怀孕后第一个月,妊娠反应较大,准妈妈面对一桌的佳肴往往没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油,待热后,放入番茄炒片刻,然后把切好的豆腐放入锅内,加少许酱油、白糖、盐、味精,待豆腐烧透即可上盘食用。 番茄味酸,含有大量维生素c,对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 菜谱 怀孕 番茄 更新日期:2019-12-01 10:12:33