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生冷食物

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夏天生冷食物也要谨慎,饮食养生不可忽视

夏天生冷食物也要谨慎,饮食养生不可忽视

在炎热的夏天,因为天气热,很多人都喜欢吃生冷的食物,殊不知长期这样下去对身体的伤害也是很大的。在夏天偶尔吃一吃生冷食物可以,但是主要还是要以熟食热食为主。 生冷食物指哪些食物?   生冷食物指的就是生的食物,也就是没有经过任何烹饪的食物,像生的蔬菜、水果,还有没有煮熟的肉类等等。燥热

【阿力养生网】【四季养生】 生冷食物 饮食养生 养生 蔬菜 更新日期:2019-11-30 08:11:24

“忌生冷”为什么?什么是生冷食物

只要是去看中医,“忌生冷”几乎会被每个医生嘱咐,不论这人得什么病,即便是上火也一样,中医可以针对上火开祛火药,但从来不会建议多喝冰水、吃冷食祛火的。“忌生冷”,就是不要吃生的温度低的食物,而历代长寿者也多是遵循这一铁律。中医所谓的元气,指的是人体维持组织、器官生理功能的能量和功能。《黄帝内经》说,形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面,第一忌的

【阿力养生网】【女人养生】 中医 生冷食物 水果 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:56

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