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生姜大枣汤可暖手脚凉 进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦,怎么捂都捂不暖。 除系统性疾病引起的手脚冰凉外,这不能算是疾病,日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。阿妮养生网专业人士介绍:要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏。 北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛 【阿力女性网】【营养美食】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:07