怀孕前为什么要戒酒、戒烟？
孕前为什么要戒酒戒烟，饮酒对胎儿的危害有哪些？夫妻任何一方过度饮酒皆可引起生育力减退。如怀孕时，轻者可致胎儿发育不良，重者胎儿可表现为器官和神经发育缺陷及畸形，如小头畸形、脸间隙狭小、上颌骨发育不全、下颌小、腭裂、关节畸形、掌纹异常、心血管异常及外生殖器畸形等。以上表现统称为“酗酒综合征”。酒的危害主要是酒精中毒，使肝脏发生嗜酒肝炎和脂肪肝。肝脏是身体的重要器官，具有解毒、
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 吸烟的危害 怀孕妈妈 戒烟 更新日期:2019-12-01 10:12:35准备怀孕至少要戒烟三个月
吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。 如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。 ●大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿。 ●吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 戒烟 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:09产后戒烟的5款食疗方 哺乳期抽烟危害不容忽视
大家都知道抽烟是对健康不利的因素，但是现实生活中，不少的女性也有了吸烟的习惯，虽然在自己的孕期，女性会为了孩子的健康暂时的戒烟，但是产后哺乳期，一些女性又会出现复吸的问题，大家知道这样做会造成什么样的后果吗？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家提醒您：特别是孕期，哺乳期的女性如果吸食烟草，其可能造成的危害更是无法估量的。哺乳期抽烟健康危害1、乳汁分泌变少调查显示有吸烟史的女性哺乳期乳汁的分泌相对较
【阿力孕妇网】【产后疾病】 哺乳期 戒烟的好处 吸烟的危害 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 10:12:52
男性保健：男性最容易长寿的生活方式，不是戒烟酒，也不是多喝水
生老病死乃人之常情，本应像吃喝拉撒一样平静地对待，说起来容易，但做起来难，因为生容易，生活不易！纵然如此，高质量的晚年生活、长久的寿命，仍然是每个人内心不敢言却美好的期盼。所以男性最容易长寿的秘诀，烟酒都不算什么，多喝水也不是很重要的，最重要的是放松压力，真正拥有一颗好心态，做到了，您的寿命一般短不了。所以，最容易长寿的生活方式，不是戒烟酒，也不是多喝水，而是发自内心的调节自己的内心，放下压力，培养良好的心境和心态，这才是长寿的秘诀！
【阿力男性网】【男性保健】 生活方式 睡眠 男性保健 健康 更新日期:2020-03-06 02:03:2015个帮你戒烟的经典趣招
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，
【阿力男性网】【男性疾病】 轻松戒烟 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:18分享男人彻底戒烟的十种方法
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟 后体重在短时间内会增加几
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:37如果你无法彻底戒烟怎么办
如果你无法彻底地戒烟，如果你不可避免地要吸到二手烟，你至少可以通过饮食来将烟对身体的危害降至最低。 用美食来解除烟毒 5种饮食对抗5种烟毒 烟毒1：防癌的硒元素含量下降 对策：食用含硒丰富的食物 研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富饿食物，如动物肝、海藻、虾、豆类。其次是蘑菇、香菇、小米、银耳、打蒜、黄花菜、芝麻、
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 蔬菜 维生素 胡萝卜 更新日期:2019-12-03 04:12:57每天五杯茶水可帮助戒烟
戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。 吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁
【阿力男性网】【男性疾病】 尼古丁 戒烟 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:1815个帮助你戒烟的有趣方法
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣
【阿力男性网】【男性疾病】 轻松戒烟 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:37戒烟 怎样熬过“前五日”
吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。 第一日，准备阶段，通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对问题的心理准备。 第二日，开始戒烟，首先将自己开始戒烟的消息告诉给你认为对你最有监督力或你最在乎的人，并开始接受他们的监督。同
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟的好处 吸烟的危害 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:46技巧 主动戒烟十二法
吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。 (1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 (3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 (4)将想购买的物品写下来
【阿力男性网】【男性疾病】 吸烟的危害 戒烟 健康 香烟 更新日期:2019-12-03 04:12:47男人彻底戒烟的十种方法
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:4835岁前戒烟寿命恢复正常
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保
【阿力男性网】【男性疾病】 轻松戒烟 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:00血脂出现异常 赶紧戒烟
劝人戒烟是不是很难？“区区”一个肺癌已经不足以吓倒他了，因为并不是所有吸烟的人都会患上肺癌。但要是再加上冠心病、脑卒中，他点烟的动作会不会慢下来呢？ 这可不是耸人听闻，北京阜外心血管病医院流行病学研究室李莹教授告诉记者：吸烟不仅会引起肺癌等呼吸系统疾病，而且还有增加急性心肌梗塞、脑卒中和心源性猝死等心脑血管疾病的危险性。有研究结果显示：吸烟者心肌梗塞发病率是不吸烟者的2～6倍，脑卒中发病率是不
【阿力男性网】【男性疾病】 血脂 血脂异常 血脂检查 心血管病 更新日期:2019-12-03 04:12:09服用这些药物期间要戒烟
人人都知道吸烟有害健康，然而服药期间吸烟还会降低药物疗效却少有人知。 吸烟影响药效主要是因为烟草在燃烧中产生的烟碱(尼古丁)等成分会减慢药物的吸收。一些在肝脏提取率高的药物，“受害”尤甚。另外，烟碱还可因其某些药理及毒副作用，直接拮抗或降低某些药物的作用，使其疗效降低。 比如服用解热镇痛药、止痛与麻醉药、平喘药、抗心绞痛药、抗血小板药、降脂药、降糖药、利尿药、抗酸药、胃黏膜保护药等药物时，
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 药品 心绞痛 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:12戒烟：针灸调节戒烟法
针灸戒烟是一种整体调节的方法，它是通过针刺相关穴位，调节全身症状，对心理、环境等方面同时进行干预，并帮助吸烟者制订合理的生活习惯。 同时，针灸并不只是单纯靠对烟味产生厌烦感来告别烟草，它还能解除在戒烟过程中出现的头痛、心烦等合并症状。 针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2—3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，而是一个小的整体，相当于人体的一个缩影，全身各部位
【阿力男性网】【男性疾病】 针灸 中医 戒烟 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:34戒烟可延缓视力衰退
据路透社报道，澳大利亚悉尼研究员最近发现，吸烟会提高年老时视力衰退甚至失明的风险。该研究显示，吸烟者平均比非吸烟者早5年患上眼睛老年性黄斑病变。 澳大利亚悉尼大学的研究员针对2454名49岁以上的民众进行了长达10年的调查研究，他们发现吸烟者患上眼睛老年性黄斑病变的几率，比不吸烟的人高出四倍。另外，以前吸烟的人患上老年性黄斑病变的风险，比不吸烟的人高出三倍。 悉尼研究员在眼科杂志《Archiv
【阿力男性网】【男性疾病】 视力 戒烟 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:41戒烟导致体重增加十周内可恢复正常
戒烟容易带来体重增加的“表面现象”，这也成为一些人拒绝戒烟的理由。其实，体重增加是可以自我控制的，只要方法得当，一般在10周左右体重可恢复正常。 戒烟引起体重增加主要有两个原因：一方面是在戒烟过程中为了抵挡吸烟的冲动，很多戒烟者常常会摄入一些替代物，不少人尤其嗜吃巧克力、薯片等高热量零食，容易造成体重增加；另一方面，戒烟后身体的各个组织机能都得到了很好的恢复，戒烟者的胃口会变得很好，食量会有所增
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:40六神丸、鲜槟榔来助你戒烟
六神丸、鲜槟榔助你戒烟吸烟对人体健康的危害，早已众人皆知，不但害已无穷，而且损人不浅。特别是到了炎热的夏季，在开着空调的室内吸烟，更是祸患连绵。尽管有相当一些瘾君子做过无数次努力，但终因戒烟不得法，验之无良方而苦恼至今。不过您别着急，现有专业人士传授秘方二则，经无数次验证，其疗效确实不凡。现介绍如下： 1、取一粒中成药'六神丸'，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在手腕部的甜味穴上，每天按压几次
【阿力男性网】【男性疾病】 六神丸 吸烟的危害 槟榔 戒烟 更新日期:2019-12-03 04:12:38烟民想要戒烟究竟有多难
随着无烟公共场所的增多，外加上吸烟有害健康的事实，在无烟日(5月31日)里，又有不少烟民把曾无数次提上日程的“戒烟”再次搬出来，可反反复复地戒烟经历也许令很多烟民再也不敢“保证胜利”了。这令大家不禁感慨：戒烟怎么这么难？！ 多数烟民想戒过 调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白吸烟有害健康，吸烟还会危害周围不吸烟的人群，即所谓的“二手烟之害”。有的人甚至一直有着非常
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟 吸烟的危害 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:44