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孕期健康喝水原则

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孕期健康喝水原则

准妈妈负担着两个人的代谢任务,新陈代谢旺盛,主要表现为容易出汗、排泄增加等,机体的消耗量大大增加,因此不能忽略饮水。清晨一杯温水准妈妈清晨空腹喝一杯200毫升的新鲜白开水,可以温润胃肠,促进食欲,有利于定时排便,防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝。早晨的白开水尽量不要用果汁等饮料代替。切忌口渴才喝水现在很大一部分人,都会没有什么时候该喝水的概念,往往都是只有等到了真正口渴了,才会想起来喝水,其实

【阿力孕妇网】【孕前检查】 羊水 准妈妈 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:16

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