孙思邈与《备急千金要方》、《千金翼方》
【生平】孙思邈，隋唐时代京兆华原（今陕西省耀县）人。约生于隋文帝开皇元年（公元581年），卒于唐高宗永淳元年（公元682年），享年一百零一岁，人称“孙真人”。【佚事】孙思邈幼年时体弱多病，为了给他治病，他父母几乎耗尽家产。稍稍长大后，他非常
【阿力中医网】【针灸穴位】 孙思邈 更新日期:2019-12-04 11:12:50
甄权与孙思邈
“人生七十古来稀”，可是在初唐盛世，医学家甄权和孙思邈双双逾百，有人考证孙思邈甚至活到了141岁，不仅在那个年代，就是在医学如此发达的今天都不能不说是奇迹。但是此处我们在这里要记述的不是他们的养生之道、长寿秘诀，而是他们对于针灸的历史功绩。
【阿力中医网】【针灸穴位】 孙思邈 中医 针灸 更新日期:2019-12-04 11:12:03孙思邈和“十三鬼穴”
1、申脉穴——鬼路路，道也。鬼路者，有夜间行走之义，病如目疾目盲之人。申脉穴位于足外踝下1厘米凹陷处，为八脉交会穴之一，为阳跷脉之起始穴。跷者健也，展足则行也，故申脉穴主治腿脚拘挛酸软，并主目疾。2、风府穴——鬼枕枕，睡卧时举荐于头之物谓枕。风府穴恰位于项部后发际直上一寸，即枕骨外隆突两斜方肌间凹陷处。《会员针灸学》：“风府者，风邪所入之
【阿力中医网】【针灸穴位】 承浆穴 孙思邈 申脉穴 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:26
孙思邈曾说：此穴无所不治！3个动作拉开它，大病恶疾都远离！
当形容一个人病无可治时，人们常会使用病入膏肓这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这个穴位到底是
【阿力中医网】【针灸穴位】 膏肓穴 孙思邈 中医 肩背痛 更新日期:2019-12-04 11:12:26
孙思邈三人明堂图（重绘）
年代：1992年作者：孙忠年设计、邵芾棠绘图大小：175×75cm简介：唐以前传统的明堂图主要指全身腧穴总图，一般为正人、伏人、侧人三人明堂图，故这一时期的明堂图也称作“偃侧图”。较以往传统明堂图不同的是，孙思邈所绘图系彩绘，而且所用之色彩
【阿力中医网】【针灸穴位】 孙思邈 更新日期:2019-12-05 12:12:02
人和百岁养身功法 孙思邈长寿秘方
一个人能够真正做到健康长寿，绝对不是偶然的。特别是在现今社会，医疗水平虽然说大幅度提升，但是人均的寿命并没有出现很大的飞跃。究其本因，是人们在平时都没有好好注重身体保养，往往都是等到身体出现各种问题，才会想到要保养身体，其实到这时候已经错过了保养的最佳时期了。所以想要健康长寿，就要学习真正的健康长寿之道，孙思邈的长寿秘诀，就是我们可以认真学习实践的。百岁养生的真理一说强身健体，很多朋友就会想到健身
【阿力养生网】【中医养生】 孙思邈 养生 健康养生 道家功法 更新日期:2019-11-30 08:11:45药王孙思邈的养生之道
药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。下面介绍的孙思邈的养生之法相信定会对您有所裨益. 发常梳：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 目常运：合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。 齿常叩：
【阿力养生网】【名人养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:19孙思邈《养生歌》全篇
天地之间人为贵，头象天穹足免地。父母遗体宜保之，箕裘五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出焉神自定。木还去火不成灰，人能戒性延性命。贪欲无穷亡却精，用心不已失元神。劳形散尽中和气，更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则怯。神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。心诚意正思虑除，顺理修章去烦恼。春嘘明目夏呵心，
【阿力养生网】【名人养生】 养生 孙思邈 更新日期:2019-12-01 07:12:58
药王孙思邈养生歌诀
“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏月增辛聊减苦，秋来辛减少加酸。冬月大寒甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身健康，滋味能调少病缠……唯有夏月难调理，伏阴在内忌冰水。瓜桃生冷宜少餐，免致秋来生疟痢……常令肾实不空虚，日食须知忌油腻。太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，免至膨胯损心肺。醉后强饮饱强食，去此二者不生疾。人资饮
【阿力养生网】【名人养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:12药王孙思邈的六种中医养生之道
被世人尊称为“药王” 的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编撰两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信会对您有所裨益，我们一起来学学吧。常摇头。双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。常摆腰。双腿分开，与肩同宽，做扭腰动作。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在
【阿力养生网】【名人养生】 中医 孙思邈 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:48"药王"孙思邈的中医养生四少诀
孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为“药王”。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了“善养性”、“治未病”、“消未患”等养生法，自己也收获101岁的高寿。他在《孙思邈方书》中说过一句话：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。&
【阿力养生网】【名人养生】 养生 孙思邈 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:07
孙思邈养生口诀
1.少说话，以防损伤肺气：现代社会处处需要沟通，工作中免不了随时接打电话、汇报请示，下了班很多人也喜欢聚会聊天、唱唱卡拉OK。然而，成天说个不停会伤气，尤其是肺气和心气。正所谓“日出千言，不病自伤”，消耗肺气容易使体内元气不足，外邪乘虚而入。因此，适当放慢语速、少说些话，可保护、收敛肺气，给身体“节能”。2.少思虑，避免气机郁结：当前社会节奏快、竞争
【阿力养生网】【名人养生】 养生 气血不足 孙思邈 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:14
孙思邈养生：孙思邈养生重养精气神
陕西省耀县孙家塬，是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医，博通经史百家，著有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我国医学史上占有重要地位，被后世尊为“药王”。孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是我国历代医药学家中的老寿星。在孙家塬的药王山上，后世立有一百多块石碑，其中一方刻有孙思邈所著“养生铭”，是养生保健的至理名言。孙思邈还指出，保持健康的生活方式是养生保健的重要方面。
【阿力养生网】【名人养生】 养生 孙思邈 健康养生 健康 更新日期:2020-02-14 09:02:50
孙思邈为何能活到141岁
一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践家。相传他活到141岁才 仙游，百余岁时仍然耳不花眼不聋，连唐太宗都感叹他“容色甚为年少”。就算在现代，也是名副其实的长寿者了。其实，这位药王的很多养生法都值得现代人借鉴。发常梳。将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额扫上去，经后脑扫回
【阿力养生网】【名人养生】 孙思邈 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:52唐代医家孙思邈在养生学方面的贡献
唐代医家孙思邈精通道、佛之学，广集医、道、儒、佛诸家养生之说，结合自己多年丰富的实践经验，著成养生专论。不仅在《千金要方》中有大量养生论述，还著有《摄养枕中方》，内容丰富，功法众多，在我国养生发展史上，具有承前启后的作用。其在养生学方面的贡献，大致有五个方面：第一，继承和发展了《黄帝内经》“治未病”的思想。进而以此为养生原则，提出了“养性”之说，在《
【阿力养生网】【养生知识】 养生 孙思邈 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:01
药王孙思邈之中医养生长寿法
药王孙思邈大家了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每
【阿力养生网】【名人养生】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:41