樱桃红枣夏季帮你保护心脏
中医五行里，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色就是红色。养心最好吃些赤色食物，它们对应的同为红色的血液及负责血液循环的心脏!同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。降低血脂是降低心脏病危险的重要一环。心脏一旦出问题，后果很严重。
【阿力食材网】【药食同源】 樱桃 健康 养生 更新日期:2019-11-03 10:11:35
枸杞红枣泡水喝的功效
枸杞红枣都是营养价值比较高的保健食品，平时用枸杞和红枣来泡水喝，调养身体的作用是非常出色的，不但有健脾益胃的作用，还有很好的补血养颜的作用，具有一定的凝心安神的效果，尤其是在服用一些中药以后，适当的喝一些枸杞红枣泡水，能够缓和药性，预防用药的一些副作用反应。许多喜欢吃红枣的人可能都知道红枣在一定的程度上能够减少一些有毒物质对于肝脏的损害。
【阿力食材网】【药食同源】 枸杞 养生 健康 养血安神 更新日期:2019-08-29 02:08:01
红枣枸杞桂圆泡水喝的功效和副作用
为了更好的养生,不少人喜欢将桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝,虽然这样饮茶的养生效果非常好,但是月经期间的女性朋友不适合吃红枣、同时阴虚体质的人不应大量食用枸杞、过量食用桂圆会导致便秘等,因此在饮茶过程中一定要特别注意。红枣中丰富的铁元素，可以协助身体造血，对失血过多的经后和产后，都有很好的恢复作用。枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。
【阿力食材网】【药食同源】 桂圆 枸杞红枣茶 枸杞 养生 更新日期:2019-08-27 07:08:42
黄芪红枣枸杞茶的做法和功效
黄芪红枣枸杞茶是由黄芪、红枣、枸杞冲泡的茶，那么黄芪红枣枸杞茶的功效有哪些？黄芪红枣枸杞茶的功效，下面一起来看看。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。喝黄芪红枣枸杞茶之所以会上火，可能是与黄芪和枸杞有关，这两味药都性偏温，摄入量多的话肯定会引起上火的。黄芪红枣枸杞茶虽好，却不是人人都适合饮用。总之，黄芪红枣枸杞茶的食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。
【阿力食材网】【药食同源】 枸杞茶 黄芪 黄芪红枣枸杞茶 红枣枸杞茶 更新日期:2019-08-27 06:08:40
枸杞红枣茶功效和做法
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。红枣是公认的补血食物，而枸杞也有不错的滋补功效，人们认为，喝红枣枸杞茶能起到补血、养气的作用。如果你身材消瘦、面色苍白，那么可以坚持喝一段时间的枸杞红枣茶，你就会发现喝完茶之后脸色变得红润许多。专家认为，枸杞红枣茶可以起到补气健脾的功效，而且也能开胃，让你变得有食欲，另外也有止泻、止腹痛的效果。枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体,因此枸杞红枣茶既具有红枣
【阿力食材网】【药食同源】 红枣茶 枸杞 养生 冰糖 更新日期:2019-08-27 06:08:26
枸杞子和大红枣泡水喝的功效
相信大家都知道枸杞，尤其是现在的朋友们都非常注重养生，在自己喝的开水里面加入几粒枸杞是非常有好处的，无论是男性朋友们，还是女性朋友都可以放入枸杞，另外还可以搭配红枣，枸杞子和红枣都是生活中最常见的药材，那么究竟枸杞子和大红枣泡水喝的功效是什么呢？用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
【阿力食材网】【药食同源】 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-08-23 07:08:26
红枣怎么吃补血？2个私房小妙招，美的简单自然
2个私房小妙招，美的简单自然。自古就有“门前一颗枣，红颜直到老”、“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。许多女性几乎都有贫血的症状，都说红枣能补血，特殊时期来一点，炖个靓汤来一点，红枣成为许多女性“补血”的首选，然而，什么才是真正补血的食物，你要会吃才能有“收益”。单一吃红枣的补血几乎不可能，后面我们一起讨论，而且红枣过量，会有损消化、便秘等。此外
【阿力食材网】【药食同源】 大枣 补血 血红素 红细胞 更新日期:2019-07-29 04:07:30
白癜风患者可以吃红枣吗? 但不要吃太多
红枣富含矿物质和营养成分，是人体各种功能所需的成分。有助于患者身体功能正常运行，调节体内环境的稳定，促进体内循环和代谢的稳定，提高白癜风患者体内合成黑色素的能力，帮助白癜风患者身体活肤。那么，吃红枣有什么好处?可以用适量的百合、莲子配红枣调理。处于生长和发育高峰期的青少年和妇女容易贫血，红枣对它们有很好的效果。红枣中的芦丁是一种能软化血管、降低血压的物质。对病后体虚的白癜风患者有良好的滋补作用。白癜风是由于人体皮肤缺乏黑色素导致皮肤出现白斑的症状，红枣含有维生素c，所以白斑病患者必须吃适量，不要吃太多。
【阿力食材网】【药食同源】 健康 养生 更新日期:2019-07-29 04:07:38
红枣虽好，但这五类人最好不要吃！
大枣，又名红枣，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”之一，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣作为人们最喜爱的食物之一，有着良好的药效作用，不仅被用来制作多种食物，还常被人们当作日常零食来进食。红枣吃得不少，但红枣的营养价值、养生功效、禁忌事项……你又知道多少呢？虽说红枣有很高的营养价值，但也不是人人都适宜。消渴丸与西药相比降糖疗效相当，中药改
【阿力食材网】【药食同源】 大枣 养生 健康 更新日期:2019-07-29 04:07:06
红枣放冰箱是冷冻还是冷藏保存 红枣放久了还能吃吗
红枣是非常好的食物，不仅营养丰富，常吃红枣还能美容养颜，那红枣放冰箱是冷冻还是冷藏保存？按国家要求现红枣加工后是12个月的保质期。不过红枣也就最多放24个月，再多了也没有问题就是营养价值不高了。如果是女性食用，调入红糖为最佳。
【阿力食材网】【药食同源】 冰箱 健康 养生 美食 更新日期:2019-07-29 04:07:33
2个时间吃红枣，相当于吃“毒药”，爱吃红枣的人要注意了
提到“红枣”，无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品。红彤彤、亮盈盈的外表，甜蜜可口的味感，怎能不得到大家的青睐。当然，对于红枣而言，也并没有江湖中流传的那样神奇，很多网传理论其实多少存在些瑕疵。健康、靠谱食用红枣，有些事情需要各位知晓。说到红枣，作为一种水果（干果），它的营养物质组成还是可圈可点的。
【阿力食材网】【药食同源】 营养学 健康 养生 更新日期:2019-07-29 04:07:52
一日食红枣，百岁不显老！医生提醒：这4种红枣绝佳吃法最养人
医生提醒：这4种红枣绝佳吃法最养人。民间有句俗话，一日食红枣，百岁不显老。这其实是有根据的，中医上认为红枣有补气益中、补血安神的作用。而现代医学表明，红枣是种营养成分多样、价值高的食物，含有维生素B、维生素C以及多种矿物质和微量元素。不过食用红枣的方法也是很重要，枣皮纤维的含量很高，很多食用者不易消化，用适当的方法进行食用就不会出现很多问题。那么红枣怎么吃最好呢？不过不宜用新鲜的红枣冲泡，这会严重的破水红枣中的维生素C。因为多食用红枣会出现消化不良的现象，严重的患者会出现上火、便秘的现象。
【阿力食材网】【药食同源】 养生 健康 更新日期:2019-07-29 03:07:06
红枣“养”人，但不瞒你说：这4类人吃了没好处
红枣经常被用来滋补身体，很多女性调理月经也经常用红枣煲汤煮茶。《本草纲目》中记载，“枣味甘、性温，能补中益气、养血生津”，身体虚弱、消化不良、贫血消瘦的人可以常吃红枣都是有益的。但是有的人说来奇怪却是一点红枣都碰不得，即使是汤里有一点红枣，吃了都会上火流鼻血。可见红枣虽好，却不是每个人都适合。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。将红枣跟白酒浸泡在一起，密封在阴凉处储存，一个月后可以服用。
【阿力食材网】【药食同源】 养生 健康 更新日期:2019-07-29 03:07:18
红枣是养人佳品，6种吃法最健康！你就知道一种
红枣的吃法有很多，大家在吃红枣的时候可以了解一些有效的吃法，充分发挥红枣的营养，让我们的身体得到有效的补充。下面介绍的内容就是红枣的健康吃法，大家可以参考一下，然后在生活中可以自己制作。红枣的健康吃法你都知道吗？比如利用红枣和粥结合，有助于安神养息，更有助于睡眠，让人们重新恢复活力。红枣在浸泡过程中，内含的营养成分溶在酒里面，更容易被人体吸收，从而达到润滑肠胃，疏通血管的作用。
【阿力食材网】【药食同源】 营养学 干枣 养生 更新日期:2019-07-29 03:07:11
一日吃三枣，终生不显老！红枣怎么吃效果最好？
红枣怎么吃效果最好？红枣是众所周知的补血食物。很多人会在经期后来上几颗红枣，以补回经期流失的气血。但生活中红枣的吃法有很多，可以泡茶、熬粥、干吃，到底哪种吃法最补血？
【阿力食材网】【药食同源】 桂圆 更新日期:2019-07-29 03:07:00
红枣的功效与作用 红枣吃法介绍吃红枣的禁忌
红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。补血功效的好食品。对于经血过多而引起贫血的女性，常喝红枣水可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
【阿力食材网】【药食同源】 维生素 养生 健康 更新日期:2019-07-29 03:07:26
红枣这样吃，两周瘦出小蛮腰！
生活中我们大家再熟悉不过的红枣，除了口感好，还有很好的减肥功效。红枣中水分含量约为总质量的2/3，红枣富含维生素C，有润心肺、补五脏等功效。此外，常吃红枣还可增强胃肠道的蠕动力，改善消化吸收功能，常吃红枣能让你的肠胃功能逐渐变好。想要减掉身上的赘肉，可以试试红枣哦，而且同时搭配其他有益减脂的食物，才能有更好的减脂效果。材料：干莲子2两，红枣10枚，冰糖少许。材料：小米100克，红枣20克，少许糖。
【阿力食材网】【药食同源】 莲子 更新日期:2019-07-29 03:07:23更年期女性多喝点百合红枣粥
用料：百合10克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。 做法：先将百合用水泡一下，以去苦味，后加水与糯米、红枣熬粥。粥熟后加白糖。 食法：每日1次。 功效：清虚火，安心神，防失眠，适用于女性更年期保健。
【阿力妇科网】【更年期】 红枣粥 百合 白砂糖 更新日期:2019-12-01 08:12:47孕妇孕期想养血安神可选红枣
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。 红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 养血安神 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:46孕妇能不能吃红枣
怀孕期间，由于哺育腹中的宝宝，孕妇需要补充营养，而红枣营养非常丰富，含有人体所需的各种营养元素，具有补血的功效。那么，孕妇能不能吃红枣？ 李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，归脾胃经，能补中益气、养血生津，适合女性服用。对于孕妇来说，适量食用也是具有很好的补益功效的。 红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。孕妇能吃红枣还体现在红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 维生素 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:13