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枸杞粥

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推荐肝病患者应多食枸杞粥

春天来了,肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥,不知道这样的情况如何改善。营养师刘娜说,春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。向大家介绍了几种最适合春天喝的茶和粥,大家不妨自己在家中动手做一做。 枸杞茶 取枸杞

【阿力中医网】【中医药膳】 枸杞粥 大枣 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:54

长期喝黑豆枸杞粥不再眼疲劳

黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。 做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。 提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。但枸杞不可

【阿力中医网】【中医药膳】 黑豆 枸杞粥 眼疲劳 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:03
红枣枸杞粥的功效作用大全,女性朋友一定要尝试喝一碗

红枣枸杞粥的功效作用大全,女性朋友一定要尝试喝一碗

红枣和枸杞其实都是养生价值比较高的食材,用这两种材料熬制一些养生粥来食用,确实能够取得一定的养生效果。个人觉得,这种养生粥品对于一些女性朋友来说,确实有一定的体质改善效果。 红枣枸杞粥有什么作用?   第一,这种红枣枸杞粥最突出的一个作用其实就是补血养身。因此,相对而讲,这种红枣枸杞

【阿力养生网】【饮食健康】 枸杞粥 养生 女性养生 养生粥 更新日期:2019-12-01 07:12:11

陆游每天喝枸杞粥的养生经

“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。 粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍,李时珍在《本草纲目》中说得更为具体:“糯米、秫米、黍米粥,甘温无毒,能益气,治脾胃虚寒泄利吐逆等症;粳米、籼米、粟米、粱米粥,甘温无

【阿力养生网】【名人养生】 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:07

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