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人体排毒时间表和中医排毒八法 人体排毒时间表和中医排毒八法5至7点:大肠排毒时间如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段时间进行排便,因为时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘,则要多吃一些富含粗纤 【阿力养生网】【养生健康】 中医 人体排毒时间表 排毒食品 睡眠 更新日期:2019-11-30 07:11:21