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降脂

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干巴菌的功效健胃消食、降脂降压、延缓衰老

干巴菌的功效健胃消食、降脂降压、延缓衰老

干巴菌,是云南省、湖北省地区特有的珍稀野生食用菌,这种菌类外形独特,味道鲜美,营养丰富,富含有多种维生素、优质蛋白质和微量元素等,食用价值和药用价值都非常的高,为野生食用菌中的上品。深受人们喜欢,那么干巴菌具有都有哪些功效呢?干巴菌的气味芳香,肉质脆嫩,嚼食起来回味无穷,食味非常的鲜美,尤其是和辣椒瘦肉一起翻炒的滋味非常的好,清香味道让人吃起来是回味无穷的。干巴菌,是一种药用菌,在降血脂和降血压有一定的功效。因此经常食用干巴菌,可以达到延年益寿的功效。干巴菌为一种动风食物,因此顽固性皮肤瘙痒症患者是不可以

【阿力食材网】【高原产品】 干巴菌 延缓衰老 养生 更新日期:2019-08-12 05:08:57
解馋又不油腻的大肉菜 冬瓜排骨 润肺止咳保肝降脂 竹荪排骨汤

解馋又不油腻的大肉菜 冬瓜排骨 润肺止咳保肝降脂 竹荪排骨汤

解馋又不油腻的大肉菜冬瓜排骨润肺止咳保肝降脂竹荪排骨汤润肺止咳保肝降脂竹荪排骨汤竹荪有补气养阴,润肺止咳的功效,还是保肝降脂,减肥是必须滴好东西。据说云南少数民族经常使用竹荪,所以得癌症的几率大大下降,它里面有能抑制肿瘤的成分。竹荪、排骨、老姜一块、葱段2截、盐、料酒一勺、枸杞十余粒、香葱若干。冬瓜清淡,与排骨组合后吸收了排骨的味道会变得很鲜美,而排骨也因为被冬瓜吸去了一部分油分,也变得不再油腻,不愧是非常合适夏天吃的一道既能解馋又不油腻的大肉菜。

【阿力食材网】【高原产品】 排骨汤 润肺止咳 竹荪的做法 大肉 更新日期:2019-08-08 01:08:35

烟酒男人降压降脂护心多吃大蒜好

烟酒有害健康是人人都知道的,尤其是吸烟,对于心血管系统的危害是非常大的。据有关数据显示吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病(比如静脉炎、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏症等)的发病率均明显升高。  我们都知道,很多男性是离不开烟酒的,抽烟喝酒会使血液的粘稠度上升。因此为了健康,阿妮养生网指出大蒜性温,味辛平,入脾、胃、肺经,有杀菌、防癌、预防消化道疾病、降糖、降脂、防治心脑血管疾病等功效。烟酒男人

【阿力男性网】【男性疾病】 大蒜 烟酒 大蒜的功效与作用 心血管病 更新日期:2019-12-03 04:12:45

香菇油菜降脂又补血

油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经。茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻等症。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐香菇油菜,即降脂又可达到补血的功效。  用料:油菜(青菜)500克,香菇10朵,高汤半碗,水淀粉、盐、糖、味精各适量。  制法:    1、青菜洗净切段,香菇浸软去蒂一切为二。  2、炒锅入油先放入香菇炒香,再放入青菜、盐、糖

【阿力中医网】【中医药膳】 油菜 香菇油菜 食疗补血 香菇 更新日期:2019-12-04 06:12:28

两款食疗降脂的清蒸美味

预防脂肪肝宜清淡饮食,不要习惯于炸、炒、煎等,可改用清蒸和微波炉烹制,可减少脂肪的过多摄入。下面为大家介绍两款食疗降脂的健康美味: 一、菜心马蹄虾 此菜中的主料有河虾、精肉、鸡蛋清、香干富含高蛋白质食物,有修复肝细胞的作用。青菜心富含维生素和膳食纤维。香菇和调料中的蒜头有降脂的作用。 二、银钩肉味海带 此菜海带味咸、性寒,每百克含蛋白质8.2克,有丰富的维生素和矿物质,再配一点瘦肉和虾仁(

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 海带 海鲜 美味 更新日期:2019-12-04 06:12:15

食疗降脂食要针对不同类型

中医认为,高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。  第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感;经常感到胸闷,有白痰,吃东西不香。饮食要注意以清淡为主,最好多吃以下食物:小米、玉米、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。忌食生冷瓜果、甜食和油腻味重

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:53

降脂暖胃常喝“姜汁撞奶”

“姜汁撞奶”是珠江三角洲一带的民间传统美食,味道香醇爽滑,甜中微辣。  相传,曾经在广东番禺沙湾镇,一个年迈的老婆婆犯了咳嗽病,后知道姜汁可治咳嗽,但姜汁太辣,老婆婆无法喝下去,媳妇于是将水牛奶加糖煮热,倒入装姜汁的碗里,奇怪的是过了一阵子牛奶凝结了,婆婆喝了后顿觉满口清香。第2天病就好了。  虽然这只是个传说,但姜汁撞奶这一民间美食却从此流传开来。从营养学的角度看,姜汁撞奶最大的功效是暖胃和降脂

【阿力中医网】【中医药膳】 姜汁撞奶 牛奶 姜汁 美食 更新日期:2019-12-04 06:12:03

吃这些蔬菜可有降脂的效果

中医专业人士为心血管病患者推荐三种具有良好降脂减脂效果的蔬菜  茄子  现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。  推荐吃法:蒸茄子  取茄子1个,洗净切开置碗内

【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 芹菜 健康 香菇 更新日期:2019-12-04 06:12:32

蒜香茄子降压降脂食疗方

高血压、高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的食物,食补既安全又有辅助治疗的效果。阿妮养生网专业人士向您介绍几种降压降脂的食物:  茄子 紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素 P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特

【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 芹菜 香菇 更新日期:2019-12-04 06:12:54

夏天降脂降压食疗——紫菜冬菇肉丝汤

紫菜味甘咸性平,功能软坚散结,化痰利水,降脂降压。而且紫菜镁的含量较高,有防治高脂血症和冠心病的作用,又可补充脑组织中镁的含量而缓解头痛。瘦肉味甘咸性平,功能补益脾胃。冬菇味甘性平,有降低血脂和胆固醇的作用。紫菜、冬菇同用,降脂效果相得益彰。合而为汤,防病治病,降脂健美。阿妮养生网专业人士介绍:这三种食物结合在一起可以起到降脂降压的效果。  用料:猪瘦肉40克,紫菜15克,冬菇20克。  做法:

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:15

盘点十种常见的降脂中药材

中药材种类很多,而且他们的功效也各不相同,阿妮养生网专业人士就为大家介绍十种降脂中药材,这些中药材在日常生活中比较常见,而且具有降血脂、降血压、降胆固醇等功效。1、柴胡  药用部分为柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。2、虎杖  药用其根,性微温,具活血通经,利湿功能,传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经

【阿力中医网】【中医药膳】 中药材 姜黄 决明子 首乌 更新日期:2019-12-04 06:12:40

高血脂患者常吃核桃可降脂

核桃是世界四大干果之一。核桃起着重要的食疗作用,可以降低血脂,并预防血栓形成。  阿妮养生网专业人士介绍:核桃仁的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压、冠心病、高脂血症等;维生素E则可提高免疫力、抗动脉硬化、防癌、保护视力、消除老年斑。  中医认为,核桃仁味甘性温,有补肾壮阳和润肺、通

【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:18

食用四款汤降脂效果好

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂呢?吃什么可降血脂呢?阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下四种汤可健脾消滞降血脂。紫菜黄瓜汤  取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。山楂银花汤  取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火

【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 白砂糖 降血脂 更新日期:2019-12-04 07:12:25

泽泻的中医功效:降压、降脂

目前高血脂症的患者越来越多,高血脂症是动脉粥样硬化、心脑血管病、脑梗死等病的危险因素,同时也是多种疾病的隐患。许多中药在治疗高血脂中显示出独特的优势,能防治动脉硬化或兼有抗心绞痛、抗血栓形成、降低血压等作用。其中泽泻颇受青睐。功擅利湿化痰泽泻,系多年生沼泽植物的块茎。中医认为,泽泻有利水渗湿、清湿热之功。如《本草汇言》记载:“泽泻利水,能宣通内脏之湿”。《本草正义》也说:&

【阿力中医网】【中医药膳】 泽泻 中医 粳米 荷叶 更新日期:2019-12-04 08:12:43

春季血脂高,六种蔬菜能降脂

1.洋葱洋葱中含有一种精油,可降低血脂中的胆固醇,增强高血脂病人体内纤维蛋白溶解酶的活性,对改善动脉粥样硬化很有益处。洋葱生吃效果最佳,炒时不宜炒得过久,以免有效成分挥发。2.绿豆芽绿豆芽虽长的普通,但降血脂效果惊人。绿豆基本不含维生素C,而绿豆芽的维生素C含量却可达36毫克,有效促进胆固醇排泄。绿豆芽的膳食纤维也能帮助清除体内胆固醇。绿豆芽适宜烹炒,油与盐不宜放得太多,炒时最好加些生姜丝和醋,姜

【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 营养学 高血脂 绿豆芽 更新日期:2019-12-04 08:12:40
夏日中医如何降脂?

夏日中医如何降脂?

想把血脂异常轻松吃掉吗?在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,阿妮养生网药报首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,

【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 中医 洋葱 绿豆芽 更新日期:2019-12-04 08:12:45

橘皮配红酒泡茶降脂减肥好方法

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,阿妮养生网养生专业人士表示:可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。  喝茶达到降脂减肥方法有哪些?阿妮养生网养生专业人士指出:很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次橘皮配红酒泡茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。具体如下:  原料:橘子10克、红酒10克。  做法:  1、将橘子洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了橘子酒。  2、饮用时可和其他饮

【阿力女性网】【减肥瘦身】 红酒 减肥 健康 葡萄酒 更新日期:2019-12-02 07:12:26

靠食疗降脂减肥不可取

一项调查显示,几乎100%的人认为,只要高血脂情况不严重,完全可以通过多吃清淡食物,少吃油腻类、高脂肪类的食物来解决。他们感到,只要自己注意控制饮食,就能自然达到降低血脂的目的。但事实并非如此。  这项调查还显示,如果在血脂有所控制后,在对于是否需要继续服药上,只有47%的人选择继续服用。很显然,高血脂病人对于持续性药物治疗也不够重视,更认识不到停药后可能引起复发。  大约80%的胆固醇来自于自体

【阿力女性网】【减肥瘦身】 血脂 血脂检查 高血脂的治疗 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:19
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