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百合为秋季健身的良药

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百合为秋季健身的良药

秋季收于气候干燥,空气中缺乏水分的濡润,人们常会觉得口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥、大便干结,甚至出现肺燥咳嗽。此时人们喜欢服食百合,因百合不仅是价廉物美的食品,又是秋季润补的良药。  百合是一种百合科植物的鳞茎,我国百合野生资源数量占世界首位,因此有人称我国是百合的故乡。李时珍说“百合之根,以众瓣合成也,或云专治百合病,故名”。有人认为这就是百合名之出典。百合味甘微苦,性微寒,具有润肺止咳、宁心安

【阿力养生网】【季节食疗】 百合 健身 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:49

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