北风一起，空气变得越来越干燥，皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不那么容易解决了。肠道干燥会引来难言之隐——便秘，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补食物大行其道，便秘问题在这个季节就显得尤为突出。 秋季因为空气干燥，人体水分蒸发比平时多，肺部、肠道的津液就出现亏损，在肺部就表现为干咳、喉咙干燥；肠胃则会出现便秘的难受事。特别是平时有习惯性便秘的人，这个时候就更难熬了。 便秘，不光是大便
【阿力养生网】【养生健康】 便秘的症状 肠道排毒 运动 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35