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更年期潮热盗汗食疗方 潮热盗汗出是更年期症状之一，祖国医学认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。 阿妮养生网专业人士认为，经常适量食用水果可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。 古方专业人士提醒潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如丝瓜、西红柿、鲜藕、银耳、莲子等，忌食辛辣刺激之品。 阿妮养生网推荐下列食疗方可供选用： 1、新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、 【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 潮热盗汗 百合 更新日期:2019-12-01 11:12:34