一天一袋酸奶，是许多人的选择，但如何才能喝出品质，喝出健康来呢？那你就看看专业人士提出的三要、三不要吧？ 三要： 1．要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2．要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的ＰＨ值酸碱度为5．4以上，空腹胃液ＰＨ值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，
【阿力育儿网】【新生儿护理】 健康 活性乳酸菌 酸奶 早产儿 更新日期:2019-12-03 11:12:21