耳根推拿美容减肥防病治病方
耳穴通过调和阴阳气血,疏通经络,扶正气祛邪气来恢复整体与局部的正常生理活动,耳根推拿美容减肥防病治病方介绍如下： 耳部推拿具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人休抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。另外推拿可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。 我国清代医学家王清任说：“两耳通
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医推拿 翳风穴 美容 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:583款瘦身粥饱腹又美容减肥
想要减肥，饮食控制最为重要，推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为？ 小白菜木耳粥 木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 减脂提点：清爽减脂 取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可 银耳菊花粥 菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 瘦身粥 减肥 减脂 更新日期:2019-12-02 07:12:45老年女性吃茉莉花可美容减肥
老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花。 茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年妇女内分泌，对老年妇女有减肥健美的功效。豆腐含有丰富的钙，还可防治老年妇女因缺钙而导致的骨质疏松症。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 菊花 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:27
美容减肥：瘦的人怎么保养
我们常常会有这样的感受：人冷先冷脚，为什么寒冷总是从脚开始?因为脚是阴血的大本营，脚一冷，血液循环就会放慢，所以，这个地方就比别处容易感受到冷。常选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过量食用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。
【阿力养生网】【美容减肥】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:22
养颜美容减肥食谱 让你吃出又美又瘦又气质
2、可食用大米粥搭配全麦面包，适当地吃一些橙子，可以补充维生素，起到美容减肥的作用。3、可在早餐喝一杯绿茶，搭配苹果、黄瓜。4、可食用富含纤维素的麦片粥以及富含维生素C的橙子。维生素C能够美容养颜，高纤维素的麦片有助于减肥。可以食用一小碗米粉，一小碟焖扁豆、炒青菜，以及冬瓜汤。三者搭配，能够消除水肿、减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。3、可以食用烧牛肉，再搭配蔬菜沙拉、冬瓜汤、新鲜的番茄。以上是几款美容减肥食谱，只要维持健康的饮食，积极的锻炼，就能让你变得又美又瘦。
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥食谱 美容减肥食谱 减肥 美容 更新日期:2019-12-01 07:12:34
日常美容减肥食谱大全 这些天然水果让你的肌肤更美
橄榄油可以起到快速保湿和有效的角质层修复。绿茶有最重要的两个美容成份：抗氧化剂和咖啡因。将一杯绿茶和储存在冰箱里，每天洗脸时使用，这样可以使毛孔隐形。使用后可以使头发增加光泽。用粗糖，橄榄油，和石灰纸浆身体磨砂DIY混合，化学和物理去角质。用于患处10分钟，冲洗干净。痘痘在药草薄荷作用下有助于减少炎症和红肿。哈密瓜挤满了像维生素C抗氧化剂，对皮肤有非常大的好处。混合蜂蜜，葡萄和酸奶。可以帮助防油性皮肤。经过一夜突然出现眼袋，老黄瓜眼膜很有效果。该绿色蔬菜含有抗氧化剂和类黄酮的自然减少刺激。将黄瓜切成薄片，
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥食谱 美容减肥食谱 美容 减肥 更新日期:2020-01-28 10:01:56
美容减肥瘦身食谱 让你吃出又美又瘦腰
2.可食用大米粥搭配全麦面包，适当地吃一些橙子，可以补充维生素，起到美容减肥的作用。3.可在早餐喝一杯绿茶，搭配苹果、黄瓜。4.可食用富含纤维素的麦片粥以及富含维生素C的橙子。维生素C能够美容养颜，高纤维素的麦片有助于减肥。可以食用一小碗米粉，一小碟焖扁豆、炒青菜，以及冬瓜汤。三者搭配，能够消除水肿、减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。3.可以食用烧牛肉，再搭配蔬菜沙拉、冬瓜汤、新鲜的番茄。以上是几款美容减肥瘦身食谱让你吃出又美又瘦腰，只要维持健康的饮食，积极的锻炼，就能让你变得又美又瘦。
【阿力养生网】【美容减肥】 营养食谱 美容减肥瘦身食谱 减肥瘦身食谱 减肥食谱 更新日期:2019-12-01 07:12:24
想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。但是再搭配前一定要清楚哪些蔬果不能一起食用。⑤黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。黄瓜、胡萝卜应该最后加入，因为含丰富维生素c生化酵素。
【阿力养生网】【养生健康】 蔬果汁 美容减肥果汁 减肥 美容 更新日期:2020-06-21 03:06:44猕核桃女性美容减肥的好帮手
常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗
【阿力养生网】【饮食健康】 猕猴桃 美容 减肥 核桃 更新日期:2019-12-01 02:12:44常喝冬瓜汤有美容减肥效果
古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。 以下介绍部分常用的减肥美容方法。 冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。 冬瓜瓤汤：
【阿力养生网】【饮食健康】 减肥 冬瓜汤 减肥食物 冬瓜瓤 更新日期:2019-12-01 02:12:06