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入冬4款排毒养颜粥 梨粥: 梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。 干燥季节要润燥 胡萝卜粥: 胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。 喝粥可以治疗咳嗽 芝麻粥: 【阿力女性网】【排毒养颜】 粳米 美容养颜 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:07