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月子饮食

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新妈妈坐月子饮食的宜与忌

十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢? 产后饮食4大原则 据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:28

坐月子饮食谨防七大误区

准妈妈们,你会做月子吗?——坐月子就是好好地吃,把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下,今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。 近日,在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇产科专业人士举办的月子讲座上,专业人士们指出,尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮,但关于“坐月子怎么吃”依然存在不少落伍观念。 ■误区一:月子期尽量少喝水,否则人要发胖水肿 直

【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 月子餐 产妇 更新日期:2019-12-01 10:12:59

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