在日常生活中,气功是一种很常见的一种养生方式,很多人中老年人都会练习气功。经常练习气功有利于身体健康,那么练习气功有哪些禁忌呢?下面让我们具体来看看吧!气功养生的三大功效培补元气、扶正法邪功效在气功学理论中,贯穿着“以气为本”的论点,在方法锻炼上,也强调培补元气以固本的指导观点。“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理的精辟阐述与概括。培补元气是从气功“益精固水”的作用中
【阿力养生网】【运动养生】 养生 气功 健康养生 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:55张锡纯,字寿甫,河北盐山人。当时与陆晋笙、杨如候、刘蔚然,被誉为全国“名医四大家”,所著《医学衷中参西录》,上世纪二三十年代风行海内外,其入门受业弟子有100余人,函授子弟达500余人。张锡纯提出,中医源起于气功养生学,再及医学,说:“夫《内经》既为黄帝讲明医学之书,而必以哲学开其端,诚以哲学者保生之学也……保已之身用哲学,所以哲理,即已身之气化也;保人之身用医学,亦因先洞悉已身之气化,自能代人人燮理其身中之气化也。综观张氏之论,使我们认识到
【阿力养生网】【名人养生】 养生 气功 中医 张锡纯 更新日期:2019-12-01 07:12:24