孕期若孕妇这3个现象，也许是胎宝在提醒亲妈：咱们可能缺钙了
还记得自己孕中期的时候，睡觉翻身或者伸下腿都很容易抽筋而醒，接下来的几天里，抽筋的位置还是会隐隐作疼。起初以为是宝宝有什么异常，就急忙跑去医院。医生告诉我这是因为缺钙了，胎儿正在长身子，孕妇摄入的钙量又不够，所以才会现抽筋的情况。这种孕期缺钙的现象很普遍，新手妈妈要知道孕中期缺钙的表现以及如何有效补钙。这是很多孕妇在中期缺钙时都会遇到的问题。当孕妇缺钙时也容易出现关节疼痛。怀孕期间孕妇休息得好不好对胎儿的影响很大。如果孕妇出现了上述的这些情况，建议还是去医院确认一下缺钙的情况严重与否，并在医生的指导下进行
【阿力孕妇网】【孕期不适】 孕妇 缺钙 孕中期 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:57妊娠骨盆痛不一定缺钙
妇女在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴都，甚至造成孕妇行动困难
【阿力孕妇网】【产后调理】 骨盆 怀孕 耻骨 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:22怀孕五个月后腿抽筋是缺钙吗
网友问： 我老婆怀孕5个多月了，最近她总是睡觉睡到半夜时腿经常抽筋，邻居说她是饮食营养跟不上，缺钙引起的问题，之后我就给老婆买了许多钙片回来服用。请问这样有用吗？能预防腿抽筋吗？ 专业人士解答： 怀孕后，孕妇对钙的需要量确实会增加，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。 但现实社会中，一般家庭营养补充已经很
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:13孕中期妈妈缺钙应该如何补？
进入妊娠中晚期以后绝大多数孕妇都会出现缺钙的症状。据说，缺钙是大部分准妈妈要跨过的坎儿，不知道你是不是呢？这个问题虽然常见，但是也让准妈妈们烦心啊。那么，究竟怎么处理呢？那么孕中期缺钙该怎么补呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就和您一起来看看吧！孕期缺钙症状知己知彼百战不殆，欲消灭缺钙君，就要知道它的症状是怎样的。1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕中期 缺钙 孕期补钙 更新日期:2019-12-01 09:12:37孕妇缺钙现象普遍 产后补钙不能停
不管你信不信，在全民补钙的热潮中，偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实，在所有人中女性是最该补钙的，尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示，我国人均日缺钙量高达300毫克，而100%的孕妇缺钙！孕期缺钙的危害如果孕期不补钙，发生轻度缺钙时，开始会调动母体骨骼中的钙盐，来保持血钙的正常浓度；但如果钙流失得很严重，孕期的女性就会出现肌肉痉挛，比如小腿抽筋、手脚抽搐，甚至因为骨质疏松引起骨软
【阿力孕妇网】【产后修复】 孕妇 产后护理 孕妇食谱 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:11中医提醒：女人心情烦躁或缺钙
偶尔出现心情烦躁，这是很正常的。但是有些很容易出现心情烦躁，情绪波动特别大，其实，这并不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。专家指出，容易心情烦躁或是缺钙所致，需要进行适当补钙。钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。有几
【阿力中医网】【中医药膳】 缺钙 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:34小腿酸胀、发麻不一定是缺钙
王老伯年近七旬，除了有高血压，身体一直很好，是小区的广场舞“明星”。最近几个月来，王老伯跳完舞后总是感觉小腿酸胀、发麻，有时晚上睡觉还抽筋。他以为是跳舞累的，就休息了几天，同时补充了钙片，可症状并不见好。着急的他赶紧到医院检查，原来，这是下肢动脉硬化闭塞症，需要尽快治疗。下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起的下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。近年来
【阿力中医网】【中医药膳】 下肢动脉硬化闭塞症 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:18老人腿抽筋不一定缺钙
老年人腿抽筋不一定都是着凉或缺钙所致。新的医学研究表明，老年人腿抽筋大都与动脉硬化、腿部血液供应减少有关。人活动时，腿部血流基本正常，血供充足；而休息时，腿部血流减慢，一些代谢产物在体内积聚，当达到一定浓度时就会刺激肌肉，使之收缩，发生抽搐现象。 经常发生腿抽筋的老人，切不可盲目补钙，应及时请医生检查，确定病因，对症治疗。
【阿力女性网】【营养美食】 腿抽筋 缺钙 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:52中老年女性缺钙腰椎易骨折
日本厚生劳动省研究班日前公布的一项长期跟踪调查结果显示，中老年女性若钙摄入量不足，其发生腰椎骨折的风险达到摄入量较多者的约两倍，但在男性中没有发现这种相关性。 由日本新潟大学副教授中村和利等人进行的这项调查持续时间长达10年，调查对象是日本全国7.6万名40岁至69岁的男性和女性。 除交通事故等造成的病例外，共有364人在调查期间发生腰椎骨折。研究人员根据钙摄入量的多少将调查对象划分为4个小
【阿力女性网】【营养美食】 骨折 腰椎 腰椎骨折 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:08成年人真的缺钙吗？缺钙有什么症状
我国居民膳食中的一大营养问题，就是30年来钙的摄入量一直远远低于推荐量——推荐量为每日800毫克，而摄入量却只有400毫克左右，这个水平30年来未见上升，甚至有些地区还有下降。有人质疑，中国人真的需要吃那么多钙吗？虽然只有400毫克钙供应量，为什么以前也没听说过那么多骨质疏松患者呢？这件事情要从几个方面来讨论。一、人的平均寿命长了有书上说，在几十年前的中国，虽然不喝牛奶，但
【阿力女性网】【营养美食】 骨质疏松 营养学 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:32抽筋是不是缺钙？动脉硬化会引起抽筋
陈阿姨喜欢远足，一个月总要找老朋友们一起出门一两趟才过瘾。最近，她发现每次走得远了，小腿总会出现抽筋。晚上睡觉有时候蹬被
【阿力女性网】【营养美食】 小腿肌肉抽筋 缺钙 动脉硬化症 抽筋的原因 更新日期:2019-12-02 09:12:42
孕妇缺钙有什么症状表现 孕妇缺钙对胎儿的影响
钙质是人体重要的元素之一，孕妇如果缺钙会造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛，缺钙严重的甚至会导致骨质疏松症，并且对胎儿的骨骼发育也会有影响，因此孕期发现缺钙时一定要及时科学的补钙。其实，孕妇缺钙的话是可以通过一些症状表现来发现的。我们经常说维生素D与钙是孪生兄弟，它可以增加钙的吸收和利用，但服用也要适量，过量服用可能会导致副作用。而维生素D我们刚才讲了，可以促进钙的吸收和利用，当然，活动的本身还有一个好处，就是有利于钙在骨骼和牙齿上的沉积。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 孕妇 缺钙 胎儿 育儿 更新日期:2021-12-29 11:12:21
孕期孕妇缺钙怎么补 教你如何选择安全有效的孕妇钙片
很多孕妇都有这样的体验：在没有怀孕的时候，觉得自己的身体倍儿棒，都能够拉得十条牛。其中大部分孕妇在怀孕之后，都会有缺钙的现象。很多孕妇在怀孕之前都没有专门的吃过补钙的钙片，以及补钙的其他药物之类的。所以一听到说，还有孕妇钙片之类的，就觉得很神奇。其实，孕妇钙片顾名思义即专为孕妇准备的钙片，它较一般的钙片口感更好、含钙更高，也更加容易吸收，对胎儿的成长发育非常有利。以及孕妇钙片应该怎么选择？孕中、晚期时，孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 孕妇 缺钙 怀孕 育儿 更新日期:2022-01-21 12:01:16
注意：宝宝缺钙的十大危险信号
新生宝宝如果缺钙的话，会导致佝偻病和大头的现象，为了防止这些现象发生，妈妈们在日常生活中一定要注意自己的宝宝是否有缺钙的现象发生。宝宝是否缺钙，对于新妈妈来说可没有经验，不知道如何是发。其实要想知道宝宝有没有缺钙，主要可以依照以下十大信号来判断。
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 婴幼儿护理 缺钙 育儿 更新日期:2021-12-12 08:12:12宝宝缺钙的自我测试方法
宝宝补钙千万不能随意，过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上鬼脸综合征:张着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。同时补充维生素D,促进钙的吸收。佝偻病就是我们常说的缺钙，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。白天吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 婴幼儿护理 补钙过量 缺钙 育儿 更新日期:2021-12-12 08:12:29
宝宝出汗多是缺钙吗
实际上，出汗多主要是因为宝宝正处于生长过程中，新陈代谢旺盛，出汗多是正常现象，与病人盗汗完全是两码事。盗汗病人略微一动就大汗淋漓、浑身无力；而精力旺盛的宝宝即使满头大汗，还是上串下跳、不亦乐乎。盗汗病人整夜流汗不断，却又怕冷畏寒；宝宝们虽然刚睡下时大汗淋漓，但睡着后不久就不再出汗，被子盖多了准保被踢掉，小手一定伸在被子外。汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因
【阿力育儿网】【发烧】 婴幼儿护理 缺钙 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:58宝宝缺钙的症状表现有哪些？
钙是儿童发育进程中一种不可缺少的重要物质，由于儿童骨骼发育迅速，需要较多的钙，如果稍不注意，小儿就易出现缺钙现象。阿妮养生网专业人士介绍，如果宝宝有以下几大表现要警惕宝宝是否缺钙。 1、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 2、睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹。 3、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 缺钙 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:09宝宝总爱晃脑袋易是缺钙或湿疹
缺钙引起的摇头 豆豆8个月了，最近经常喜欢莫名其妙地摇头，会不会是宝宝的骨骼有问题，真担心那。 阿妮养生网专业人士诊断：宝宝摇头很有可能是缺钙引起的。婴幼儿缺钙初期可表现为易惊、多汗、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体征上可出现颅骨软化、方颅、出牙延迟、卤门晚闭、枕秃、鸡胸、手镯、下肢畸形、“O”形腿或“X”形腿等。细心的家长如果发现宝宝有夜惊、夜啼等初期表现时，应及早给予补钙治疗。阿妮养生网疑难病研
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 湿疹 缺钙 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:07孩子睡觉出汗多可能是缺钙
多晒太阳多进行户外锻炼才是治愈良方 很多妈妈都给我们发过短信，说孩子晚上睡觉特别爱出汗。从几个月大的小宝宝，到上小学的孩子，不少都是这样。现在都已经立秋了，晚上比夏天凉快很多，可让一些妈妈奇怪的是，怎么孩子出汗的时间反而更长了呢？ 陈妈妈的女儿今年3岁半了，从她有印象起，女儿睡觉就特别爱出汗。 但是，陈妈妈说平时也都是刚睡下会出汗，下半夜就没汗了。可是大概从10天前，孩子变得整夜都爱出汗了，夜
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 缺钙 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:00宝宝多吃蔬菜可防止身体缺钙
以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。 1．荠菜 荠菜性平、甘淡，具有清热解毒的作用，并富含维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，非常是维生素C。这个时节多给宝贝吃些荠菜，有助于防治麻疹、流脑等传染病及呼吸道感染。而且，荠菜清香爽口，素淡开胃，即使宝贝多吃点也不会上火。 2．小油菜 小油
【阿力育儿网】【幼儿营养】 蔬菜 菠菜 维生素 荠菜 更新日期:2019-12-03 12:12:01