的功效与作用 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:27生姜中医认为辛、微温，归肺脾胃经，功效有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。 阿妮养生网养生介绍，生姜还能助于排便，红茶是发酵茶，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿，生姜红茶减肥食疗越喝越苗条。食用方法如下： 方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 生姜红茶 生姜 食疗 更新日期:2019-12-02 07:12:13春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，有些女性不喜欢运动，却又很喜欢吃东西，很多人的减肥计划不攻自破，那么，春节后减肥吃什么好呢？ 中医认为，生姜性温，具有刺激胃肠粘膜，促进消化能力，达到减肥效果的作用。春节后生姜减肥食谱推荐如下： 1、姜酱烩豆腐 材料：味噌100克、砂糖2勺、姜末2勺、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油适量。 将味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分搅拌混合后做成姜酱，可放
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食谱 味噌 姜末 更新日期:2019-12-02 07:12:56生姜减肥 科研人员发现，生姜和辣椒可以“解除”人体内的多余脂肪。研究人员对生姜和辣椒的成分分析表明，生姜中含有姜油酮，而辣椒内含有辣椒辣素，这些成分摄入人体之后，首先在舌根及食道连接处，作用到延腺上，使其大量分泌唾液，从而食欲旺盛起来。随后，它们来到胃粘膜上，使胃酸大量释放，以增进对食物的消化、分解作用。这样吃人体内的食物在姜油酮及辣椒辣素的协同配合下，成功地转化成能源物，参与新陈代谢，使能量尽
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 生姜 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:08生理期痛经怎么办？吃什么可以缓解呢？阿妮养生网专业人士提醒您：经期痛经可用生姜来泡脚，缓解痛经： 取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中，药水宜泡至双足踝关节处，沐足的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 生姜 健康 生理期 更新日期:2019-12-02 09:12:34痛经怎么防，怎么治？山东省淄博市阿妮养生网疑难病研究所建议，西医治疗痛经多用雌激素或孕激素进行治疗，还有部分女性以止痛药、止痉药以抑制和缓解疼痛，由于西医药物导致痛经加重，产生药物依赖，危害居多，阿妮养生网指导如何痛经中医养生？ 经前沐足可预防痛经：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 养生 沐足 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:01多囊卵巢综合征表现为月经不调的女性朋友非常多见，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：多囊卵巢综合征多在月经初潮后发病。很多青春期女孩在月经来潮后月经不规律，但一般局限在初潮后2年内，如果超过2年月经依然异常，就要警惕多囊卵巢综合征的可能。 阿妮养生网专业人士指出：多囊卵巢综合征在中医学中属“闭经”、“月经失调”、“崩漏”、&
【阿力女性网】【卵巢疾病】 女性月经不调 生理期 多囊卵巢综合征 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:04女性大多体质偏寒，容易受到痛经的折磨，使女人每到那几天时都十分难熬，一些人选择忍耐，一些人选择治疗。导致痛经的原因是什么?又怎么治痛经呢?中医推荐用艾叶和生姜泡脚。生姜具有祛寒解表的功效，能够促进血液循环和增强新陈代谢，这一治痛经的方法特别适合初秋时节。女人为什么会痛经月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 痛经 艾叶 痛经的原因 更新日期:2019-12-02 09:12:34夏季有什么方法对付的“空调病”呢?也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 营养学专业人士说：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 空调病 姜汤 红糖姜汤 生姜 更新日期:2019-12-02 09:12:36有些女性一到冬天就怕冷，其主要原因是由于气血不足。阿妮养生网专业人士介绍，女性冬季怕冷可多吃点姜。 生姜是我们厨房里必不可少的调味品，在我国民间，早有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和；生姜中的辛辣成分能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质。 另外，生姜还含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 生姜 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:29冬春交替，天气干燥寒冷，是胃病高发的高发季节。中医认为，如果脘腹受凉，致使寒凝气滞，胃气失和，不通则痛。许多人会突然感到胃胀、上腹部疼痛，遇寒加重，这属于寒凝气滞型胃痛。那么，对于这种胃疼应该如何治疗呢？阿妮养生网专业人士推荐采用生姜外敷来治疗。 阿妮养生网专业人士介绍：中医认为，姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。此外，生姜具有温胃散寒的功效，将其外用止痛
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 健康 养生 偏方 更新日期:2019-12-02 10:12:34阿妮养生网百科：姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。常食生姜有利于防病治病。 阿妮养生网解答：解食物中毒 生姜可缓解食物中毒。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味，用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害，特别是对脾胃虚寒者更有益。吃野菜中
【阿力女性网】【营养美食】 养生 姜汤 红糖姜汤 生姜 更新日期:2019-12-01 11:12:14阿妮养生网百科：姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。常食生姜有利于防病治病。 阿妮养生网解答：解食物中毒 生姜可缓解食物中毒。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味，用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害，特别是对脾胃虚寒者更有益。吃野菜中
【阿力女性网】【营养美食】 养生 姜汤 红糖姜汤 生姜 更新日期:2019-12-01 11:12:31进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦，怎么捂都捂不暖。 除系统性疾病引起的手脚冰凉外，这不能算是疾病，日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。阿妮养生网专业人士介绍：要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏。 北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛
【阿力女性网】【营养美食】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:07重庆读者邓女士问：我外孙2岁，吃东西时经常呕吐。以前以为是吃快了，或者吃多了，但现在发现他即使小口小口吃，也会过一会儿就呕吐起来。请问这是怎么回事？ 中医答：从症状上分析，孩子的呕吐可能是脾胃不和，胃气上溢导致的，家长可以在饭前让孩子喝一点生姜汁，生姜具有健胃止呕的作用。饮食调理上要以清淡、少油、少渣、稀软、易消化食物为主，如米汤、稀粥、蜂蜜萝卜汤或鱼肉、鸡肉等，并注意少量多餐，忌食辛辣、油腻、
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:38孩子出生后，对生活的环境、饮食和生活习惯都有一个适应的过程，在这个过程中，多数孩子都会出现湿疹，只是轻重不一。病情较轻的湿疹会自行消退，不过，受遗传因素、环境以及自身体质影响，有的婴幼儿出的湿疹比较重，如果没有得到及时规范的治疗，有的孩子将来还可能患上过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。 因此专业人士提醒家长，婴幼儿出湿疹症状较轻的，可以不必理会。如果孩子的症状较重，如疹子特别痒，甚至痒得孩子睡不好觉
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 湿疹 育儿 生姜 更新日期:2019-12-03 11:12:41脚气又名脚癣，一般来说，是由于脚部不能保持干燥，被真菌感染引起的症状。发病时痛痒交加，甚至会溃烂，影响行走和工作。脚癣有较强的传染性，会给身边的人带来隐患。广东省中医院主治医师朱晓平介绍一个偏方，用的都是普通的材料，具体做法是：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100克，浸泡患脚30分钟。经验证，不少脚癣患者，一般泡上十天半月即可治好。之所以建议脚癣患者至少连泡4周，是因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾
【阿力养生网】【养生知识】 足癣 生姜 健康 养生 更新日期:2022-02-07 11:02:01俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。其实，冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。生姜性温而味辛，其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用，帮助身上的毛孔张开，使血管扩张，加快血液循环，加速身体的新陈代谢。这样就能及时排除寒气，使血流畅通，从而消除因寒冷造成的不适。中医全说网需要提醒的是，由于生姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，容易刺激肠胃。另外，腐烂的生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，因而也不宜食用。在食用时可以选择将生姜切成一小片
【阿力养生网】【养生知识】 生姜 养生 健康 更新日期:2022-02-08 02:02:35