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妙用枸杞保健康

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妙用枸杞保健康

枸杞自古以来就是滋补养人的上品,在人们日常的生活中,常用其煮粥、泡酒、炒菜、或同其他药物食物一起食用。枸杞具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神等作用。亦有抗衰老、养肝明目;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化久病都有很强的改善作用。可以增强人体的免疫功能,让人们生活的更加健康。  一般来说,健康的成年人每天吃20克枸杞比较合适。现在关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的

【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:25

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