供女性养血调经的调养食谱
经、孕、产、乳是女性非常的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用” 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好? 属阳虚体质者： 经血非时而暴下不止，或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出血。经血色淡质稀，面色晃白或晦暗，神疲浮肿，腰膝酸软，肢冷畏寒，便溏，夜尿多，舌淡，脉细弱。 山药栗子猪肚煲 【主料】鲜山药500克 栗子50克 猪肚1个
【阿力中医网】【中医药膳】 栗子 营养食谱 调经 山药 更新日期:2019-12-04 06:12:25女性养血调经最佳饮食方案
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用” 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ 吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。 一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经
【阿力中医网】【中医药膳】 调经 月经量 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:23女性不同体质的调经小秘方
女人每个月的那几天都会过的很不舒服，要怎么改善一下呢？下面小编给您介绍几种小秘方，看看不同体质的你适合什么秘方吧！ (一)血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 改善小秘方： 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要
【阿力中医网】【中医药膳】 经期便秘 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:48月经不调危害大，当归药膳可调经
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的，就是所谓的月经不调。月经不调的危害从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影
【阿力中医网】【中医药膳】 当归 女性月经不调 月经不调的原因 生理期 更新日期:2019-12-04 07:12:38调经草的功效与作用
功能主治调经化瘀。治月经不调，痛经。附方①治月经不调：调经草一两。炖肉吃。②治痛经：调经草、水葫芦各五钱。煨水服。(性味以下出《贵州草药》)摘录《*辞典》
【阿力中医网】【中药大全 】 调经 生理期 痛经 养生 更新日期:2019-12-03 08:12:05
活血调经药的功用
【阿力中医网】【中药大全 】 更新日期:2019-12-04 01:12:40中药当归补血调经，食用有四禁忌
当归调经止痛效果好：归身主守，补固有功，归尾主通，逐瘀自验，而归头秉上行之性，便血溺血，崩中淋带等之阴随阳陷者，升之固宜，若吐血衄血之气火升浮者，助以温升，岂不为虎添翼？是止血二字之所当因症而施，固不可拘守其止之一字而误谓其无所不可也。且凡失血之症，气火冲激，扰动血络，而循行不守故道者，实居多数，当归之气味俱厚，行则有余，守则不足。当归食疗作用：当归味甘、辛、微苦，性温；归肝、心、脾经；香郁行散，
【阿力中医网】【中药禁忌】 当归 食疗补血 补血 调经 更新日期:2019-12-04 05:12:39益母草活血调经，并非人人适用
益母草，从字面来看，它对女性身体健康大有益处。中医认为，益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿等功效，可以说是用来治妇科病的一味良药。另外，它还能养颜，备受女性青睐。需注意的是，益母草并非人人适用。在市场上的益母草制剂名目繁多，包括益母草颗粒、益母草膏、益母草含片等。益母草颗粒或益母草膏是将益母草的有效成分浓缩加工制成的中成药，两者只是剂型不同，功效基本一样。一般来说，目前在中西医产科都会建议女性
【阿力中医网】【中药禁忌】 益母草 调经 妇科 更新日期:2019-12-04 05:12:24中药活血调经祛病美容
女性无不希冀自己婀娜妩媚，楚楚动人。但你知道吗？身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子，大多肌肤润泽，容貌娇艳，身体也格外健美。反之，月经周期紊乱，提前或错后，经量过多或过少，经血紫暗以及患有痛经等妇科
【阿力女性网】【排毒养颜】 调经 中药美容 中医 痛经 更新日期:2019-12-02 09:12:00四物汤调经怎么用 需要注意什么
“四物汤”最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局方》开始将它应用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家将四物汤称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。关于“四物汤”名称的由来，《成方便读》中解释到：&ldquo
【阿力女性网】【日常疾病】 四物汤 调经 中医 妇科 更新日期:2019-12-02 12:12:52
乌鸡白凤丸能美容调经吗
乌鸡白凤丸被很多女性奉为美容调经的上品，但事实上，如果乱吃乌鸡白凤丸，不仅不能调理月经，反而会致使月经失调。乌鸡白凤丸的功效主要是益气养血、补气活血，用于调理一些妇科疾病症状包括月经不调。但月经不调分很多种，乌鸡白凤丸主要适合于气血亏虚的月经失调，并不能包治所有的月经病，对一些因肝郁、痰湿等因素引起的月经不调，服用乌鸡白凤丸效果可能还会适得其反。如果身体有湿热、瘀血等其他情况者，就不能服用乌鸡白凤
【阿力女性网】【日常疾病】 乌鸡白凤丸 养生 健康 月经失调 更新日期:2019-12-02 12:12:51经期喝玫瑰花茶可调经止痛
对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时
【阿力女性网】【日常疾病】 玫瑰花茶 健康 养生 色斑 更新日期:2019-12-02 12:12:25女性调经养血的墨鱼食疗方
历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。 墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”的健康食谱。 墨鱼食疗方： 取鲜墨鱼2只洗净，与瘦
【阿力女性网】【日常疾病】 乌贼 更新日期:2019-12-02 12:12:01女性要懂得的体质调经法
(一)血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 改善小秘方： 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循
【阿力女性网】【日常疾病】 经期便秘 生理期 中医 中药 更新日期:2019-12-02 12:12:11经期保健：妇科要药调经草
调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为，本品性味辛温，入肝、肾经，有活血化瘀、调经止痛之功，适用于月经不调、痛经、风湿痹痛等。现介绍几则治疗方，供选用。 1.调经草粥：调经草10克，大米100克，白糖适量。将调经草放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服
【阿力女性网】【日常疾病】 调经 中医 中药 更新日期:2019-12-02 12:12:27想“好朋友”月月准时来 调经药服法各有异
月经是女性特有的生理现象，月经不调也时有发生，其主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等其他全身症状。而调经药如何服用也较为特殊。 众所周知：女性的月经周期分为四个阶段，即月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。祖国传统医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，其治疗重点和用药原则也不一样。因此调经药的服用时间是疗效的关键，而且症状不同，服药时间也不一样，必须适时服用。 经期用药主
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 中药 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:13补气按三个穴位，养血调经吃大枣
补气养血可按摩关元、血海、三阴交三穴，每穴按揉3分钟。养血调经，推荐吃大枣。中医认为大枣味甘，性温，入脾、胃经，有补中益气、补血养血的功效。古人认为，一个女人的整体状态如何，可以从她的月经看出来。如果月经正常，那她的健康状态肯定好，将来就能做一个好的妻子，生养一个健康的孩子，所以古人很注重调经。而补养气血，是调经最根本方法。女人不仅有月经，还要经历怀孕、生产、哺乳的过程，无一不需要气血的灌注。此外
【阿力女性网】【日常疾病】 穴位 大枣的功效与作用 补气养血 调经 更新日期:2019-12-02 09:12:09长期精神压抑影响月经 中药调经方
长期的精神压抑、不合理的节食也是影响月经失调的一个因素。月经的正常与身体的脂肪量有关系，脂肪量达到标准了才会正常月经，过度节食会导致身体机体能量摄入不足，回校好歹昂的蛋白质和脂肪，这就会影响月经。压抑，生气，或者是遭受重大的精神刺激和心理创伤，都会导致月经失调，或者还会出现痛经，闭经。所以，日常生活中的情绪是需要管理的，不能因为情绪的浮动让自己的身体受到惩罚。中药常用调经方法：1、理气：在于通调气
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 调经 中医 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:22
女人长吃这种红色水果特别好，调经活血还能美白！
女人的健康，往往在两方面容易体现，一是气血，二是脸色。气血足则有精神，脸色好、皮肤白皙才能保持青春美丽。相较于男人而言，女人更注重身体的保养和皮肤的保护，而下面我们介绍给大家一种红色水果，对女人有活血美白和改善气色等好处。山楂山楂具有助消化
【阿力养生网】【饮食健康】 山楂 水果 维生素 c 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:19
丹参有什么功效 丹参是活血调经中药
丹参片在生活中也是受到大家广泛使用的一种中药，对老人家可能会有很大的帮助，并且对女性还有活血调经的作用，现在很多人都会选择在家里放些丹参治疗疾病或者预防疾病，西面让我们一起来看看丹参的功效吧！丹参的功效心血管系统的作用① 强心 加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量② 对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降③ 抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间
【阿力养生网】【中医养生】 丹参 中药 复方丹参片 调经 更新日期:2019-11-30 08:11:16