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菠菜惊蛰时令最佳食疗方 中医学论：春生夏长秋收冬藏，春天是生的季节，我们要吃时令食物，让自己的身体有新的生机。 春季与肝相应，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。阿妮养生网专业人士提醒：宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物类食物和油腻食物，以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主，古方专业人士推荐绿色蔬菜——菠菜。 阿妮养生网认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止 【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 蔬菜 羊肝 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25