《史记》古代中医胎教
《史记》记载有一段三个胎教的文字：“太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间，为有利于胎儿在母体内的生长发育，而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面，所采取的有力措施，以便使母子的身心，都得到健康的发展。古代胎教的内容主要包括6个方面：调情志妊
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎教 孕妇 孕妇饮食 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:04孕妇中医调节饮食 有助胎儿发育
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。阿妮养生网药报推荐孕期饮食该如何调节呢?妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 胎儿发育 孕妇饮食 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:08孕期易患鼻炎的原因 中医简易按摩法缓解孕期鼻炎
鼻炎虽然与感冒极为相似，但还是有所区别的。一般来说，感冒在一周左右可有好转，并伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎通常呈反复发作性，每次发作，维持一段时间后又恢复正常，鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕就是它的典型临床症状。孕期本身就易患鼻炎怀孕后，准妈妈体内的激素水平比孕前的要升高，在这种高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水肿，反应敏感性增大，于是更容易出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。对于这种妊娠期鼻炎，孕妈妈
【阿力孕妇网】【产后调理】 鼻炎症状 中医 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:16春季安胎要“三暖”之中医养护
生活中，不少爱美的孕妇不太注意身体的保暖，这样极易埋下健康隐忧。春季孕妇要注意三个地方的保暖，以免受寒而影响自己甚至是腹中胎儿的健康。颈椎受寒 肢体麻很多孕妇害怕睡觉翻身对胎儿造成影响，即使再累，也会固定一种姿势睡觉，这样一来会使颈背部肌肉、颈椎韧带处于紧绷状态，长此以往，就会造成颈椎病。随着子宫快速长大，孕妇整个人的重心会往前移。孕妇站着时，头部会自然保持一种微微前倾的姿势，这种姿势不利于颈椎正
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 中医 颈椎病 任脉 更新日期:2019-12-01 10:12:19过度减肥会引起不孕 中医情致调节
女职员小文今年29岁，年轻时尚，体型消瘦，164厘米的身高，体重却只有45千克。小文半年没来“大姨妈”了，她来到医院就诊，医生询问得知，小文近一年来几乎不吃主食，因以前谈的男友嫌她胖而分了手，小文才下决心减肥，从69千克减到现在的体重。现在和老公结婚也有大半年了，在未避孕的情况下没有怀过孕。医生为小文做了相关检查，结果提示小文出现了卵巢早衰，是过度减肥引起的，不经过治疗和调
【阿力孕妇网】【产后调理】 减肥 减肥食物 健康减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-01 10:12:22甲亢女性怀孕孕期饮食注意 中医情志稳定是甲亢的关键
轻、中、重度甲亢均会影响女性的生育功能。此外，甲亢女性还容易发生流产、早产和胎儿生长受限。甲亢未治愈前，通常不宜怀孕，未控制的甲亢会增加妊娠妇女发生流产、早产、死胎、胎盘早剥的风险，还可能在分娩时出现甲亢危象，严重时可危及生命。甲亢女性疾病稳定怀孕，孕期注意什么？中医学中并没有甲亢这个病名，主要是根据其临床表现，应归属于中医学“瘿病”的范畴。中医认为其病因以情志变化为主，病
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 甲亢 孕期饮食 怀孕 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:59中医调摄养胎自古有之
胎儿保健，首先要从择偶婚配开始。近亲之间，血缘相近，不可通婚，否则会使后代体弱而且患遗传性疾病的机会增多。男女双方应在适当的年龄结婚生育，男子三八，女子三七，肾气平均，发育完全成熟。所以，男子24-32岁，女子21-26岁，才是婚育的最佳年龄。结婚之前，应作婚前检查，查明有无不宜婚育、可能影响后代健康的疾病。父母身体健康，阴阳和畅的情况下婚配受孕，才能为胎儿健康打下良好的基础。按照中医理论调摄，养
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 中医 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:00
中医指导孕期保健
中医认为女性妊娠期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元。因此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点，而有“产前一盆火”之说。妊娠初期，由于血聚于下，冲脉气盛，肝气上逆，胃气不降，则出现饮食偏嗜、恶心作呕、晨起头晕等现象，一般不严重，经过20—40天左右，症状多能自然消失。另外，妊娠早期，孕妇可自觉乳房胀大。妊娠3个月后，白带稍增多，乳
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期保健 孕妇饮食 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:43中医解答坐月子问题（二）
五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何？ 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 坐月子 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:40中医支招帮你解决产后腰痛（二）
产后腰痛的中医食疗方案 方案1：适宜淤血留滞型腰痛的新妈咪 当归山楂粥：先将当归20克、川芎10克、红花6克、干姜6克、生山楂30克放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，加入红糖适量备用。再将粳米100克、大枣4枚、桃仁15克一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。分早晚两次服用。 方案2：适宜肾虚血亏型腰痛的新妈咪 杜仲羊肉汤：杜仲15克
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后腰痛 产后护理 肾虚 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:44中医支招帮你解决产后腰痛（一）
很多年轻的妈咪都有这样的体验，宝贝生下来没多久，就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法能使腰痛减轻一些，乃至治好产后的腰痛呢? 诱发产后腰痛的8个“真凶” 1. 怀孕时身体发生了很大的变化，为了分娩时胎儿能够顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后腰痛 产后护理 产后恢复 肾虚 更新日期:2019-12-01 10:12:45中医助你成为宝宝的好奶妈
母乳喂养，不仅能够提高宝宝的免疫力，有助于建立和发展母婴之间的感情，而且还能让母亲有效预防乳腺疾病。 但要想真正实现“母乳喂养”，却还要面临许多难题，有的母亲乳汁少且稀薄，怎么办？有的母亲乳汁丰富，但宝宝断奶后乳汁却还在源源不断地淌出，带来很多麻烦又该怎么办？ 奶水稀少急坏新妈妈 乳汁不足一般可以分为两种：一种是气血不足型，是由于产后失血过多，饮食中摄取的营养较少（尤其是剖宫产手术后两天产妇需要禁
【阿力孕妇网】【产后调理】 母乳喂养 产妇 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:52中医解答坐月子问题（一）
常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。 一 为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？ 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。 坐月子
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 坐月子 中医 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:53中医要求产妇注意饮食禁忌
中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后“百节空虚”的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。简单说来分为以下几方面： 一、以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主： 产妇的消化功能往往较差，特别是在分娩后的半个月之内，更需要受到保护，如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 中医 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:22流产女性坐月子中医如何疗养
坐月子并不单单是指正常生产后的女性，其实流产（习惯性流产、人工流产等）后的女性同样需要坐月子来促进身体的恢复。 流产属中医“胎漏”、“胎动不安”范畴，也是一种常见妇科病症，又称作小产。那么，流产女性坐月子中医如何疗养？阿妮养生网专业人士表示：中医讲“小产”，无论是人工流产的还是自然流产，都有伤气，失血的症状，表现为腰痛，不可劳
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 坐月子 产后护理 补气 更新日期:2019-12-01 09:12:57中医手法治疗产后积乳症
阿妮养生网专业人士表示：积乳症俗称“奶结”，是因乳管不畅、乳汁瘀积导致乳房局部出现包块、胀痛等临床症状的综合症，尤其是夏季，如不及时疏通，可进一步发展为急性乳腺炎或急性化脓性乳腺炎，给产妇、婴儿和家人带来极大的痛苦。 阿妮养生网专业人士介绍说：积乳症患者初起乳头排乳减少、乳房内有结块；继而肿块增大增多、胀痛，皮肤不红；肿块边界清楚、压之胀痛；排乳通畅后肿痛减轻、肿块消退。如外邪
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 推拿手法 乳头 更新日期:2019-12-01 09:12:04新妈妈产后阴道松弛中医如何治疗
自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽。阿妮养生网专业人士提醒:妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。 阴道松弛会影响夫妻间的性快感,那么,新妈妈如何才能快速使阴道恢复至孕前状态?阿妮养生网专业人士介绍以下产后妈妈阴道恢复法： 阿妮养生网专业人士表示，阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即
【阿力孕妇网】【产后调理】 阴道松弛 产后护理 产后修复 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:16产后四肢怕冷中医来调理
许多产妇在产后落下了四肢怕冷的毛病，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。 阿妮养生网专业人士指出：产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。 月子病
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 耳穴 月子病 更新日期:2019-12-01 09:12:21中医远志单方治急性乳腺炎
急性乳腺炎中医称“乳痈”，为哺乳期妇女产后常见病。尤以初产妇为多。 阿妮养生网专业人士表示：急性乳腺炎主要因为乳汁瘀积和感染病原菌所致。西医治疗多采用抗生素，但药物可能会随乳汁进入婴儿体内，对母乳婴儿不利。 阿妮养生网专业人士认为：产后急性乳腺炎初期内服中药以疏肝理气、通乳消肿治疗为好，采用中药远志治疗急性乳腺炎，适用急性乳腺炎初起，即乳房胀痛、变硬未化脓者。不仅疗效好而且
【阿力孕妇网】【产后调理】 急性乳腺炎 中医 远志 中药 更新日期:2019-12-01 09:12:29中医治疗乳腺炎术后不愈经验方一则
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。 阿妮养生网专业人士指出：乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。俗称“奶疖”，相当于中医学“乳痈”的范畴。主要是由胃经积热、情志不畅、肝郁气滞以及乳头皲裂、热毒侵入乳房所致。 八珍
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 乳腺炎 健康 中药 更新日期:2019-12-01 09:12:48