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薏米

为您找到 64 篇与 「 薏米 」 相关的文章。

春季备孕要点 备孕除湿不能用薏米

春天万物生长,不少女性选择在春季备孕。中医专家提醒,春季岭南的湿气较重,备孕女性可以多注意身体方面的去湿,在饮食上尽量避免一些影响怀孕的食物。此外,这个季节也是女性阴道炎的高发时期,备孕女性要多加提防,从生活习惯、饮食等多方面进行预防,提高自身免疫力。春季是否备孕 看双方生理心理状态春季到底适合备孕吗?有人认为,春天适合怀孕。从古至今,春种、夏长、秋收、冬藏。人的受精卵就像一颗种子,春天播种,秋天

【阿力孕妇网】【孕期检查】 备孕 薏米 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:15

每天一碗红豆薏米粥百病不生

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……  薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们

【阿力中医网】【中医药膳】 红豆薏米粥 薏米红豆汤 减肥薏米粥 薏仁粥 更新日期:2019-12-04 06:12:49

薏米粥冬瓜汤可治疗痛风

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病,眼下又到了痛风高发期。痛风的发作常与大吃大喝有关,因此调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节。  河南省中医院骨病科主任黄俊卿副教授介绍了以下调治痛风的饮食方法。  饮食禁忌:  1.戒吃高嘌呤的食物:  动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产品(蟹、龙虾、三文鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇。  2

【阿力中医网】【中医药膳】 痛风 冬瓜汤 薏仁粥 海鲜 更新日期:2019-12-04 06:12:01

常吃薏米可有效降低血压

薏米,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物,还含有较高的B族维生素和维生素E和锌、硒、铜、锰等微量元素。薏米中含有油酸、亚油酸以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。由此可见,薏米的营养价值很高,因而被誉为“世界禾本科植物之王”。  阿妮养生网专业人士介绍:薏米具有重要的保健作用。研究显示薏米能够扩张血管,有助降低血压;薏米还有增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫

【阿力中医网】【中医药膳】 薏米 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:27

香菇薏米饭抗癌好食物

中医认为香菇甘平、为美味珍肴,有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿,清热排脓。二者均为抗癌佳品。  原料:粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。  制法:取生薏米洗净浸透心;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。  用法:三餐做主食用

【阿力中医网】【中医药膳】 抗癌 健康 养生 菜谱 更新日期:2019-12-04 07:12:49

雷雨天护脾胃试试薏米芡实粥

近日雷雨天气增多,湿邪较重。中医介绍,如果拿薏米和芡实煮粥吃,可以起到很好的消暑祛湿、保护脾胃的作用。中医认为脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。脾胃主管饮食的消化、吸收和传输,如果脾的功能不好,水液代谢不出去,人的体质就会偏湿,显得虚胖。中医认为,薏米健脾益胃,利水除湿,缓和拘挛,清肺热。主治:脾胃虚弱,便溏腹泻;脾虚湿盛水肿,小便不利,妇女带下,或脚气肿痛;湿热痹痛,手足拘挛,酸楚疼痛;

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 芡实粥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:25

身体有湿气中医推荐红豆薏米粥

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了解一下吧!薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的

【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 中医 红豆薏米粥 体内湿气 更新日期:2019-12-04 08:12:20

膝关节炎关节疼痛吃鹌鹑薏米粥

袁先生咨询:我今年70岁,膝关节疼痛多年,久治不愈,痛苦不堪。想请专家给介绍一个有效的药方缓解一下。中医专家解答:不少老年人被膝关节痛困扰,究其原因:一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。这里给大家介绍一款鹌鹑薏米粥。具体方法是:取鹌鹑两只,杜仲,薏米,枸杞,赤小豆,生姜。将鹌鹑收拾干净,与其他原料一起放入沙锅内,加水烧开后改为小火

【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 关节疼痛 膝关节 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:15
薏米为什么被誉为“生命健康之友”

薏米为什么被誉为“生命健康之友”

薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。薏米被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。【营养成分】薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基

【阿力中医网】【中医药膳】 薏米 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:30
薏米红枣粥缓解体虚、失眠

薏米红枣粥缓解体虚、失眠

薏米红枣粥味甘舒口,有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效,有益于老年人健康,适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、慢性腹泻、失眠多梦等症状的老年人食疗进补。中医认为,薏米性凉,味甘,清热利水,养肺健脾。对于久病体虚的老人和处在恢复期的病人等都是食补佳品。莲子味甘,气温而性涩,具有养心安神、治疗心悸失眠的效果。红枣自古以来都是滋补品,具有滋阴补血之功效,民间有“日食三颗枣,百岁不显老”的

【阿力中医网】【中医药膳】 红枣粥 失眠多梦 薏米 失眠 更新日期:2019-12-04 08:12:13

薏米红豆粥的功效与作用

薏米红豆粥的功效1.清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。2.薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热。3.红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效。4.而仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血。5.大枣具有防肿瘤的作用,还

【阿力中医网】【中药大全 】 红豆粥 薏米红豆粥的功效 薏米 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:35

红豆+薏米祛湿需分湿热和寒湿 中医指导正确除湿

寒湿:指湿浊内困肠胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停,均可出现畏寒肢冷,腹胀,大使稀塘,或天亮前泄泻,或浮肿等病症.病因.即寒与湿相合的病邪.致病则卫外的阳气不行,血流不畅,发生肌肤疼痛,关节挛痹等症.湿热:蕴结在体内,脏腑经络运行受到阻碍,会引发机体湿热症状的病理变化,湿热伤阴,湿热人群患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝硬化以及胆囊息肉等疾病,所以一定不要轻视。反过来,各种疾病因素同样

【阿力中医网】【中医常识】 中医 祛湿 体内湿热的症状 湿热体质 更新日期:2019-12-04 04:12:37

收细毛孔的嫩肤薏米百合粥

材料:薏米30克、大米20克、干百合15克 调料:冰糖适量 做法: 1、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。 2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。 贴心小提示: 常喝此粥有美白细嫩肌肤,祛斑的作用,并能收细毛孔。

【阿力女性网】【美白祛斑】 薏米百合粥 薏米 百合 大米 更新日期:2019-12-02 08:12:23

夏天防晒黑要多喝薏米粥

夏天防晒黑,喝点什么好呢?阿妮养生网养生专业人士向您推荐二款薏米粥让肌肤由内而外透出净白光彩。薏米冬瓜排骨汤  材料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片    做法:瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入(如果想让汤清一些,可先将排骨飞水,去除血水后再放入,不过我一般是一起放入,滚开后将汤面的浮沫撇去,这样汤味浓一点),大火烧开后,撇去浮沫,放入冬瓜、

【阿力女性网】【美白祛斑】 薏仁粥 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:12

减肥方:山楂薏米水

功能: 利水、消积滞、瘦身。 材料: 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法: 所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸) 解说: 生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。 禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂

【阿力女性网】【减肥瘦身】 山楂 薏仁水 减肥 冰糖 更新日期:2019-12-02 06:12:18

减肥MM自制荷叶山楂薏米减肥茶

花草茶是近年来兴起的新兴饮品,好看好喝,减肥养颜,很受女士的欢迎。如有时间,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的“养心”之道吗?  2-3人份  做法:  1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;  2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;  3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮

【阿力女性网】【减肥瘦身】 荷叶 减肥 荷叶山楂减肥茶 山楂 更新日期:2019-12-02 07:12:13

冬天减肥消肿来点薏米南瓜粥

南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低,所以被称为口碑最好的减肥产品。此外,南瓜中的果胶成分可以 吸附肠道中的代谢废物,生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺,有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。  阿妮养生网食疗专业人士介绍:薏米可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能到达减肥的成效。因为薏米不容易煮熟,过分烹煮也会粉

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 薏米 大米南瓜粥 南瓜 更新日期:2019-12-02 07:12:46
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