开胃防水肿多食茼蒿
茼蒿中一般的营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过许多蔬菜，为黄瓜、茄子含量的15～30倍。中医食疗专业人士介绍：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，并且气味芳香，可以养心安神、稳定情绪。中医专业人士提醒：茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。茼蒿辛香滑利，腹泻者不宜多食。
【阿力中医网】【中医药膳】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:17松子炒茼蒿治便秘口臭
古方中医认为茼蒿平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。除此之外茼蒿食疗还有防治便秘口臭的功效。由于茼蒿中含有挥发性精油及胆碱等物质，故有香气，能开胃健食、降压补脑、止咳化痰、顺畅大便、消除口臭。松子炒茼蒿：松子25克，茼蒿250克。下油锅，旺火急炒，鲜嫩清脆即可。一般在炒前可先用盐渍一下更佳。适于胃热便秘口臭，也用于防治老年人习惯性便秘。茼蒿先用沸水焯后切细，加麻油及蜂蜜拌匀制成凉拌菜。除清胃通便外，还能和中健胃，增进食欲，止呕降逆
【阿力中医网】【中医药膳】 茼蒿 松子 口臭 便秘 松子炒茼蒿治便秘口臭 松子炒茼蒿 治便秘口臭 更新日期:2022-10-23 09:10:25
茼蒿是很好的“疏肝药”
肝郁脾虚，是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。表现为身倦乏力，食少腹胀，两胁胀痛，大便稀溏等症状。在餐桌上吃点“疏肝药”，可以有效缓解上述症状。茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动，促进排便，通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸
【阿力中医网】【中医药膳】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:53茼蒿被称为皇帝菜 常吃有8种好处
有一种蔬菜，被称为“皇帝菜”，常吃还具有多种好处。那么这种蔬菜是什么呢？这种“皇帝菜”怎么做才会好吃呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就和您一起来了解一下吧。茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富，又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习
【阿力中医网】【中医药膳】 茼蒿 皇帝菜 美食 更新日期:2019-12-04 08:12:19茼蒿的功效与作用?
茼蒿的功效与作用性温，味甘涩；入肝、肾经；平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。茼蒿的营养价值每100克含水分95．8克，蛋白质0．8克，脂肪0．3克，碳水化合物1．
【阿力中医网】【中药大全 】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:08假茼蒿的功效与作用
功能主治①《南宁市药物志》：行气，利民治水肿。②《广西本草选编》：健脾消肿，清热解毒。治感冒发热，痢疾，肠炎，尿路感染，营养不良性水肿，乳腺炎。用法用量内服：煎汤，0.5～1两。外用：捣敷。摘录《*辞典》
【阿力中医网】【中药大全 】 茼蒿 健康 养生 更新日期:2019-12-04 01:12:44
虾米茼蒿的禁忌人群 基围虾要怎么处理
对于美食，没有人能够抵挡得住诱惑，很多人都很喜欢吃虾，也有很多人喜欢吃茼蒿。但是虾米茼蒿这道菜并不是每个人都百无禁忌的哦~宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食虾米；虾米为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。一般人均可食用虾米。虾米的饮食禁忌也包括虾米的搭配禁忌。虾米尽量不与啤酒同食；虾米严禁同时服用大量维生素C，否则，容易生成三价砷，对身体有害；虾米不宜与猪肉、狗肉、鸡肉、南瓜等同食。一般人群均可食用。第六步，挤虾肠，用食指和拇指捏住虾背，向尾部用力，虾肠出来了。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 虾米 基围虾 更新日期:2021-11-15 12:11:02
茼蒿的保健食谱有哪些 素炒茼蒿的营养价值
茼蒿的营养价值是非常高的，这个大家应该都有所了解了，除了具有丰富的营养价值之外，茼蒿的食疗功效也是不可小觑的哦！作为既能够吃又有保健功效的茼蒿，它的保健食谱有哪些呢？我们来具体的了解一下吧！茼蒿250克，鸡蛋3枚。除此之外，因为茼蒿含有非常丰富的胡萝卜素，对于不爱吃胡萝卜的人来说，可以适量多补充一些茼蒿。另外茼蒿中丰富的纤维素也对于促进肠道蠕动和通便有很好的效果。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2022-02-02 06:02:27
食用茼蒿注意事项 虾米茼蒿的禁忌人群
食用茼蒿有诸多好处，但是需要注意的方面也有许多。如果我们在制作手法上稍有偏差，就会使得营养价值大打折扣了；而一些身体不适的人，在食用茼蒿后还有可能致使病情加重。应选择通体为深绿色的茼蒿，保证食材的新鲜。并且要挑选茎短细叶茂的茼蒿，可以节省炒制时间，更保证营养的不流失。茼蒿在遇热后香味散发得很快，因此一定要旺火快炒，否则就留不住其中的养分了。肠胃不好的人可以将茼蒿做成汤或者凉拌。腹泻或者胃虚的人是不适合多吃茼蒿的。4茼蒿与肉、蛋一同炒制可以提升营养价值，也令维生素A的作用发挥到最大。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 虾米 更新日期:2022-02-02 06:02:25
如何挑选茼蒿 茼蒿如何进行保存
茼蒿原本在欧洲是庭园中美丽的观叶植物，宋朝引进中国后，却成为餐桌上美味的佳肴，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用，至现时。那么如何挑选茼蒿呢？茼蒿的盛产季节为早春，选购的时候，挑选叶片结实的绿叶浓茂的即可。此外，茼蒿春季易抽薹，不要买抽薹的。茼蒿作为一种普通的绿色蔬菜，它的味道是极好的。妈网百科就教大家几招关于茼蒿的保存方式。茼蒿对光照要求不严，一般以较弱光照为好。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 更新日期:2022-02-02 06:02:20
清炒茼蒿的食疗功效 茼蒿炒肉的营养成分
茼蒿的营养价值非常的丰富，因此被誉为是“天然保健品，植物营养素”，除了具有营养价值之外，茼蒿的价值还是非常高的哦！茼蒿的食疗价值与营养价值相比较，可谓是不相上下的。那么，对于清炒茼蒿的食疗功效主要有哪些呢？茼蒿炒肉在很多家庭都会比较常见，主要是因为茼蒿的营养价值非常的高，其食用价值也有不少。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 食疗 营养成分 营养学 更新日期:2022-02-02 06:02:23
如何挑选好的茼蒿 茼蒿菜的适宜人群
茼蒿菜风味独特，而且还对我们有不少食疗价值，因此除了一般人群都适合吃以外，下面这些人群更适合吃茼蒿菜：。茼蒿菜可以给身体提供蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成份，可以增强免疫力。茼蒿菜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以解除局部瘙痒，缓解咳嗽症状。茼蒿菜可以利尿消肿，清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，可以消除水肿。茼蒿菜滋阴润肺，去除肺燥肺热。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 更新日期:2022-02-02 06:02:35
蒜炒茼蒿的功效 哺乳期能吃茼蒿吗？
蒜炒茼蒿的做法并不难，大家仔细看过上述步骤后就可以自己在家做出美味有下饭的蒜炒茼蒿啦。蒜炒茼蒿不仅咸甜适中还很有营养。下面介绍蒜炒茼蒿的功效~同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用；延缓衰老、预防铅中毒：常食大蒜能延缓衰老；它的抗氧化性优于人参；经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜，能有效地预防铅中毒。哺乳期可以吃茼蒿，因为茼蒿对于自身和宝宝的健康都是有着极为大的好处的。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 美食 哺乳期 更新日期:2022-02-02 06:02:46
酱茼蒿的饮食禁忌 茼蒿怎么做好吃
酱茼蒿是很多人都很喜欢吃的一种菜肴，对于很多人来说，清淡的蔬菜对于身体健康有很好的用处，而鲜香麻辣的蔬菜另外还可以大大改善胃口。下面为大家详细介绍酱茼蒿的饮食禁忌~酱茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿辛香滑利，腹泻者不宜多食。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。在了解茼蒿的做法之前我们来了解一下茼蒿的制作技巧吧。茼蒿具特殊香味，幼苗
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 蔬菜 更新日期:2022-02-02 06:02:20
粉蒸茼蒿的营养功效 粉蒸茼蒿的宜忌人群
茼蒿大家吃的应该比较多，茼蒿是一种非常有营养的绿色无公害的蔬菜之一，在人们的餐桌上面，炒茼蒿是一道常见的家常小菜。茼蒿的做法也有很多种，以茼蒿烹饪出来的美食很受人们的欢迎，粉蒸茼蒿就是茼蒿的众多做法中的一，这种粉蒸茼蒿的口感非常的软，很适合老人食用，不仅如此，粉蒸茼蒿的功效也是很高的。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。另外，茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 美食 养生 更新日期:2022-02-02 06:02:48
虾米茼蒿的注意事项 茼蒿能生吃吗
虽然吃食是我们日常生活中不可缺少的一部分，但是病从口入并不是没有道理的。虾米茼蒿这道才虽然美味，但是也需要注意哦。下面为大家详细介绍虾米炒茼蒿的注意事项~茼蒿辛香滑利，腹泻者不宜多食。茼蒿食用部分为幼嫩茎叶，其味道清香、脆嫩可口，可切断加盐、香油、味精等凉拌，十分爽口。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。其实茼蒿还能煮汤，但是说到凉拌的话，还是生吃的比较好。但是生吃茼蒿的前提是一定、必须将茼蒿洗干净。另外，生吃的茼蒿只吃叶子尖的部分，所以洗干净后就用手直接掐断那
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 虾米 更新日期:2022-02-02 06:02:49
孕妇能吃茼蒿吗 粉蒸茼蒿的食材选购
对于很多孕妈妈来说，茼蒿是她们开胃的营养菜品，在烦闷的孕期能吃到清香的茼蒿，那真是一件赏心悦事，但同时，孕妈妈又担心茼蒿会不会有什么副作用，孕妇能吃茼蒿吗？小编在这里告诉大家，其实孕妈妈是可以吃茼蒿的哦，而且因为茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的营养素。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2022-02-02 06:02:42
茼蒿菜的作用与功效 素炒茼蒿的注意事项
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。我们都知道茼蒿菜的营养价值很高，那么茼蒿菜的作用与功效又有哪些呢？适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用；老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。那么，关于素炒茼蒿的注意事项有哪些呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 蔬菜 健康 养生 更新日期:2022-02-02 06:02:28
虾米茼蒿的做法 蒜炒茼蒿的饮食禁忌
食材：虾米100克、茼蒿300克、大蒜50克、干红辣椒适量、精盐适量、鸡精适量、十三香少许。茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。茼蒿的功效与作用都是非常多的，但是蒜炒茼蒿还是有需要大家注意的。下面为大家详细介绍蒜炒茼蒿的饮食禁忌~有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食。
【阿力养生网】【饮食养生】 蔬菜 美食 菜谱 更新日期:2022-02-02 06:02:27
清炒茼蒿的饮食宜忌 茼蒿菜是什么
清炒茼蒿不风味独特，营养价值丰富，它的食疗价值也是非常高的，因此受到很多人的青睐，在人们的餐桌上面也经常能够看到茼蒿的身影。那么，关于清炒茼蒿的饮食宜忌有哪些呢？茼蒿辛香滑利，腹泻者不宜多食。别看茼蒿对我们来说是吃的，在欧洲它可是一种观赏花卉呢，尤其是在一些花坛中可以看到茼蒿的身影，黄色的花朵十分迷人。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 更新日期:2022-02-02 06:02:46