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养血安神

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孕妇孕期想养血安神可选红枣

红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。  红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 养血安神 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:46

孕妇产后多吃桂圆可养血安神

桂圆也叫龙眼,在《神农本草经》、《本草纲目》等著名的中药书里都对它有所记载:桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。  阿妮养生网专业人士介绍:桂圆中含有糖、蛋白质和多种维生素等营养成分,除此以外还有可以被人体直接吸收葡葡萄糖,所以,体弱贫血,久病体虚的人经常吃些桂圆很有好处;另外,像妇女产后,因思虑过度引起的失眠多梦、健忘、心慌心跳等症状,也可以多吃些桂圆。但是,在这里我也要提醒您,由于桂圆易生内热,所

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 养血安神 中医 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:10

桂圆粳米粥有养血安神的功效

用料:桂园25克,粳米100克,白糖少许。 做法:将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。 功效:此方具有补益心脾,养血安神的功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。 注意:喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

【阿力养生网】【饮食健康】 桂圆 粳米 养血安神 白砂糖 更新日期:2019-12-01 02:12:26

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