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补肾

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艾灸有补肾、防病、抗衰老的功效

中医认为,艾灸具有滋补肝肾,防病保健,抗衰老等功效。艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一,更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我们一起来看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事项。艾灸取穴方法1.足三里和曲池配合,能调节血压,预防和治疗中风。2.海能益气固精,补肾助阳。3.肺俞、风门、大椎三穴配合能够用于体弱易患感冒,或患有呼吸系统疾病者。4.三阴交、肾俞、关元三穴进行配合

【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 补肾 中医 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:05

中医养生保健针灸常用的补肾穴位

足三里定位:为足阳明胃经的合穴,位于膝关节外膝眼下 3寸,胫骨前嵴外侧1横指处。②功效:健脾益胃、补益气血。③主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。④施灸方法:用艾条温和灸或着肤灸5~20分钟。张杲的《医说》强调“若要安,三里莫要干”,意指反复灸足三里,可起到保健作用。三阴交定位:位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。②功效:温肾健脾、祛湿利水、调经止

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 补肾 穴位 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:49

冬季补肾艾灸疗法功效多

中医认为肾藏精,肾精生化出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。  脾气虚弱之后,消化食物的功能必定降低,我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑,就会让病人的肢体末端由于血流不畅,血运不足,失其温运,导致手脚冰冷。  另外,在冬季长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾

【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸疗法 补肾 中医 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:03

脚后跟走路补肾

传统医学认为,人的衰老与肾气的衰弱有一定关联。练习用脚后跟走路,能刺激“肾穴”,有助于延年益寿,下面为大家介绍几种具体方法。前进和倒走法。身体要自然直立,头要端正,下巴内收,双目平视。上半身略微向前倾,臀部微翘,两脚夹角90度外展。脚尖翘起,脚后跟着地,直膝,依次左右脚向前迈进,或依次左右脚向后倒走,两臂自由随之摆动,呼吸要自然。前进后退法。进三退二,动作要求及要点同前。向

【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:25

男性补肾固精要常搓搓腰眼穴

腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为&ldq

【阿力中医网】【推拿按摩】 补肾 腰眼穴 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:29

常憋尿很伤肾 中医推拿补肾气

如今很多男人肾虚肾亏,肾病发病率也依然居高不下,这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。下面介绍的几种行为就很伤肾。这样喝啤酒很伤肾吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为&ldqu

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医推拿 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:05
中医按摩补肾法

中医按摩补肾法

肾是人体先天之本,生命之根。所以强肾应是养生之根本。但益肾养生良方不只摆在药店里,身体是最大的“天然药库”,只要我们动动手,平时做一些简单的按摩操,也可以起到补益肾气,保健养生的作用。按揉四穴位。长期坚持用两手拳眼摩擦肾俞穴,按揉涌泉穴、太溪穴、关元穴等穴位可益肾。肾俞穴在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方;涌泉穴位于脚底中线前1/3交点,即当脚屈趾时脚底前凹陷

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医按摩 补肾 更新日期:2019-12-04 09:12:27

按摩涌泉 补肾健脑

脚掌部有许多重要的穴位,其中最重要的是涌泉穴。涌泉穴属肾经。《达摩秘功》将此穴列为“延寿十五法”之一,经掌按摩此穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。  脚掌刺激有两种方法:一是整体摩搓法;一得穴位按揉法。  端坐在椅子上,将左脚抬起放在右腿上,用左手按住左脚腕部,用右手拿一块干净的擦脚布,用中等力量沿脚掌前后摩搓10—15次。然后换另一只脚施行。  按摩穴位时坐姿相同。先找

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 涌泉穴 补肾 更新日期:2019-12-04 10:12:22

男人自我按摩法壮阳补肾更给力

壮阳补肾是每个男人的有力保障,阿妮养生网养生专业人士表示:按摩疗法可以疏通经络,补肾助阳,通过对人的特定部位的推拿按摩,能达到治疗阳痿之目的。  男人自我按摩法壮阳补肾更给力?阿妮养生网养生专业人士介绍按摩壮阳法简单易学,患者或其配偶均可以做,现介绍如下:  1、壮阳补肾下腹部摩擦  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部

【阿力中医网】【推拿按摩】 补肾 壮阳 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:39

太溪肾经原穴,缓解痛经补肾阴

每个人的身体都是一个神奇的构造,而在我们的身体上又分布着很多的穴位,这些穴位对应不同的部位,具有不同的功效,而在我们的脚踝上分布着一个重要的穴位,那就是太溪穴,这个身体的穴位不仅能够补肾阴,而且对于缓解痛经也有很好的疗效,而它的功效也并非这些,下面就让我们详细的了解人体的第一大补穴太溪穴都有哪些神奇的功效。太溪穴肾经的原穴:太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 太溪穴 补肾 痛经 更新日期:2019-12-04 10:12:39

人体六个保健区按按补肾养脾

如今人们的生活条件好了,对于健康也越来越重视了,对于养生也越来越关注,当然养生的方式也花样繁多。而在有着几千年的中医保健中,人们对于按摩保健十分的青睐,并且也都总结了一些特殊的保健穴位,让你更方便的找到,不会像穴位那么难找,六个保健区按按可保健。中医功效最全:双耳和脊椎搓双耳,全身都受益。耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿,耳垂代表头眼部,耳外缘为躯干及四肢,内侧是内脏器官。中医专家表示,揉按耳朵的不

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 补肾 腋窝 更新日期:2019-12-04 10:12:49

中医心肾相交法-补肾精治耳病

《素问·阴阳应象大论》中用云雨的形成来论述了阴阳的交感,“地气上为云,天气下为雨,雨出地气,云出天气”。天为阳,地为阴,天阳受地阴的交感而下潜,地阴受天阳的交感而蒸腾,两者交感而化生云雨。同样的道理,心肾能够相交也依赖阴阳交感的维持。心阳受肾阴的交感而下暖肾水,使肾水不寒;肾阴赖心阳的交感而上济心火,使心火不亢。如此,则促成了“心肾相交&rdquo

【阿力中医网】【推拿按摩】 补肾 鸣天鼓 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:57
生活压力大的年轻人20岁就要补肾

生活压力大的年轻人20岁就要补肾

肾虚,不是常规意义上肾脏功能的虚弱,而是中医传统的一个整体概念。肾虚的真正含义按照中医传统来说,肾虚只是一个整体概念,外表能够看到人头发白了,牙齿掉了,腰酸了,腿软了,头晕耳鸣等。实际上,从中医古代这种虚症的发展轨迹,到中西医结合的研究来看,肾虚不仅仅是整体上的疾病。它除了不指代常规的肾脏之外,也不指代中医的外肾(生殖系统),甚至不是说单纯的肾上腺,或是下丘脑或者垂体。总之,它不定位在任何地方。只

【阿力中医网】【经络治病】 补肾 中医 肾虚 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:42

六味地黄丸不一定都能补肾

一提起六味地黄丸,很多人都会觉得六味地黄丸就是滋阴补肾的,肾虚了就能吃。这就大错特错了,六味地黄丸不一定都能补肾!专家提醒说,六味地黄丸并非万能的补肾药,其主要是治疗肾阴虚,对于肾阳虚没有效果,得根据体质服用。六味地黄丸主治肾阴虚而阳盛,合

【阿力中医网】【中药大全 】 六味地黄丸 补肾 中医 更新日期:2019-12-04 01:12:12
专家称六味地黄丸不是补肾万能药

专家称六味地黄丸不是补肾万能药

大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸:一、没有明显肾阴虚的症状者不宜:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用,即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用,但长期服用,很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。二、明显肾阳虚者不宜:肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者,以为是因为

【阿力中医网】【中药禁忌】 六味地黄丸 补肾 肾阴虚 中医 更新日期:2019-12-04 05:12:12

4类男人补肾不能吃六味地黄丸

服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗?中医专家指出,六味地黄丸不可随便服用,服用前因辨阴阳,即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾:临床上曾有这样一个病例:吃了半年的六味地黄丸,本来食欲就不太好,近来更是不想吃饭,胃口总是胀胀闷闷的,这才在别人的推荐下,找到中医进行调理。在医生询问病史症状之后,发现满舌头有很厚的舌苔,又腻又滑,脉象也是细滑有力。为何会出现这种症状呢?这位

【阿力中医网】【中药禁忌】 六味地黄丸 补肾 中医 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:49

六味地黄丸偏于补肾阴不宜滥用

六味地黄丸是北宋著名医家钱乙依据汉代医圣张仲景《金匮要略》中肾气丸减去桂枝、附子化裁而成,最初是为“肾主虚”的小儿而设,记载于钱乙所著的《小儿药证直诀》。由于其制方精妙,三补三泻,补中寓通,适宜长期服用,也被后世广泛用于治疗成人病证,主要治

【阿力中医网】【中药常识】 六味地黄丸 补肾 健康 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:42

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