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日常饮食解决健康问题 美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。浮肿:吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。腹胀:吃木瓜。胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医 【阿力养生网】【饮食健康】 健康 日常饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:52