栗子具有益气补脾、强筋健骨、防治心血管疾病的作用。在此阿妮养生网专业人士为您推荐以下四种栗子的做法。1、栗糕 栗子200克,糯米粉5O0克,白糖50克,瓜子仁、松仁各10克。 将栗子去壳,用水煮极烂,加糯米粉和白糖,揉匀,入热屉中旺火蒸熟,出屉时撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯软,具有健脾益气养胃,强筋健骨补虚的功效,适用于年老体弱,腰膝酸软,不欲纳食等病症。2、栗子糊 栗子500克,白糖适量。
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 白砂糖 美味 脾胃虚弱 更新日期:2019-12-01 02:12:59