春菜的功效与作用
春菜的功效与作用味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。春菜的营养价值1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化
【阿力中医网】【中药大全 】 莴笋 莴苣的功效与作用 春菜 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:24
春吃“春菜”保健康，“不时不食”生病少！
春三月，天地俱生，大自然给我们准备了大量的新鲜食材，从土里钻出来的荠菜、春笋、韭菜、菠菜；从树梢顶出来的香椿芽、枸杞叶；就连水里的鲤鱼，在经过了一冬的半休眠停食期，体内的脂肪消耗殆尽，肉质也更为紧实鲜美。为了不辜负这份春天的味道，每个家庭都
【阿力养生网】【饮食健康】 油焖春笋 春菜 美食 菜谱 更新日期:2019-11-30 07:11:09春食报春菜“东坡羹” 春季食疗明目利肝
“东坡羹”妙就妙在“不用鱼肉五味，有自然之甘”。据说长期食用可以明目利肝，有医疗脾虚或者多种出血症等功效，就连旅居四川的陆游品尝之后，也诗兴大发留下了“荠糁芳甘妙绝伦，啜来恍若在峨岷，莼羹下豉知难敌，牛乳拌酥亦未珍”的赞叹。“东坡羹”之所以被吹捧得神乎其神，是因为其中有备受民间推崇的“春食荠
【阿力养生网】【季节食疗】 荠菜 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:54春菜都是养生王
菠菜、韭菜、香椿……经过寒冬，这些蔬菜陆续上市，给人们带来美味的同时，也守护着大家的健康。菠菜护眼明目菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时，菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，前者充足时，眼睛不容易布满血丝；后者可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康养生 蔬菜 韭菜 更新日期:2019-12-01 02:12:58